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¿Platos de dulces en Navidad? Sí

“¡Qué pinta tiene ése de color blanco! Y ese otro, ¿de qué está relleno? ¿Tiene cacahuete el de aquella bandeja?”. El siguiente movimiento es...

Cuatro cenas rápidas que lo tienen todo

Llegas a casa del trabajo cansada, y lo que menos te apetece es meterte en la cocina a pasarte más de una hora cocinando,...

¿Qué es un TCA?

Has oído hablar de anorexia, bulimia… pero, ¿sabes algún ejemplo más de TCA? Los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) son trastornos psicológicos con diferentes...

¡Cómo apetecen los helados en verano!

En Sarai Alonso Nutricionistas hemos creado una receta para hacer helados en casa de forma fácil, rápida, saludable… y están riquísimos. Los pasos son...

Camino de Santiago y nutrición

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¡Al buen tiempo… buenos paseos!

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¿Tú también ves kilocalorías por todas partes?

“¿Cuántas kilocalorías tiene eso? Déjame ver los ingredientes. Después tendré que quemarlos yendo al gimnasio y cenaré un plato de lechuga…” ¿Cuántas veces has...

De paseo con tu nutricionista

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La diarrea es un motivo de consulta médica muy...

Cines de verano en Villaverde, ¿por qué no?

Ya está el verano y no, no hay cine...

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AMo Ruiz Administrador fincaas