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Distrito Villaverde n.º 304, marzo 2022

Distrito Villaverde Marzo 2022
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Villaverde Alto, Villaverde Bajo, Ciudad de los Ángeles, Los Rosales, Butarque y San Cristóbal de los Ángeles
  • La Nave, un espacio para mejorar la vida de la ciudad y sus habitantes
  • 8 de Marzo: vuelta a las calles
  • Una ciudad policéntrica con servicios, vivienda y producción
  • Arrancan las obras de prolongación de la Línea 3 desde Villaverde Alto hasta El Casar
  • Proyectos finalistas de la primera edición de #AceleraVillaverde
  • El Carnaval volvió a las calles de Villaverde
  • Celebrada la séptima edición del Día de Andalucía en el Distrito
  • Concurso de Ideas de Negocio en el IES Villaverde
  • Todos conectados, todos incluidos (‘All connected, all included’)
  • Entregados los premios a los coles ganadores del Certamen de Belenes de Villaverde
  • Exposición fotográfica sobre barreras arquitectónicas en Villaverde
  • ESPECIAL COLEGIOS
  • Danny del Toro, un armonicista cautivado por el blues cuya música ha obtenido reconocimiento internacional
  • Nace la escuela municipal de fútbol femenino en Villaverde
  • Seleccionados
  • Resultados deportivos del Club Gimnasio Castilla en febrero

Y nuestras secciones habituales…

Cristina Domínguez González, neuróloga del 12 de Octubre, recibe el Premio Alberto Rábano 2020

Cristina Domínguez González, neuróloga del 12 de Octubre, recibe el Premio Alberto Rábano 2020
HOSPITAL UNIVERSITARIO 12 DE OCTUBRE

Lo otorga la Fundación Romanillos a la mejor tesis doctoral en su especialidad

La doctora Cristina Domínguez González, médico del servicio de Neurología del Hospital Universitario 12 de Octubre e investigadora del grupo de investigación en Enfermedades Raras, Mitocondriales y Neuromusculares del Instituto de Investigación Sanitaria de este hospital i+12, ha recibido el Premio Alberto Rábano 2020 de la Fundación Romanillos. El objetivo de este galardón anual es reconocer y apoyar el trabajo realizado en las tesis doctorales sobre neurociencias básicas y clínicas, neurología, neuropatología, neurocirugía, neurofisiología y psiquiatría.

Para la concesión del premio, el Tribunal valora tanto la calidad científica y técnica, aplicación clínica, innovación y relevancia de la aportación, como el esfuerzo realizado. La doctora Domínguez defendió la tesis titulada Aplicación de Medicina Personalizada en Patología Mitocondrial: tratamiento con nucleósidos pirimidínicos en el déficit de timidina quinasa 2 en la Universidad Complutense de Madrid en junio de 2020, obteniendo la calificación de sobresaliente cum laude.

Esta tesis de la doctora Domínguez que ahora ha sido galardonada estudia el déficit de timidina quinasa 2 —TK2—, enfermedad muy rara causada por mutaciones de este gen y de la que se desconoce la incidencia. En España se han diagnosticado más de 40 casos en los últimos años y en todo el mundo solo hay descritos 107 —últimos datos disponibles referidos a 2018—. La principal manifestación clínica de la enfermedad es una miopatía de curso progresivo cuyo pronóstico viene determinado por el compromiso precoz de la musculatura respiratoria.

El trabajo premiado recoge datos de pacientes con inicio temprano de los síntomas en los dos primeros años de vida, así como tardío a partir de los 12 años, y que en su conjunto representan todo el espectro clínico de la enfermedad. Sus objetivos son profundizar en el conocimiento de la historia natural de la miopatía por déficit de TK2 de inicio tardío, analizar el efecto del tratamiento con nucleósidos pirimidínicos en pacientes con miopatía debida a mutaciones en este gen y examinar la posible utilidad de los niveles plasmáticos de la citoquina GDF-15 como marcador para evaluar la gravedad de la enfermedad y la respuesta al tratamiento.

