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Periódico Distrito Villaverde, nº 260. Marzo 2018

Villaverde Alto, Villaverde Bajo, Ciudad de los Ángeles, Los Rosales, Butarque y San Cristóbal.

Nuestras «guerreras»:entrevista a BASE Villaverde, Editorial, Polémica en el centro de mayores San Luciano, El desmantelamiento de la EDAR La China y la necesidad del reequilibrio territorial, Tu Vez y Tu Voz, La FP a debate, Entrevista del mes, Tema del mes: Amifivi, asociación que lucha en Villaverde por la inclusión total de las personas con discapacidad, Especial colegios, Versos con lengua tuya, Cultura, Colaboraciones, Secciones, Deporte .

La artrosis

Artrosis

La artrosis consiste en una degeneración crónica progresiva en las articulaciones caracterizada por la pérdida del cartílago y del hueso adyacente, que puede originar dolor articular y rigidez en la movilidad de las mismas. Es un trastorno articular que afecta en algún grado a gran parte de la población alrededor de los 70 años de edad, y su presentación puede ocurrir tanto en varones como en mujeres. La aparición de la artrosis suele relacionarse con la edad, parece estar en dependencia con la anormalidad en la producción de los componentes del tejido que forma el cartílago.

El tejido cartilaginoso se sitúa formando una capa de revestimiento que recubre las superficies de los huesos que se articulan entre sí (en las rodillas, las caderas, los hombros, etc.) facilitando la movilidad y al mismo tiempo quedando recubiertas en su conjunto por cavidades articulares con componentes que lubrican la movilidad de las articulaciones. Con el paso del tiempo, el cartílago que reviste las articulaciones se vuelve más delgado y se producen unas grietas en la superficie que reviste el hueso, lo cual puede interferir en el funcionamiento normal de la articulación y causar dolor.

Generalmente, los síntomas de la artrosis se presentan de modo gradual conforme pasan los años, pueden afectar a una o varias articulaciones, y el dolor es la principal forma de presentación, que aumenta con la práctica de ejercicio. También pueden aparecer rigideces articulares después de dormir o de permanecer en inactividad durante un tiempo limitado, sin embargo esta rigidez suele desaparecer una vez que se inicia el movimiento de la articulación.

En algunas articulaciones, como la rodilla, los ligamentos que la estabilizan se pueden estirar y sentir inestabilidad al apoyar mientras se va caminando, incluso en ocasiones puede aparecer hinchazón por derrame articular y dolor intenso. En otras articulaciones como la cadera puede provocar rigidez importante y dolor al moverse. En general, la artrosis sigue un lento deterioro de presentación a lo largo de los años.

Los ejercicios físicos suaves de estiramientos y movilidades de articulaciones son favorables para contrarrestar los síntomas de la artrosis. El ejercicio se debe compensar con el reposo de la articulación, y se considera importante mantener las actividades diarias habituales para continuar ejerciendo la movilidad adecuadamente. Suelen favorecer las medidas físicas aplicando calor local y en ocasiones los tratamientos con fisioterapia aplicados sobre las regiones más sintomáticas.

Dr. Ángel Luis Laguna Carrero

Alberto Alonso, profesor de danza española, participó en la organización del Día de Andalucía

Alberto Alonso bailarín

«La danza ha sido prácticamente mi vida»

Alberto Alonso tiene 38 años de edad y es profesor de danza española. Imparte clases en el Colegio público Juan de la Cierva, y además hace actuaciones culturales promoviendo la danza española y el flamenco. Desde hace varios años participa en la organización de las celebraciones del Día de Andalucía en nuestro distrito.

¿Por qué el baile?

Yo, desde pequeño, con tres añitos ya me ponía a bailar hasta con la música del telediario, y siempre me atrajo la danza española, Era como una atracción que tenía superfuerte, y de hecho la danza ha sido prácticamente mi vida.

¿Cuándo empezaste y cómo fueron tus inicios en este mundo?

