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Prudencia en el comienzo de las rebajas

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FACUA MADRID.

FACUA Madrid recomienda comprobar la relación entre la calidad y el precio de los productos y valorar la necesidad real de compra

FACUA Madrid recomienda prudencia a los consumidores en el comienzo de las rebajas, comprobar la relación entre la calidad y el precio de los productos y valorar la necesidad real de compra. La normativa establece que en la etiqueta tiene que aparecer el precio original y el rebajado o bien el porcentaje de rebaja que se aplique en el producto final. Asimismo, el producto debe tener las mismas calidades que las expuestas durante el resto del año.

La asociación alerta a los consumidores sobre las ofertas engañosas por parte de los establecimientos. Durante este periodo son muchos los que se lanzan a mostrar artículos en liquidación o saldos. El comercio debe indicar como mínimo con 15 días de antelación y de forma clara y visible el periodo de duración de la temporada de rebajas. Al comienzo de estas mismas, los productos deben estar rebajados por lo menos al 50% del precio original. Además, estos productos deben estar indicados y separados del resto de los artículos de la tienda.

La diferencia entre los productos rebajados y los que están en liquidaciones es que este último ha sufrido una reducción sobre el precio debido a la necesidad de venderlos por parte de la tienda, mientras que los saldos hacen referencia a los artículos que están deteriorados o que tienen algún tipo de tara.

Los métodos de pago de los productos no deben variar de los expuestos en el comercio durante los demás meses. Si el establecimiento admite pago con tarjetas, no puede cambiar este procedimiento y tampoco debe incluir ningún tipo de recargo adicional.

Asimismo, la política de devoluciones en el establecimiento tiene que ser la misma que la expuesta durante el resto del año. FACUA Madrid recomienda no aceptar cheques, vales o cambios de productos cuando éstos estén defectuosos. Además, advierte al usuario el derecho de poder exigir el reintegro de lo abonado tanto si ha pagado con tarjeta como en efectivo. Para ello, el consumidor al realizar el pago debe solicitar el ticket de compra o la factura como garantía de poder utilizarlo en el caso de que fuera necesario.

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El ‘phishing’ nos acecha

Este año, como propósito, vamos a empezar conociendo una de las principales vías que los ciberdelincuentes utilizan para capturar nuestra información sensible. Se trata del phishing, que es una forma de ciberataque en la que los delincuentes intentan engañar a las personas para que revelen información confidencial, como contraseñas, detalles de tarjetas de crédito o información personal. Este tipo de ataque suele llevarse a cabo mediante el envío de mensajes fraudulentos que parecen provenir de una fuente confiable, como un banco, una empresa o una entidad gubernamental; es decir, suplantando su identidad.

¿Por dónde nos puede llegar el phishing habitualmente?

1. Por correo electrónico. Es uno de los métodos más comunes. Los atacantes envían correos electrónicos que parecen legítimos y persuaden a los destinatarios para que hagan clic en enlaces maliciosos o descarguen archivos adjuntos que pueden contener malware (código malicioso).

2. Por redes sociales. Los atacantes también utilizan plataformas de redes sociales para engañar a las personas. Pueden crear perfiles falsos o mensajes engañosos para obtener información personal.

3. Por teléfono (vishing). Los atacantes pueden llamar por teléfono a las personas haciéndose pasar por instituciones legítimas y solicitar información confidencial.

4. Por mensajes de texto o SMS (smishing). Similar al phishing por correo electrónico, pero utilizando mensajes de texto para engañar a las personas.

¿Cómo podemos protegernos del phishing?

Verificando la autenticidad: antes de hacer clic en enlaces o proporcionar información, verifica la autenticidad del remitente.

No haciendo clic en enlaces sospechosos: evita hacer clic en enlaces en correos electrónicos, mensajes de texto o redes sociales que parezcan sospechosos.

Utilizando la Autenticación de Dos Factores (2FA): refuerza la seguridad de tus cuentas utilizando la autenticación de dos factores siempre que sea posible.

