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Primer aniversario de Alcohólicos Anónimos en Villaverde

Alcohólicos Anónimos Villaverde
La Comunidad de Alcohólicos Anónimos celebrará una reunión informativa publica que, con motivo del 1º Aniversario en Villaverde, el Grupo va a realizar en el Centro Madrid de Salud de Villaverde (Av. Felicidad, 17-28041 Madrid), el próximo día 3 de octubre, a las  11:30.

En dicha reunión, compartirán sobre alcoholismo, un profesional de la Sanidad pública, así como miembros de Alcohólicos Anónimos y de Al-Anón (Grupos de familia de alcohólicos).

Es su deseo dar a conocer que hace y que no, la Comunidad de Alcohólicos Anónimos para la recuperación del enfermo alcohólico.

Así mismo, la Comunidad de Alcohólicos Anónimos se pone su disposición para poder informar sobre el programa de recuperación que propone Alcohólicos Anónimos a sus miembros, y entregar cuantos folletos y directorios de la Comunidad necesite.

Cartel Primer aniversario Alcohólicos Anónimos en Villaverde

Vuelve en octubre el Encuentro Comunitario Uniendo Barrios

Uniendo Barrios 2018
El próximo 26 de octubre, de 16:00 a 21:00, tendrá lugar en el Huerto de El Cruce (calle Violeta, 6) el Encuentro Comunitario de Uniendo Barrios. Este encuentro, que se celebra por tercer año consecutivo, tiene como objetivos favorecer un espacio de puesta en común de la realidad y diversidad de iniciativas que, impulsadas desde diferentes agentes, se desarrollan en los barrios del Distrito. Facilitar un momento y lugar para compartir, intercambiar y relacionarse diferentes profesionales, colectivos y ciudadanía de los barrios de Villaverde, de forma distendida y lúdica. Una jornada abierta a los barrios para celebrar conjuntamente el trabajo colectivo.

Entre las diferentes actividades, talleres y actuaciones que se desarrollarán durante la tarde del 26 de octubre estará presente la renovada exposición “Villaverde Gallery”, un conjunto de paneles donde conocer todos los grupos, recursos y proyectos que se están llevando a cabo en Villaverde. Si quieres formar parte de ésta instalación ponte en contacto  a través del correo uniendobarriosenvillaverde@gmail.com.

También tendrá un lugar en el encuentro la presentación de la Agenda Comunitaria Uniendo Barrios; un calendario de iniciativas que se actualiza con las informaciones que cualquier persona puede aportar directamente sobre actividades, reuniones de mesas comunitarias y de los Foros. Se puede entrar a ella mediante la cuenta correo de Gmail agendacomunitariavillaverde@gmail.com con la contraseña “uniendobarrios”, y acceder a la aplicación Google Calendar. Los únicos requisitos son que la actividad que se publique sea abierta, sin excluir a nadie, respetuosa con los derechos humanos y sin tintes partidistas.

Uniendo Barrios es un espacio de encuentro entre los vecinos y vecinas, las diferentes iniciativas vecinales y los recursos técnicos que forman parte de los barrios de Villaverde con la intención de favorecer espacios más horizontales de relación, desde donde reflexionar conjuntamente y apoyar un trabajo en red para la mejora de los barrios y la calidad de vida de las personas.

Precisamente con la idea de reflexionar en común sobre los retos de la participación en Villaverde se celebró el 25 de mayo un encuentro técnico-vecinal en el Centro Cultural de Santa Petronila, donde se reunieron más de cuarenta personas. Unas jornadas donde juntos y juntas plantearnos qué carencias y oportunidades se están dando en los espacios de participación en el Distrito, y cómo mejorar la comunicación y coordinación entre ellos. Como resultado del encuentro se concluyeron diferentes aspectos sobre la dificultad en la sostenibilidad de los proyectos, como la falta de financiación y los obstáculos en la comunicación o el planteamiento de objetivos poco realistas. Pero también se propusieron posibles soluciones que se encuentran en el territorio, como son todos los recursos que trabajan en Villaverde o el trabajo en red con otros proyectos o iniciativas similares.