Pues yo empecé con tres años en una casa regional, en la Casa de Andalucía, y luego ya con siete me metieron mis padres en el conservatorio para poder hacer la carrera, que fueron diez años.

Repasemos brevemente tu trayectoria como bailarín…

He estado tres años en un ballet en Tenerife, y luego en otro ballet en Canarias, representando la danza española. De mi trayectoria, para mí lo más especial ha sido poder disfrutar de representar la danza española y promoverla haciendo giras con el ballet.

Actualmente impartes clases en el Distrito…

Sí, en Villaverde Bajo, en el Colegio Juan de la Cierva. Tenemos grupos de danza española y de flamenco, y contamos con un abanico muy extenso de niveles y edades. Tengo desde chiquititas hasta personas adultas, y damos clase durante toda la semana

Tu trabajo suma dos actividades “mágicas”, como son la danza y la enseñanza… ¿Cómo vives esto?

Pues sí, mi trabajo es una mezcla de ambas actividades… Y luego, cuando veo encima del escenario a todas mis alumnas bailando es un sentimiento que no se puede explicar, que hay que vivirlo, porque es algo maravilloso, tanto que ellas aprendan como que yo les esté enseñando. Dar clase y luego ver el fruto en el escenario, de verdad, es maravilloso…

Desde hace unos años participas en la organización de las celebraciones del 28 de febrero, Día de Andalucía, en el Distrito…

Sí llevamos varios años promoviendo el Día de Andalucía… Nosotros desde aquí, en Madrid, hacemos un “cachito” para que nos hermanemos un poco con Andalucía y nos sintamos un poco más cerca, y así promover también la cultura andaluza y poder ver la muestra de bailes que llevamos a cabo en la escuela. Llevamos como tres años haciéndolo, y cada vez lo montamos en un centro cultural del Distrito para que cada vez sea en una zona y se vea lo que hacen las alumnas y los distintos palos del flamenco, con coreografías para promover la danza española y el flamenco. La verdad es que siempre ha salido superbién, la gente ha salido muy contenta, y un año más sentimos que la gente lo demanda y le gusta.

¿Qué nos tenéis preparado para este año?

Pues este año lo que tenemos preparado son una mezcla de varias coreografías con diferentes palos. Incluso también vamos a sacar y hacer mucho hincapié en palos con castañuelas… La verdad es que va a estar muy chulo, aparte del despliegue de vestuario que llevan las niñas, que es alucinante de verdad, digno de ver.

Para terminar, ¿quieres enviar algún mensaje especial a nuestros lectores?

Sí, mandar un fuerte abrazo a todos los lectores, y dar las gracias al periódico por habernos dado la oportunidad de dar esta información y que los lectores la tengáis. Dar también las gracias a Gente de Villaverde porque nos ayuda en todo y siempre están ahí, y desear que poco a poco esto del Día de Andalucía y la danza española se extienda mucho, mucho, mucho más, y sea cada vez más promovido tanto en Madrid como en cualquier otra comunidad autónoma. Muchas gracias y un saludo.

ROBERTO BLANCO TOMÁS

Almas gemelas

La Isla de lo Eterno de Cristina Rowell

“¿Qué se supone que debo hacer ahora en un mundo que no es el mío, en un lugar que no necesita mi ayuda, donde nadie me recuerda, ni me conoce, ni me echa de menos? Decidme, ¿qué sentido tiene mi vida ahora que estoy muerto?”

Así es como la autora, Cristina Roswell, empieza contándonos La isla de lo eterno, publicada con la editorial Kiwi. Una historia que mezcla dos épocas: la vivida de Carlos, un soldado del año 1729, y la de Ariadna, una chica corriente del año 2017.

Punto álgido, el castillo de Eilean Donan en Escocia, en donde Ariadna se encontrará con el espíritu de Carlos, al que solo ella puede ver. Con la ayuda de ella, el soldado intentará averiguar qué le ata al castillo y a este mundo, impidiéndole cruzar al Más Allá́, mientras ambos lidian con sus respectivos problemas personales y en el proceso descubrir sentimientos que nunca pensaron volver a experimentar.