Manteniendo el software actualizado: actualiza tus sistemas operativos, aplicaciones, especialmente los programas antivirus y antimalware, tanto de los ordenadores como de los móviles y tabletas.

Informándonos y formándonos: estar informado de los diferentes tipos de ataques, así como formarse para tomar medidas preventivas, puede reducir el riesgo de caer en dichos engaños.

Para practicar y aprender sobre ello, puedes realizar este test que proporciona Google sobre el phishing en los correos electrónicos

CARLOS GÓMEZ CACHO – Tecnólogo

www.gestoriatecnologica.es

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Photos from Mercado Villaverde Alto’s post

Si no has visto aún lo chulo que ha quedado el Mercado después de su remodelación ya estás tardando

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Saura y yo: ‘ensaurado’

Carlos Saura

En noviembre concluyó un ciclo que programé en la Fundación Ortega-Marañón sobre Carlos Saura. En él, uno de los objetivos principales era proyectar películas que no solían ser las habituales —alguna resultó imposible por la dura lucha de los derechos—, entre ellas El sur, una de las películas más atípicas del director, en la que adaptaba el cuento de Borges.

¿Cuándo conocí a Saura? En mi infancia, mis padres y mis tíos veían sus películas. Algo en ellas me atraía. ¿El qué? No podía saberlo. En mis primeras incursiones a la Filmoteca pude asistir a su primer trabajo Tarde de domingo y al documental Cuenca. Algo me cautivó. Una de mis obsesiones fue siempre la tarde del domingo, ya fuese por la tarde en sí, el fútbol o el hecho de imaginar las clases del día siguiente. Fui leyendo libros; recuerdo con ilusión aquel pequeño ensayo sobre el rodaje de Dulces horas, de Manuel Hidalgo. Curiosamente, siempre me enamoró la novela de Unamuno Abel Sánchez. Sin saber que con posterioridad dirigiría algunas películas, mi primer proyecto fue tomar notas para una posible película sobre Abel Sánchez. En esas lecturas saurianas descubrí que Saura, junto a Mario Camus, concibió un tratamiento titulado La boda. La propuesta partía de Abel Sánchez. ¿Qué tipo de conexión era ésta? Pues casualidades, entre otras que mi segundo cortometraje se tituló Conticinio y adaptaba El sur de Borges también. En aquel entonces no supe que Saura lo había rodado. De hecho, cuando uno dice El sur inmediatamente se imagina la inacabada película de Erice.

Un grupo de clase iba a ir al cine a ver alguna de esas películas absurdas en las que se van a hacer gracietas y a imaginar lo que no se dirá después a la chica de clase que a uno le gusta. Vi a L. dubitativa y le ofrecí venir a una charla de Saura. L. me gustaba mucho, yo a ella imagino que no. El caso es que habíamos compartido algún comentario sobre Sevillanas y El Dorado y le gustaban. Accedió, y la charla costaba 1.000 pesetas, que accedí a pagar gustosamente. La media de edad de los asistentes era de mínimo 30 años más que nosotros, que andábamos por los 17. La charla era moderada por un crítico redicho y aparentemente muy seguro y conocedor de la obra de Saura. Esto no podía ser cierto por la cantidad de ridiculeces que decía, entre otras que Saura hacía un cine muy cercano a Buñuel. ¿Perdón? Era una estupidez, y tuve que armarme de valor. Intervine para preguntar por proyectos fallidos como La boda y la relación con Peppermint Frapé y Abel Sánchez o el guion sobre Felipe II que estaba en un cajón. Saura se mostró sorprendido y dijo que era muy joven para conocer esas cosas. También mencioné que su cine era muy alejado del de Buñuel. Él, muy suyo, comentó que yo debería estar allí con él y entrevistarle. Las risas del respetable contrastaron con la mirada severa del crítico, pero le aguanté la mirada. A la salida, Saura me dio su teléfono y su dirección en Collado Mediano, pero no me atreví a llamarle.