Más información

Toda la información sobre este encuentro, cómo participar en la agenda comunitaria o sumarse a la exposición de “Villaverde Gallery” la puedes encontrar en nuestra web (https://uniendobarriosenvillaverde.wordpress.com) o escribiendo al correo electrónico  uniendobarriosenvillaverde@gmail.com

UNIENDO BARRIOS

Maravillas del universo

Maravillas del universo
En la tierra se dan hechos insólitos y fascinantes, pero nada que ver con lo que nos podemos encontrar en el universo conocido, donde las condiciones son extremas. Como muestra de ello expondremos los casos más curiosos de nuestro sistema solar.

Picos de luz eterna en la Luna

Cerca del polo norte de la Luna, concretamente en el cráter Peary, se da un fenómeno cuando menos curioso, ya que es el único sitio de todo el sistema solar donde jamás se pone el sol, es decir, que permanece iluminado sempiternamente, y además a una envidiable temperatura de 20 grados. Todo esto se debe a que el eje de rotación de la Luna está un poco inclinado en relación a su órbita y a la de la Tierra cuando gira alrededor del Sol.

Amanecer en Mercurio

Ver amanecer desde Mercurio es un espectáculo sin precedentes: el Sol se ve dos veces y media más grande que la Tierra y aparenta meterse dos veces el mismo día. El astro rey avanza en su arco sobre el cielo, se detiene de nuevo y continúa su viaje final hasta ocultarse por el horizonte. Estas maniobras se deben a que Mercurio rota tres veces por cada dos órbitas alrededor del Sol, y además tiene una órbita muy elíptica. Difícil encontrar algo más arrobador como ver al Sol nacer desde Mercurio, el mensajero de los dioses, que siempre flirtea con transmutarse en oro anegado en el resplandor del atanor alquímico.

Vórtices de Venus

Venus es el planeta del amor y de la belleza, pero en realidad es lo más cercano al infierno, ya que sus temperaturas son capaces de derretir el plomo y todos los días llueve ácido sulfúrico. Sin embargo, dentro de esta claustrofóbica atmósfera se da un fenómeno digno de admiración, ya que se crean en el polo sur unas nubes vorticales e incandescentes en forma de “S” o de “8” que, si pudieras contemplarlas desde su superficie, verías cómo arde el cielo varias veces al día.

La Gran Mancha Roja de Júpiter

Fácilmente apreciable con un telescopio no muy potente, no es otra cosa que una tormenta anticiclónica del tamaño de dos veces la Tierra, que emite unos rayos que se alzan 8.000 metros por encima de las nubes circundantes y que podrían pulverizar una ciudad terrestre entera en décimas de segundo. Los vientos en la Gran Mancha Roja de Júpiter soplan a más de 400 kilómetros por hora y rotan en contra de las manecillas del reloj cada siete días. Esta monstruosa tormenta lleva activa más de 500 años y no existen señales de que pare algún día.

Lluvia de diamantes en Urano

Debido a las altas presiones que sufre este planeta, las moléculas de metano de la atmósfera se rompen, y el carbono que las forma se precipita y puede unirse formando compactos cristales, que no son otra cosa que diamantes de gran envergadura. Tanto, que pueden llegar a los millones de quilates y a pesar en torno a los 200 kilos cada uno. De forma que, si algún terrestre quiere enriquecerse, tendrá que esperar a que arrecie la tormenta antes de apoderarse de ellos, por la cuenta que le trae.

DAVID MATEO CANO

¿Quieres mejorar tu negocio? Pregunta

Preguntar y personalizar
Ahora que la mayoría hemos vuelto de vacaciones y nos acercamos al final del año, a todos nos entra la prisa por aumentar nuestras ventas y mejorar nuestro negocio. Una opción muy simple, pero muy recomendable, es preguntar a nuestros clientes.