Los resultados obtenidos demuestran la seguridad y eficacia de la administración de desoxinucleósidos como tratamiento en todas las formas clínicas asociadas a déficit de TK2 y la utilidad de los niveles plasmáticos de la citoquina GDF-15 como biomarcador tanto del pronóstico como de la respuesta al tratamiento.

Concierto de David Díaz, hoy en La Trueca

Concierto de David Díaz, en La Trueca
LA TRUECA.

Hoy, viernes 25 de febrero, a partir de las 20:30, contaremos con David Díaz, cantautor madrileño que lleva casi dos décadas compartiendo canciones por las salas y locales del país. Pop, folk y rock de autor sería la definición que más se acerca para sus canciones, aunque ha coqueteado con otros estilos. Después de unos años dedicados a componer para otros, vuelve al frente con Haciendo vida, título del nuevo disco.

Entrada libre con aportación voluntaria para el artista.

Concierto de David Díaz, en La Trueca

 

Carnaval en Villaverde Bajo

carnaval 2022 villaverde bajo
carnaval 2022 villaverde bajo

El sábado 26 de febrero, de 12:00 a 14:00, tendrá lugar la tradicional celebración del Carnaval en Villaverde Bajo. La cita será a mediodía entre los patios del CEIP Nebrija (C/ Villarramiel), con presentación, música y reparto de refrigerio. Luego, a las 12:30, saldrán todos desde allí en pasacalles con charanga, continuando por las calles San Agapito, Martínez Oviol, Encarnación Oviol, Santa Florencia, Eduardo Minguito, Leonor Góngora, José del Pino, plaza de las Sufragistas y vuelta a Villarramiel.

Organizan las AA VV La Unidad de Villaverde Este y Los Rosales, La Trueca, el Centro Social El Ocho y el Servicio de Dinamización Vecinal, con la colaboración de la Junta Municipal del Distrito de Villaverde. No te lo pierdas: habrá regalos para niños y niñas disfrazados.

Carnaval en Villaverde Bajo

Celebración en Villaverde del Día de Andalucía

día de andalucía
día de andalucía
GENTE DE VILLAVERDE

Tendrá lugar el domingo 27 de febrero a las 12:00

Desde Gente de Villaverde, junto con la Escuela de Danza Española y Flamenca Alberto Alonso, vamos a organizar, como es tradición en nuestro distrito, el Día de Andalucía. Dicha celebración tendrá lugar en el Centro Cultural Los Rosales el domingo 27 de febrero a las 12:00.

Las entradas se repartirán en el centro cultural llamando al teléfono 91 710 92 73. Gente de Villaverde y la Escuela de Danza no nos hacemos responsables de la repartición de las entradas, ya que es el propio centro cultural quien las entrega.

¡Feliz Día de Andalucía a todos nuestros vecinos y vecinas!

Actividades desde Fundación Iniciativas Sur

Actividades desde Fundación Iniciativas Sur

Desde Fundación Iniciativas Sur nos llegan un par de actividades para esta semana en nuestro distrito muy interesantes y útiles: una jornada sobre compostaje el jueves 24 y otra también relacionada con la mejora del entorno urbano y el medio ambiente el viernes 25.

La primera de ellas, que tendrá lugar el día 24, de 11:00 a 12:00, en el 16 de la calle Villalonso (junto a la Biblioteca María Moliner), permitirá a las personas asistentes aprender sobre compostaje y cómo incorporarlo a nuestros jardines, patios, terrazas o comunidades, con ejemplos de composteras y consejos de utilidad para comenzar..

Al día siguiente, 25, a partir de las 11:30 y junto al banco-jardinera entre Potes 3 y Puebla de Sanabria 8 tendrán lugar hasta tres actividades gratuitas diferentes relativas al cuidado del entorno. Aprovechando que es día sin cole, puedes llevar a tus peques, ya que seguro que se divertirán.