Sentí que debía dirigir algo, y llevé a L., muy sorprendida por la charla, a un concierto que dedicaban al disco Money Jungle de Duke Ellington. Pedí dos julepes porque sabía que James Bond lo tomaba en Goldfinger. A medida que sonaba la música llegó el homenaje que Duke hacía a su madre con Solitude. Le expliqué a L. lo que significaba esa canción y cómo Duke siempre contaba que nunca se había recuperado de su ausencia. L. me escuchó y me respondió: “Voy a ser tipo Saura de sincera. Me ha encantado toda esta tarde contigo y sé que te debo gustar porque esto se hace con la gente que te gusta, pero lamentablemente no me gustas nada físicamente. Me da mucha rabia, porque me encantaría que me gustases. Ahora, ¿me puedes contar más cosas de Duke?”. Puestos a ser sinceros, también respondí: “Que te las cuente Saura”. Ya no recuerdo nada más del concierto, y la siguiente peli de Saura no fui a su estreno.

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Hablemos de muerte súbita en lactantes

Hablemos de muerte súbita en lactantes

En el dulce a la par que ajetreado momento bebés, en el que cada suspiro del recién nacido nos enternece el corazón, planea la incertidumbre temerosa de la muerte súbita en el pequeño; la duda de si lo estaré haciendo bien o qué es lo mejor siempre al acecho… Por ello, vamos a dedicar nuestro espacio a resolver las dudas más habituales en este tema junto a unas recomendaciones con el propósito de calmar a los orgullosos padres y madres del retoño.

¿Qué es?

Es la muerte repentina e inexplicable de un lactante (menor de un año), en apariencia sano, generalmente durante el sueño. Se da en 1 de cada 500 recién nacidos. La mayor parte de los casos pasan durante la noche, durante el sueño y sobre todo en los meses fríos. La época más vulnerable ocurre entre el 2º y 4º mes de vida. El riesgo disminuye a partir de los 6 meses, cuando suelen aprender a darse la vuelta solitos.

Aunque las causas no se conocen al 100%, hay una serie de factores de riesgo que pueden predisponer a ello, como la posición al dormir, el entorno, la exposición al humo del tabaco y factores genéticos. La prevención se va a centrar en minimizar estos riesgos.

Consejos útiles

Posición al dormir: coloca al bebé boca arriba para reducir el riesgo. Usa un colchón firme y una sábana bien ajustada. Evita cojines y almohadas a su alrededor.

Haz que pase tiempo boca abajo cuando esté despierto y con supervisión para fortalecer los músculos de su espalda y cuello. Con el tiempo y su maduración será capaz de darse la vuelta él solito consiguiendo girarse en ambas direcciones.

Entorno seguro: evita los juguetes blandos, mantitas o ropa de cama suelta en el espacio destinado a su descanso. La temperatura debe ser fresca y no debe estar demasiado abrigado (vístele con solo una capa más de la que llevas tú). Si notas que su cabeza o piel están calientes y sudorosas igual deberás desabrigarlo y refrescarlo.

Vigilancia estrecha durante el sueño. Aunque existen en el mercado cámaras de vigilancia e intercomunicadores no debemos descuidar nuestra presencia y estar en alerta personalmente. Es recomendable dejar la cuna en tu habitación hasta que tenga más allá de los 6 o 12 meses. Es el lugar más seguro para él.

Fomenta el contacto piel con piel, puedes aprovechar las tomas para achucharlo con ganas. La lactancia materna es un factor protector frente a la muerte súbita en lactantes, así que si te es factible amamántale al menos hasta los 6 meses.

Humo del tabaco: mantener los espacios que compartimos con el peque libres de humos, de paso nos estaremos haciendo un favor a nosotros mismos si dejamos de fumar.

Y sobre todo recordad siempre: ¡tranquilos, lo estáis haciendo fenomenal!

