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Nutrición

Agridulce

SARAI ALONSO SEGURA - 15 diciembre 2022

Nutrición

Cómo controlar el colesterol elevado

SARAI ALONSO SEGURA - 8 noviembre 2022

Nutrición

2021, Año Internacional de las Frutas y las Verduras

Redacción - 12 febrero 2021

La ONU ha declarado el 2021 como Año Internacional de las Frutas y las Verduras. ¿Por qué nos gusta tanto esta idea? Porque queremos aumentar su consumo...

Nutrición

¿Cómo plantear propósitos de forma saludable?

Redacción - 20 enero 2021

Lo primero de todo, feliz año nuevo y próspero 2021. Mis mejores deseos para ti y toda tu familia. ¿Qué propósitos de año nuevo...

Nutrición

¿Una pizza es saludable?

Redacción - 15 diciembre 2020

Sabemos que una pizza precocinada tiene más aditivos, sal y grasas que una pizza que puedes hacer en casa. Pero podemos ir más allá....

Nutrición

¿Qué meriendo? ¿Hoy qué snack tomo?

Redacción - 17 noviembre 2020

Como ya dijimos en el anterior artículo, que los adultos merienden, almuercen, tomen una media mañana o unos snacks entre las comidas principales es...

Nutrición

Almuerzos, meriendas y snacks

Redacción - 21 octubre 2020

Estamos acostumbrados a escuchar que los pequeños de la casa siempre tienen que tomar algo a media mañana y a media tarde. Pero, ¿por...

Nutrición

Tu nutricionista online (a distancia)

Redacción - 23 septiembre 2020

Durante el confinamiento pudimos observar que el teletrabajo primaba entre las empresas. ¿Sabes que las consultas de nutrición también se pueden llevar a cabo...

Nutrición

En verano, ¡aprende a cocinar al microondas!

Redacción - 16 julio 2020

¿Has escuchado a un conocido decir que cocina las patatas al microondas? Vaya tontería, ¿no? Pues te diré que es todo lo contrario. Cocinar en el microondas significa...

Nutrición

Consejos de confinamiento

Redacción - 11 junio 2020

Lo primero de todo, espero que tú y tu familia os encontréis bien. Mi apoyo para todos vosotros en esta situación tan difícil y peculiar. Estamos saliendo de...

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