A principios del siglo XX, Henry Ford ofrecía su Ford T únicamente en color negro, porque este color era el más barato y el que más rápido se secaba. En sus memorias escribió la mítica frase: “Un cliente puede tener el color de coche que desee, siempre que sea negro”. El Ford T se convirtió en un auténtico superventas de la época, gracias a la reducción de costes y a una inmensa campaña publicitaria.

Sin embargo, desde entonces ha pasado más de un siglo. La competencia es voraz en, prácticamente, todos los sectores. Los consumidores estamos expuestos a constantes estímulos que nos invitan a comprar. Ahora, la clave del éxito no está en la estandarización, sino en la personalización.

¿Y qué mejor manera de personalizar un producto que preguntando a tus propios clientes? Gracias a las nuevas tecnologías, es tremendamente sencillo obtener una respuesta  a cualquier cuestión que planteemos. Un ejemplo de esto es la campaña que SEAT lanzó el año pasado: toda una campaña para que fueran los usuarios quienes pusieran nombre al nuevo modelo, que acabó siendo “Tarraco”.

Como ves, tampoco hay por qué poner en manos de los consumidores decisiones estratégicas, pero sí demostrarles que su opinión cuenta. El resultado quizá no sea el que habríamos elegido a priori, pero habrá una mayor identificación con la marca y, por tanto, mayor fidelización y ventas.

¿Y tú, qué preguntarías a tus clientes?

Mª Cruz Sánchez @MKparaTodos

Villaverde homenajea a Francisco Gómez Mijangos `Patxi´

Se ha descubierto un monolito en su memoria, en unos jardines que llevarán su nombre

El que fuera concejal del Ayuntamiento de Madrid, Francisco Gómez Mijangos `Patxi´, fallecido en 2017, ya cuenta con unos jardines con su nombre en el distrito. La Junta Municipal de Villaverde cumple así con la propuesta aprobada por mayoría en pleno ordinario el pasado mes de octubre.

Los jardines, situados a la altura del número 20 de la calle Gigantes y Cabezudos, albergan también con un monolito en reconocimiento a su legado político y su labor de servicio público.

Junto a familiares y amigos de Gómez Mijangos, el acto contó con la presencia del el concejal del distrito, Guillermo Zapata; el portavoz del Grupo Popular en el Ayuntamiento de Madrid, José Luis Martínez Almeida; el presidente del Partido Popular de Villaverde, Orlando Chacón, y otros representantes locales y regionales de la política madrileña de diferentes partidos.

Fuente: Junta de Villaverde

Adolescentes en internet: riesgo en las redes

    Imagen: Glen McCurtaiyne
    Imagen: Glen McCurtaiyne

    Abuso sexual, grooming, sexting o páginas peligrosas para su integridad moral son algunos de los riesgos.

    Las nuevas tecnologías han venido para quedarse, y han transformado nuestras vidas. Muchos niños y la mayoría de los adolescentes tienen un smartphone, se comunican con sus amigos y compañeros a través del whatsapp, se entretienen con las creaciones de los youtubers de moda antes que con la televisión tradicional. Tienen acceso a internet y a las redes sociales, donde han descubierto todo un mundo, en muchos casos ajeno a la supervisión adulta.

    Hoy en día las redes sociales forman parte de las herramientas de uso diario para cualquier joven.

    Internet y las redes sociales conforman un mundo amplio, inmenso, en el que los adolescentes se sienten libres, pero no está exento de riesgos. Adicciones a las nuevas tecnologías, disminución de las relaciones sociales reales, grooming, sexting, o acceso a contenidos nocivos para menores son algunos de los riesgos.