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Redes tecnológicas

Redes tecnológicas

Recientemente alguien se puso en contacto conmigo indicándome que quería comunicarme un tema que sería de mi interés. Por lo visto había leído todos mis artículos en Distrito Villaverde y creía que la historia que tenía que contarme podría tener cabida en mi sección. A ciegas y sin conocernos concretamos una cita en el Parque del Retiro.

La persona con la que tenía que verme respondía al nombre de “Redrum”. Cuando acudí a la cita no sabía con quién me iba a encontrar ni tampoco si se trataba de una broma. Como no tenía nada mejor que hacer, decidí ir: al fin y al cabo nada perdería, puesto que en el peor de los casos me daría un paseo por el Retiro, pero una vez que estuve allí para mi sorpresa alguien a mi espalda me llamó por mi nombre. Me giré y tras de mí me topé con una chica totalmente vestida de negro y un gorro del mismo color que dejaba entrever muy poco de su rostro.

Me propuso dar un paseo, durante el cual me narró algo extraño, muy extraño. Por lo visto trabajaba para una gente que se dedicaba a la tecnología; a la alta tecnología, cabría decir. Valiéndose de redes inalámbricas conseguían alterar la consciencia de las personas; utilizaban medios interactivos a través de los cuales emitían una serie de ondas electromagnéticas que alteraban los biorritmos de las personas ocasionándoles insomnio, irritabilidad, falta de atención crónica e irrecuperable y malestar general, todo ello en una primera frecuencia, la cual era la menos dañina de todas. Cuando decidían emitir una segunda frecuencia, la cosa repercutía en algo mucho más pernicioso debido a que eran capaces de ocasionar enfermedades tales como depresiones, alteraciones del sistema nervioso, Alzheimer, diferentes tipos de cáncer e incluso debilitaban las articulaciones y huesos de las personas haciendo que éstos fueran cada vez más quebradizos, de tal manera que se fracturaban con suma facilidad, en especial la cadera, la cual al romperse ocasionaba destrozos de gran enjundia en las personas que lo sufrían.

El método que utiliza la organización (el cual es indetectable para quien lo sufre, según la chica) es siempre el mismo: las ondas electromagnéticas se cuelan en las viviendas de tal manera que llegada la noche las víctimas empiezan a sentir un sueño atroz que les induce a irse a dormir. Curiosamente, una vez que llegan a la cama y se acuestan, a los pocos minutos se produce el efecto contrario, es decir, la persona en cuestión no puede pegar ojo en toda la noche con el consiguiente debilitamiento que ello le ocasiona. Este tipo de contrastes son tan fuertes que en muchos casos acaban ocasionando infartos aparte de las dolencias mencionadas anteriormente.

Después de oír estas confidencias tan fuera de lo común le pregunté a la desconocida qué sentido tenía todo esto. Entonces me respondió que lo que buscaba su organización era reducir la población, ya que tenían varios encargos al respecto de personas o entidades a las cuales nunca llegan a ver. Para garantizar el anonimato de los implicados todo se tramita de manera telemática, garantizándose así una confidencialidad absoluta. Ante esta increíble historia quise saber por qué “Redrum” me contaba todo esto. Y la verdad es que no fue nada clara al respecto: sus evasivas respuestas me llevaron a pesar que sus confesiones se debían a una mezcla entre rencor y remordimiento de conciencia. Por último le pregunté por qué me había elegido a mí para hacerme este tipo de confidencias tan escabrosas. Su respuesta fue que, debido a la naturaleza de mi sección en el periódico, nadie me creería, todo quedaría como un artículo más, sin embargo pensaba que podría despertar la curiosidad de alguien minucioso que le diera por atar cabos e investigar al respecto. Yo particularmente no sé que pensar, simplemente cumplo la promesa que le hice de publicarlo.

Historias increíbles es una sección literaria: los textos publicados en ella son pura ficción, y por lo tanto cualquier posible parecido con la realidad es mera coincidencia.