La isla de lo eterno es una historia que te hace plantearte la vida de una forma diferente, de tomar ciertas decisiones sin saber si serán las acertadas, pero que en eso consiste la vida. Una novela intensa, atípica, llena de momentos surrealistas, pero también llena de risas y sentimiento, que te hará creer en las almas gemelas y plantearte si existe una sola persona adecuada para cada uno de nosotros, replanteándote el qué pasaría si una de ellas muriera sin poder encontrarla.

Disponible en el Corte Inglés, Casa del Libro, Plataforma Amazon y diversas librerías.

Facebook: Cristina Roswell

TAMARA MORÓN

A los niños: ¡bocadillos de pan tradicional!

Recuerdo los bocadillos que nos preparaban los mayores de la casa para llevar al cole. ¿Dónde están ahora? En apenas unos años los hemos ido sustituyendo por sándwiches, bollería industrial… No será casualidad entonces que el porcentaje de obesidad infantil siga en aumento.

La merienda es el momento del día en el que los niños deben recuperar energía, y ésta debe provenir de alimentos adecuados (fruta, bocatas de atún, tomatitos, zanahorias crudas…). Pero no solo la merienda tiene importancia a nivel nutricional. Tras hablar con profesores y analizar la alimentación en edades tempranas, llama la atención la cantidad de alimentos blandos que aparecen en la dieta. ¿Esto qué supone?

  1. Un menor desarrollo de la mandíbula, ya que el pan de molde necesita una fuerza de masticación mucho menor que el pan de barra tradicional.
  2. Los alimentos blandos se adhieren más a la superficie dental, lo que hace difícil la auto-limpieza de la boca por la propia masticación.
  3. Esta adherencia al diente hace que el pH bucal disminuya, con lo que hay una mayor probabilidad de aparición de caries y otras enfermedades.

Si nos preocupamos por la educación de los pequeños, su alimentación, sus actividades extraescolares… ¡también nos tenemos que preocupar por su correcto desarrollo, y hemos de ser nosotros los responsables de que sea el adecuado!

¡Reivindiquemos los bocadillos de pan tradicional (siempre alternándolos con otros alimentos saludables)!

Sarai Alonso Segura. Nutricionista

 

Reciclando, que es gerundio

Ya no tenemos excusa, tenemos contenedores de diferentes colores y formas para cada tipo de producto: amarillos, naranjas, marrones, azules o negros, blancos; grandes y pequeños para pilas en las paradas de autobús; tenemos “puntos limpios” donde llevar pequeños electrodomésticos o bombillas; y llamando al ayuntamiento vienen a recoger muebles y otros objetos grandes. Incluso, aunque el Ayuntamiento no lo tiene previsto, mucha gente deja cosas útiles al lado de los contenedores para ser reutilizadas (lámparas, espejos, cables, libros, etcétera).

Hay gente que recoge restos de cosas con metales para revender, hay empresas que reciclan y pagan por el aluminio de las latas de bebidas, otras que reutilizan el corcho de las botellas de vino y champan, páginas web donde vender los objetos que no utilizas. Tenemos la opción de elegir entre comprar productos envasados o sin envasar (¡mucho mejor sin envases!). Incluso nosotros mismos podemos reciclarnos y escoger dónde tirar la basura, si en la calle o en una papelera (¡mucho mejor en la papelera!).

Aunque parezca algo poco importante, en realidad es muy importante, no solo para el medio ambiente, sino también para nosotros mismos, porque siempre queremos que otros cambien primero, y el hecho de hacer las cosas lo mejor que uno pueda es una manera de tomar el control del asunto con optimismo.

Elva Franco

Salud holística, ¿Complemento o competencia de la medicina tradicional?