    Recientemente saltó a los medios de comunicación la historia de Patricia Aguilar, la joven ilicitana captada por una secta a través de internet cuando aún era menor de edad. La joven se hallaba en un momento vulnerable, acababa de fallecer su tío y estaba buscando respuestas al misterio de la muerte en páginas esotéricas, donde fue captada por un gurú sectario. Patricia huyó de casa con él y vivió durante dos años en la selva peruana, convertida es esclava sexual de su captor, donde finalmente la rescataron desnutrida y con un bebé. La captación se produjo a través de una página de chat online, desde la aparente seguridad de su propia casa.

    Algunos menores entablan amistad a través de las redes sociales con otros chicos y chicas que no conocen personalmente, y desarrollan vínculos emocionales con personas conocidas a través de la red, de las cuales no saben nada, más allá de lo que estas personas quieran contar de sí mismas.

    Algunos depredadores sexuales se hacen pasar por chicos adolescentes, para ganarse su confianza y abusar sexualmente de ellos. Es lo que se conoce como grooming. A través de esos lazos de confianza, consigue datos personales del menor, utiliza tácticas de seducción o provocación y terminan logrando que el menor se desnude o realice actos de carácter sexual. Entonces comienza el acoso, el chantaje y la extorsión, logrando así que el menor acceda al envío de más imágenes o a mantener relaciones sexuales.

    Otros adultos realizan exhibicionismo y envío de imágenes de naturaleza pornográfica a menores a través de internet. Es lo que se conoce como sexting. También suelen pedir a cambio el envío de imágenes similares por parte del menor, por lo que también estos pueden verse sometidos a acoso o chantaje. Las imágenes pueden terminar en los circuitos de pornografía infantil online, enviarse a conocidos o colgarse en páginas web como venganza. Una vez enviada una imagen a través de internet, se pierde el control de la misma. Estas situaciones pueden dejar a los menores expuestos a un grave riesgo, y en ocasiones han llegado a conducir al suicidio de adolescentes.

    Muchos adolescentes, e incluso niños, satisfacen su curiosidad natural sobre la sexualidad a través de páginas con contenidos pornográficos. La pornografía online está ampliamente difundida y es fácilmente accesible, incluso por menores. Los alumnos de institutos y colegios disponen de smartphone, y comentan en los patios de recreo o a la salida de clase lo que han visto en internet.

    Como profesional, he escuchado a alumnos de Primaria reconocer que ya en el quinto curso (10–11 años) visitaron una página web de contenido para adultos, y muchos alumnos de Secundaria admiten haber visitado sus primeras páginas porno en Primaria, animados por amigos y compañeros de clase. El acceso a la pornografía a estas edades resulta muy nocivo para el desarrollo de los menores, ya que desarrollan una idea falsa de la sexualidad. Toman su primer contacto con la sexualidad a través del porno, con escenas sádicas o masoquistas, de agresiones sexuales, o imágenes violentas, degradantes, machistas o humillantes. Esto puede repercutir en su idea de lo que es una relación sexual normal y en su concepción de las relaciones de pareja, del rol de la mujer y de la sexualidad.

    En la red existen también páginas que hacen apología de trastornos como la anorexia o la bulimia, defendiendo la “libertad” de los adolescentes para elegir el “estilo de vida” que deseen.

    Estas paginas se conocen habitualmente como páginas “pro ana” y “pro mía” . Ana y Mía es como algunas jóvenes empezaron a denominar en clave a la anorexia y a la bulimia, como si de dos jóvenes amigas se tratara. En estas webs se dan consejos sobre cómo vomitar sin que se note, cómo mantener su dieta sin que los padres lo sepan, cuelgan fotos de chicas muy delgadas, se dan a conocer trucos para perder peso rápidamente, y se refuerzan y animan unas a otras a mantener y preservar su “estilo de vida”.

    Estas páginas son muy peligrosas, ya que contribuyen a mantener estos trastornos (que pueden ser devastadores para la salud y la vida de muchas jóvenes) y pueden ser el detonante de la aparición del trastorno en chicas vulnerables. En muchas de estas páginas se promueven también las autolesiones y los autocastigos, para aumentar la resistencia al dolor y el autocontrol.