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Cómo controlar la tensión arterial

tensión arterial

La tensión arterial es la presión ejercida por la sangre sobre la pared de los vasos sanguíneos a su paso por todo el sistema circulatorio, lo que se denomina como “torrente circulatorio”. Esta tensión favorece que los vasos sanguíneos por donde pasa la sangre presentan una elasticidad que garantiza la circulación sanguínea. Las personas que sufren de hipertensión arterial son aquellos que presentan cifras de tensión arterial elevadas por encima de los rangos normales habituales. Esto genera un riesgo para padecer de enfermedades (ictus, embolia, infarto, angina, etc.), y por eso es adecuado que lleven un control de esta enfermedad. El control se basa en los cuidados generales (dieta, ejercicio físico), medición de la tensión y toma del tratamiento.

1. Cuidados generales: para favorecer un adecuado cumplimiento de buenas cifras tensionales, y para llevar un buen nivel de vida en general, se aconseja evitar el abuso de sustancias excitantes (café, té, bebidas energéticas), abuso de alcohol, tabaco y otros tóxicos. En cuanto a la alimentación, es importante evitar comidas copiosas, muy llenas de sal y otros aditivos; así como evitar el abuso de grasas, fritos y rebozados, que por otra parte favorecerán el aumento de peso: otro de los puntos a evitar. El sobrepeso y la obesidad son otro factor que puede descompensar nuestras cifras de tensión. También el ejercicio físico nos ayuda a proteger nuestro corazón y hacer nuestro sistema de defensas mejor capacitado.

2. La medición de la presión arterial: se hace con un manguito que se coloca en el brazo o en la muñeca (según el modelo), los hay de distintas formas y tamaño, todos ellos se colocan apretando el brazo para que el aparato mida la presión en nuestros vasos sanguíneos. Se deben medir la tensión todas aquellas personas que tienen elevación de las cifras (especialmente si aumentan por encima de 160 mmHg en la sistólica) consultando con el médico si las cifras se mantienen en esos niveles, porque en estos casos queda a decisión del facultativo la necesidad de iniciar un tratamiento con pastillas para llevar los niveles de tensión al rango adecuado.

3. Cumplimiento del tratamiento: para tomar bien la medicación y que se ajuste a los objetivos, es ideal ir anotando en un cuaderno o bloc las distintas cifras de tensión que nos medimos cada día. De esta forma puede llevar apuntados los valores junto con la fecha del día que se ha tomado esa medición, y éste es el modo más preciso que sirve al médico para saber con exactitud la efectividad del tratamiento que está tomando la persona, o si por el contrario cabe lugar a modificación.

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Photos from AVIB / Asociación Vecinal Independiente de Butarque’s post

Este sábado más de 60 ciudades españolas saldrán a la calle para protestar contra el genocidio en Palestina 🇵🇸

Villaverde se suma a la manifestación que tendrá lugar en Madrid, a las 12 horas, en solidaridad con el pueblo palestino. Si te quieres unir, el punto de partida es a las 11:00 h en la estación de tren Villaverde bajo 💪🏾

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‘Urban COVID’, presentación y conversatorio de la investigación

‘Urban COVID’, presentación y conversatorio de la investigación

La Mesa Comunitaria de San Cristóbal invita al vecindario y al tejido asociativo del Distrito a la presentación y conversatorio de la investigación “Urban COVID, una investigación sobre Madrid en tiempos de pandemia”, que tendrá lugar el lunes 22 de enero, de 17:00 A 18:30, en Cinesia (C/ Godella, 104).

En el conversatorio participarán responsables de la investigación y participantes del proceso comunitario, con el fin de reflexionar sobre el impacto social de la organización comunitaria, las claves para su mantenimiento y las interesantes conclusiones de dicho estudio respecto al ejemplo del barrio de San Cristóbal y el Distrito de Villaverde.

En este estudio se comparaba el impacto de la pandemia en seis territorios de Madrid, así como lo determinantes que fueron sus diferentes respuestas comunitarias. A los organizadores del evento les parece relevante “conocer y celebrar sus conclusiones, pues son un reconocimiento al trabajo comunitario, cuya larga trayectoria de movilización y organización determinó que se diese una respuesta coordinada y rápida a la crisis”. Asimismo, quisieran que éste fuese un espacio de encuentro para el tejido comunitario del Distrito de Villaverde, “en el que entre todos seguir construyendo un distrito cada vez más organizado y fortalecido”.