Además, en ambas jornadas habrá regalos a la participación. No te las pierdas…

jornada sobre compostaje el jueves 24

mejora del entorno urbano y el medio ambiente el viernes 25

Soluciónalo con un cuento

Soluciónalo con un cuento

La RAE nos define “conflicto” como: “enfrentamiento”, “combate”, “pelea”… Seguro que tú en algunas ocasiones te has sentido parte de un conflicto, ya sea con otra persona (externo) o contigo mismo (interno), o puede que incluso lo estés ahora mismo.

Es una situación, cuando menos, incómoda, ya que nos suele sacar de nuestra necesaria integración social, afectando a nuestra seguridad y autoestima. Además, muchas veces nos sentimos sin herramientas suficientes para afrontarla, impotentes, incapaces. Por eso, en esta ocasión te planteo un ejercicio con el que poder comenzar a enfriar y resolver el conflicto que ahora mismo te preocupa y ocupa tu pensamiento: escribir una carta, relato o cuento. Lógicamente su importancia no está en la escritura, da igual si escribes mejor o peor, su importancia radica en poder volcar las preocupaciones, pensamientos y temores. Ya solo escribirlos ubicando toda la información interesante nos ayuda a racionalizar lo que está sucediendo.

La única norma que hay que cumplir es evitar incorporar todo aquello que proporcione más temor, culpabilidad o falta de respeto a ti o al otro. Lo importante es basarse en ideas positivas, constructivas, que proporcionen serenidad. Protegidos por la ficción, podemos desarrollar e imaginar cómo resolvemos nuestros problemas y cómo construimos la realidad que realmente queremos conseguir. Así aflorarán, de la mano de nuestro protagonista, muchos más recursos y medios para resolver la situación que ahora mismo nos preocupa, y de esta manera nuestro inconsciente se llena de esa seguridad que tanta falta nos hace.

Te doy la frase de comienzo, continúa tú libremente: “Conozco un caso…”.

Beatriz Troyano Díaz
Directora de Remodelatuvida
Socióloga coach personal y profesional
siquieres@remodelatuvida.es
www.remodelatuvida.es

¿Dónde almacenas tus archivos?

¿Dónde almacenas tus archivos?

Hoy en día es posible guardar todos nuestros archivos, bien de forma local en el mismo ordenador; o en dispositivos externos como memorias USB, discos duros externos, etc.; o bien en la nube. El almacenamiento local es gratuito e ilimitado, pero está expuesto a problemas técnicos que pueden provocar la pérdida de nuestra información, y tiene la limitación de que su acceso es solo local o cargando con un dispositivo. La otra opción es guardar nuestros archivos en la nube, una de sus principales utilidades. Ambas formas no son excluyentes; al contrario, son complementarias.

El almacenamiento en la nube puede depender de los servicios que utilizamos habitualmente como Google Drive, Microsoft OneDrive o Apple iCloud, o independientes como Dropbox, Mega, etc. Su incorporación a nuestra vida digital supuso un avance enorme en la seguridad y accesibilidad a nuestra información, pudiendo acceder desde cualquier lugar y con cualquier dispositivo, siempre que tengamos algún tipo de conectividad.

Podemos disponer de almacenamiento gratuito, y si necesitamos más, ir comprándolo. Google Drive nos ofrece gratuitamente hasta 15 GB, que podemos ampliar con tramos de pago, con Google One, de 100 GB por unos 2€ al mes, hasta los 2 TB por 9,99€ mensuales. En Microsoft nos ofrecen 5 GB por la cuenta gratuita en OneDrive, y si son cuentas de pago tenemos, inicialmente, 1 TB. También existe una opción de 100 GB por 2€ al mes. En Apple contamos con 5 GB gratuitos en iCloud, y luego tramos de pago a partir de 20 GB por 1€ al mes.

Entre los almacenamientos independientes de las grandes plataformas tenemos en primer lugar a Dropbox, que gracias a la integración con terceros servicios se ha convertido en uno de los más importantes sitios para guardar nuestros archivos, aunque no muy económico. Cuenta con una opción gratuita de solo 2 GB (ampliable con promociones), y de ahí se pasa a un plan de pago de 12€ al mes para 2 TB. Otra alternativa interesante es Mega, que ofrece 20 GB de forma gratuita.