    Existen asimismo páginas “pro SI” (pro self injury), que conjuntamente o independientemente de las anteriores, promueven las autolesiones en adolescentes. Estas páginas deben denunciarse, ya que promueven y difunden contenidos nocivos para la salud de chicas y chicos.

    Se pueden denunciar a través de entidades como la Asociación contra la Anorexia y la Bulimia — ACAB a través de este formulario, o de otras entidades como las que citamos más abajo para la protección de los menores en internet.

    La protección de los niños y adolescentes frente a los riesgos de internet es esencial. Las familias deben hablar con sus hijos e informarles de estos riesgos, para que el propio menor sea consciente de lo que está sucediendo si se encuentra ante una situación peligrosa.

    Las familias deben también mantener una supervisión directa de las páginas que visita el menor e instalar aplicaciones de control parental en los dispositivos con acceso a internet.

    Los profesionales que trabajamos con menores tenemos también que realizar una labor de educación, información y concienciación dirigidas tanto a los menores como a las familias. Muchas familias proporcionan un smartphone a los niños sin educarles sobre su uso y sin realizar una supervisión adecuada de su actividad en las redes.

    Las familias tienen que conocer estos riesgos para poder proteger adecuadamente a sus hijos/as.

    Los menores también tienen que estar al corriente de estos riesgos, ya que los padres no están presentes en el 100% de las ocasiones y en muchos casos será el propio menor el que corte una conversación si percibe algo que no le gusta y conoce los riesgos.

    La educación, la información y la formación son esenciales para que a ellos mismos se les encienda “el piloto de alarma”.

    En España existen una serie de entidades que se encargan de la protección de los menores ante los riesgos de internet.

    La Asociación Protégeles contiene una línea de denuncia, líneas de ayuda frente al cyberbullying y los delitos contra menores en las redes e inspecciona la red para la retirada de páginas de pornografía infantil.

    Pantallas Amigas es una iniciativa que promueve el uso seguro de internet, y que cuenta con varios servicios: una línea de ayuda, un servicio de denuncia online, apoyo a familias y a centros educativos y labores de formación y sensibilización. Esta página anima a las familias a contar lo que les ha sucedido a sus hijos, para que pueda servir de aviso a otras familias (se difunde respetando la confidencialidad).

    La Fundación Alia2 trabaja para la protección de niños y adolescentes frente al grooming, el sexting o el cyberbullying. Realizan campañas y cuentan con un equipo de profesionales para la atención a los menores y a las familias. También realizan programas formativos para fomentar la seguridad de los niños y adolescentes en internet.

    La ONG Padres 2.0 se dedica a la protección de los menores frente a los riesgos de las nuevas tecnologías, ofreciendo una acción integral: prevención, sensibilización, formación, mediación y asistencia psicológica y jurídica.

    Por su parte, el Centro de Seguridad en Internet para Menores o “internet segura for kids” cuenta con una web en la que difunden consejos para proteger a los niños y adolescentes en internet, información sobre privacidad, contenido inapropiado, comunidades peligrosas y los riesgos del uso excesivo de las TIC.

     

    Por Carmen Alemany Panadero 

    Trabajadora social y periodista

     

     

    Un personaje de «Las meninas», en Villaverde

    Las Meninas
    El artículo de Narciso Casas sobre Las meninas en este periódico (junio 2018, nº 263, página 13) me recordó la exposición Arte en la calle: Manolo Valdés en Madrid. Esculturas monumentales, que pude ver en el paseo del Prado en 2009, cuando visitaba CaixaForum. Las gigantescas figuras de hierro y bronce representaban a la reina Mariana, esposa de Felipe IV que en Las meninas de Diego Velázquez aparece reflejada en un espejo, al fondo del cuadro; y a la infanta Margarita, figura central y principal del cuadro, con unos cinco años de edad y rodeada de dos meninas: de pie, Isabel de Velasco; y a otro lado, María Agustina Sarmiento, ofreciendo agua en un búcaro. Estas jóvenes de familia noble, que servían a la infanta, reciben el nombre de “meninas”.