‘Urban COVID’, presentación y conversatorio de la investigación

BIOGRAFÍAS DE TALENTO. Bartolomé Esteban Murillo

Autorretrato (hacia 1670).
Autorretrato (hacia 1670).

Bartolomé Esteban Murillo nació el 31 de diciembre de 1617 en Sevilla. El 1 de enero de 1618 es bautizado en la iglesia Santa María de la Magdalena de dicha ciuda como el menor de los 14 hijos de Gaspar Esteban (barbero cirujano) y María Pérez.

Tras morir sus padres, pasó a vivir con nueve años con su hermana Ana y su marido, el cirujano Juan Agustín Lagares, que a partir de entonces se convierte también en su tutor. El joven Bartolomé debió de mantener buenas relaciones con la pareja, pues no cambió de domicilio hasta su matrimonio, en 1645, y en 1656 su cuñado, ya viudo, le nombró albacea testamentario.

A los 14 años entró en el taller de Juan del Castillo, casado con una de las hijas de Antonio Pérez, tío y padrino de bautismo de Murillo, entrando a formar parte de una de las cuatro grandes escuelas que había en Sevilla. En 1638 data el primer cuadro: La visión de fray Lauterio. Al año siguiente pintó La Virgen del Rosario, del Palacio Arzobispal de Sevilla.

Sagrada Familia del pajarito (hacia 1649-1650).
Sagrada Familia del pajarito (hacia 1649-1650).

En 1645 Murillo contrajo matrimonio con Beatriz Cabrera Villalobos, de una familia de labradores de Pilas, Sevilla. El matrimonio tuvo 11 hijos, de los que únicamente sobrevivieron cinco. Su esposa fue su modelo para un gran número de sus obras dedicadas a la Inmaculada Concepción. También empleó a varios de sus hijos como modelos de ángeles. El mismo año de su matrimonio recibió el primer encargo importante de su carrera: los 11 lienzos para el claustro chico del convento de San Francisco de Sevilla, en los que trabajó de 1645 a 1646; 11 escenas de vidas de santos que le dieron popularidad. Desde 1671 hasta 1674 trabajó en las pinturas de la iglesia de la Caridad de Sevilla, hoy en varios museos de San Petersburgo, Madrid (el Museo del Prado conserva numerosas obras suyas) y Londres.

En 1658 pasó algunos meses en Madrid. Con la protección de Velázquez, su paisano, vio repetidas veces las eminentes pinturas de palacio. De regreso a Sevilla se ocupó en la fundación de una academia de dibujo, que tuvo lugar el 2 de enero de 1660 en la casa lonja. De ese año 1660 es también una de las obras más significativas y admiradas de su producción: El nacimiento de la Virgen (en el Museo del Louvre, tras ser expoliada por las tropas napoleónicas).

Niños comiendo uvas y melón (hacia 1650).
Niños comiendo uvas y melón (hacia 1650).

Su objetivo con la academia era permitir tanto a los maestros de pintura y escultura como a los jóvenes aprendices perfeccionarse en el dibujo anatómico del desnudo. Murillo fue su primer copresidente, junto con el sevillano Herrera el Mozo, arquitecto y pintor, hijo del maestro Herrera el Viejo, qué marchó ese mismo año de 1660 a Madrid para asentarse definitivamente en la corte.

Entre las obras de Murillo: Virgen con niño, La virgen del Rosario, Concepción del Escorial, Dolorosa, La adoración de los pastores, Niños comiendo uvas y melón o Dos mujeres en la ventana.

Bartolomé Esteban Murillo murió el 3 de abril de 1682 a consecuencia de un golpe sufrido al caer de un andamio mientras pintaba del retablo mayor de los Capuchinos de Cádiz.

NARCISO CASAS

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