Beatriz Troyano Díaz.
Socióloga coach personal y profesional.
¿Quieres ser feliz? Ser feliz es la meta última que todos tenemos en esta vida. La buscamos, la perseguimos, pero… ¿cómo conseguir ser felices lo máximo posible? Pues aquí tienes unos consejos fáciles y tan evidentes que los puedes poner en marcha… ¡ya!
1. Levántate temprano y aprovecha tu vida. No hay nada más desmotivante que sentir que perdemos los días.
2. Quiérete mucho. La mayoría de nuestras inseguridades nos vienen desde pequeños, sin embargo eso no implica que no puedas hacerles frente ahora y comenzar a trabajar en todo lo bueno que tienes.
3. Persigue tus sueños. ¿Sabes lo que quieres hacer en tu vida, cuál es tu sueño? Si la respuesta es un “no”, entonces ya es el momento de probar, probar, probar, probar… hasta dar con aquello que te apasiona, aquello que te llena. Analiza qué cosas te gusta hacer y, desde ahí, intenta deducir qué otras cosas podrían gustarte.
4. Come sano. Nuestra alimentación es un reflejo de lo mucho o lo poco que nos queremos. ¿Qué alimentos aconsejarías a tus hijos, padres o personas que quieres? Sé tu mejor amigo y… ¡aconséjate lo mismo!
5. Cuando te acuestes, visualiza el día siguiente. Nos suele parecer más sencillo dejarnos llevar por la rutina y nuestras obligaciones, en cambio eso ahora no nos sirve. Buscamos motivarnos, ser felices, así que pregúntate: si mañana pudieras diseñar tu día, ¿qué harías? Y si mañana no lo puedes hacer (porque necesites gestionarlo u organizarte), ¿qué día de ésta semana lo vas a hacer?
“La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía” (Mahatma Gandhi).