La salud holística en la actualidad es una realidad, que no se había visto desde hace mucho tiempo, de hecho en la antigüedad, en Grecia por ejemplo se practicaba sin saberlo la medicina holística pero sin los conceptos de hoy en día claro está, ya que en aquellos tiempos se trataba al cuerpo humano como un todo, y de esto se trata la medicina de este tipo, así pues, el termino “holística” proviene de la palabra griega “holos” que podría ser entendida como “todo” por lo que este tipo de medicina según se entiende se aplica al cuerpo como algo integral, en todos sus aspectos.

Pero ¿Cómo podríamos ver este tipo de medicina en la actualidad? ¿Es acaso una alternativa a la medicina convencional? O por el contrario ¿puede ser usada como un complemento?, para entender el por que se realiza este tipo de preguntas debemos tener claro que la medicina tradicional desde su evolución y con la aparición de las especialidades trata al cuerpo seccionado en partes, donde cada especialista observa un sector en particular, mientras que la medicina holística por su parte lo estudia, entiende y trata como un todo ya que de esta manera se puede concebir mejor a criterio de quien lo practica el origen de las afecciones por ejemplo.

¿Por qué recurrir a la medicina holística?

Es entonces que la medicina holística o integral al evaluar el cuerpo como un ser entero entiende cómo se debe ejecutar las acciones para sanar a las personas. ahora bien, según todo lo visto, ¿De qué forma está comprendido el ser humano siendo este un todo? La medicina holística usada también como terapia neural ve el cuerpo humano integrado básicamente por cuatro partes esenciales, las cuales son:

La salud física: que esta integrada por todas las partes del cuerpo humano, entendiendo estas como los órganos, las extremidades, cabeza y tronco, la salud mental: integrada por los aspectos psicológicos que pueden afectar al ser humano, la salud relativa a los sentimientos: básicamente se estudia como las emociones pueden generar distintos tipos de estados de salud según lo que se sienta, y por último encontramos la salud espiritual la cual se encarga de estudiar y tratar el alma. Todo esto en conjunto generan niveles optimo de vida en la persona cuando funcionan a la perfección.

Sin embargo, la medicina holística como todo en la vida no puede verse como la solución máxima a los problemas de salud, pues hay enfermedades que deben ser tratadas mediante la medicina tradicional, las que tienen el carácter de agudo, por ejemplo, es por ello por lo que la salud holística es entendida por la mayoría de los expertos de la medicina como algo complementario a la medicina tradicional o viceversa, ya que la aplicación de ambas generara niveles óptimos de bienestar.

Por Jesús Morán

Concierto benéfico de María Lavalle en Villaverde

María Lavalle

Por segunda vez, la reconocida cantautora María Lavalle elige nuestro barrio para realizar un concierto benéfico, en esta ocasión será en acto organizado por la Asociación Vecinal La Unidad de Villaverde Este por el Día Internacional de la Mujer.

El viernes 9 de marzo a las 19 horas en el Centro Cultural Santa Petronila podremos disfrutar de su maravillosa voz y de su elenco de músicos.

Concierto Maria Lavalle

Incumplimiento de la empresa con trabajadores de centros culturales

Centro Cultural Rosales

Buenos días, somos trabajadores de centros culturales en el distrito de Villaverde, realizando las funciones de auxiliares de información. Me dirijo a ustedes para hacer saber la problemática existente del incumplimiento del contrato por parte de la empresa adjudicataria Teliman Servicios desde el inicio del contrato en julio de 2017. Tal incumplimiento se debe al convenio de oficinas y despachos, al que debemos estar adscritos según se exige en el pliego de condiciones.

Actualmente seguimos a la espera que se nos confirme si la empresa ha sido sancionada, ya que para esta información tuve que hacer varios escritos a Carlos Sánchez Mato, y en poco tiempo a Jorge García Castaño, habiendo informado actualmente de nuestra situación a Manuela Carmena.

Han pasado siete meses, y seguimos igual que estábamos, las únicas noticias por parte de la responsable del contrato son que es un proceso largo y no me puede dar ningún detalle más. Así que esta situación me esta creando serias dudas por falta de transparencia.