Existen otros almacenamientos con diferentes características, como ser clientes, empresa, etc., como por ejemplo Amazon Drive, las operadoras de telefonía… En cualquier caso, hay un amplio catálogo donde elegir. Pero sería interesante antes tener claro nuestras necesidades, sus funcionalidades y las posibilidades de ampliación, para no tener que estar cambiando constantemente.

Un apunte final: la seguridad en estos servicios es grande, pero en última instancia dependerá de nosotros, por ejemplo con contraseñas seguras: son las llaves de nuestra información.

CARLOS GÓMEZ CACHO – Tecnólogo

www.gestoriatecnologica.es

27 de febrero: fiesta de Carnaval en Butarque

27 de enero: fiesta de Carnaval en Butarque
AVIB.

Será un festejo ‘muy sanitario, porque por fin vamos a tener centro de salud’, explica la asociación vecinal

Después de que el año pasado no se pudiera celebrar por la COVID, este año vuelve la fiesta de Carnaval de Butarque. Será el 27 de febrero, y el tema elegido será la sanidad, ya que tenemos que celebrar que por fin tendremos un centro de salud en el barrio y queremos que esté bien dotado de sanitarios y sanitarias, a las que tanto debemos por su trabajo en estos difíciles años de pandemia.

La fiesta comenzará a las 12:00, y como es habitual tendremos pasacalles y concurso de disfraces, además de música y baile hasta que el cuerpo aguante.

Os esperamos a todos y todas con vuestros disfraces.

27 de enero: fiesta de Carnaval en Butarque

Dietas vegetarianas al detalle

Dietas vegetarianas

Las dietas sin productos animales, con carnes blancas o con ningún alimento en el que intervienen animales son muy numerosas. Comentaremos las más conocidas y nombradas.

La importancia que adquieren los productos vegetales en ellas (ricos en hidratos de carbono, vitaminas, agua, antioxidantes, fibra, proteína y grasa) las convierten en dietas saludables, siempre que los platos se elaboren de forma personalizada, equilibrada y variada.

Así clasificamos las principales:

Veganas: abstención de uso de productos y servicios de origen animal o en los que éstos hayan participado. Excluye miel, leche y huevos, entre otros.

Vegetarianas estrictas: es similar a la vegana a excepción de que sí utilizan en su día a día los servicios de origen animal, pero no para su alimentación (tampoco incluye leche ni miel, entre otras).

Crudiveganas: son también veganos y no consumen alimentos cocinados a temperaturas superiores de 45º. Utilizan la germinación y la fermentación entre otras técnicas culinarias.

Ovolactovegetarianas: Ausencia en la dieta de alimentos de origen animal. Incluye productos lácteos y huevos, fuentes de proteína y grasas de calidad. La probabilidad de fractura ósea es menor.

Semivegetarianas: abundantes vegetales y moderada ingestión de carnes blancas. Excluidas las carnes rojas y derivados, pero no el pescado ni las aves. El déficit de vitaminas y minerales no suele aparecer.

Si no se hace un buen manejo de la información, en este tipo de dietas es frecuente el déficit de proteínas, Vitamina B12, hierro, calcio y Vitamina D. Con asesoramiento nutricional personalizado sobre la alimentación y los complementos es posible mejorar esa situación.

Los estudios demuestran que el colesterol sanguíneo, las grasas totales y las saturadas disminuyen en las personas que llevan a cabo adecuadamente este tipo de dietas. También mejora el perfil glucémico de las personas diabéticas. Además, se relaciona con un menor índice de obesidad y sobrepeso, y se caracterizan por su mayor aporte de fibra y antioxidantes. Con información y asesoramiento, es posible hacer una alimentación completa y equilibrada.

Sarai AlonsoNutricionista – Dietista
www.saraialonso.com