Sin más, reciban un saludo.

Concha García Marcos
Delegada de Personal Centros Culturales Villaverde

Una calle con incógnita, en Villaverde

Carmen M. Bordiu

CARLOS RODRÍGUEZ EGUÍA

En Villaverde Alto, paralela a Domingo Párraga, entre Villastar y Gilena, se encuentra la pequeña calle Carmen Bordiú, citada también en el artículo No se modificará aún el callejero de Villaverde, publicado en este periódico (número 237, febrero de 2016, página 9). El artículo 15 de la Ley de Memoria Histórica (2007) insta a las Administraciones públicas a retirar “escudos, insignias, placas y otros objetos o menciones conmemorativas de exaltación, personal o colectiva, de la sublevación militar, de la Guerra Civil y de la represión de la dictadura”. En el caso de Carmen Martínez-Bordiú, si es que la calle Carmen Bordiú se refiere a ella, su relación con el régimen franquista es el parentesco con el dictador Francisco Franco. Es la nieta mayor,  la “nietísima”, personaje conocido en medios de comunicación por su agitada vida sentimental, que airea en platós de televisión y en revistas.

Nacida en 1951 en El Pardo, hija primogénita del marqués de Villaverde y de Carmen Franco, se casa en 1972 con Alfonso de Borbón y Dampierre (1936-1989), duque de Cádiz, con el que tiene dos hijos: Francisco de Asís (1972), fallecido en accidente de automóvil en 1984, y Luis Alfonso (1974). Se separa del marido en 1979. Divorciados en 1982, obtienen la nulidad eclesiástica del matrimonio. Alfonso rehace su vida sentimental, durante casi nueve años, con la actriz argentina Mirta Miller. Después de su separación en 1979, Carmen conoce en Italia al anticuario Jean Marie Rossi, 22 años mayor que ella. Vive con él en París, se casan en 1984 y se separan en 1995. Del matrimonio nace una hija: Cynthia. Luego Carmen mantiene una relación de 10 años con el arquitecto italiano Roberto Federici.

Se casa por tercera vez, en 2006, con el empresario santanderino José Campos García, 13 años menor que ella. Después de siete años de matrimonio, dice a José que hay una tercera persona en su vida y le pide que se marche con sus dos perros de su casa de Santander. José se une luego a una profesora, con la que tiene una hija. La tercera persona en la vida de Carmen es Luis Miguel Rodríguez El Chatarrero, propietario de Desguaces La Torre.

Según declara en televisión la “nietísima”, Luis Miguel es el amor de su vida, la única persona de la que se ha enamorado y por la que ha sentido celos. Lo que parecía la horma de su zapato resultó ser mucha horma para tan poco zapato, porque El Chatarrero continuaba sus amoríos con otras mujeres, a pesar de estar casado con María Asunción, de la que se separa. Cansada de infidelidades, Carmen quiere terminar la relación en 2014, pero continúa hasta que en 2017 El Chatarrero no renueva el contrato de 6.000 euros de alquiler de un piso en la calle Velázquez, que compartía con ella, cuando él quería. Carmen se traslada a otro piso de 300 m2, en el distrito de Salamanca, que alquila por 4.500 euros al mes. Lo comparte con su nuevo novio, el australiano Timothy McKeague, 34 años menor que ella. Otro hombre en la vida de Carmen fue Jaime Rivera, cuando ella tenía 16 años. Con Fernando de Baviera, casado, escapa a Francia y es devuelta a España por sus padres para casarla con el duque de Cádiz.

La rocambolesca historia de la “nietísima” parece más ficción que realidad y confirma la declaración en televisión: “soy una persona muy sexual”. Junto a sus hermanos Francisco, conocido como Francis, José Cristóbal y Jaime, y a sus hermanas Arancha, Mariola y Merry, es heredera de los bienes que, al morir el 29 de diciembre de 2017 deja su madre Carmen Franco, estimados en unos 500 millones de euros.