    También en primer término, a un lado, hay un mastín, personaje del cuadro al que no se le ha dado un nombre y sobre el que se apoya el pie del enano Nicolasito Pertusato. La imagen de un perro, al que no parecía molestarle el pie del enano sobre su lomo, puede ser interpretada como la fidelidad importunada, como así lo vio una persona, que entonces estaba encinta y tuvo el antojo de querer un mastín como el del cuadro, un perro leal, que sirve también de compañía y es afectuoso, especialmente con los niños. En un retrato de Felipe IV como cazador, pintado también por Velázquez, se representa a su lado un mastín.

    En un parque de Villaverde conocí a un mastín similar al del cuadro Las meninas. Me llamó la atención el perro, que obedecía raudo al nombre de Panchi. El que parecía ser su dueño me dijo que se lo había regalado a su mujer, después de ver Las meninas en el Museo del Prado, satisfaciendo así el capricho de la embarazada, pues le habían dicho que la criatura podía nacer con manchas en la piel si no se cumplía el antojo de la madre. Poco después nació sin complicaciones una hermosa niña, a la que llamaron Margarita. No he vuelto a ver a Panchi ni al dueño. Pero no olvido la historia, que me contaron en un parque de Villaverde, donde también se hablaba del proyecto El Prado para todos, que con exposiciones itinerantes pretende acercar el Museo del Prado a personas ajenas a la cultura y a presos, invidentes, enfermos, personas de movilidad reducida, colegios, asociaciones de vecinos, etcétera.

    CARLOS RODRÍGUEZ EGUÍA

    El cáncer de testículo

    Cáncer de testículos
    Los testículos son los órganos encargados de la producción de las hormonas sexuales masculinas y los espermatozoides para la reproducción sexual. Por su parte, el cáncer de testículo es un tipo de enfermedad maligna que afecta a los varones jóvenes, especialmente en el rango de entre los 15 y 35 años de edad, y su causa no está bien conocida. Algunas de las células del tejido testicular presentan anomalías, lo que hace que su funcionamiento se descontrole. Estas células se siguen reproduciendo sin control y se acumulan formando una masa en el testículo. Puede afectar a la fertilidad, y si no se trata causa la muerte. Existen otros trastornos frecuentes que afectan a los testículos, como son la torsión testicular y la orquiepididimitis.

    El cáncer testicular es especialmente común en aquellos varones cuyos testículos no descendieron al escroto antes de los 3 años de edad. También corren mayor riesgo de padecer cáncer testicular aquellos varones que entre sus antecedentes familiares ya cuentan con algún varón que haya pasado por ello. El desarrollo testicular anormal durante el crecimiento, debido a enfermedades o trastornos hormonales, puede también aumentar el riesgo.

    El primer síntoma de cáncer testicular es la formación de una masa o abultamiento en el testículo, que aumenta de tamaño progresivamente, que puede ser doloroso, causar inflamación; así como formarse unos nódulos en la región inguinal. Un bulto duro en el testículo debe ser evaluado por un médico cuanto antes, especialmente si parece ser una masa sólida y se encuentra propiamente en el testículo. Sin embargo, no siempre que se forma un bulto en el testículo acaba siendo maligno.

    Los exámenes físicos, análisis de laboratorio y pruebas de imagen son los medios que tienen los médicos para orientar inicialmente la patología. En muchos casos, una punción pequeña de tejido para analizarlo al microscopio (biopsia) puede ser determinante en el diagnóstico final. El tratamiento inicial para el cáncer testicular es la extirpación quirúrgica del testículo, y según el tipo de tumor puede incluir radioterapia y quimioterapia. En muchos casos la extirpación del mismo conlleva secundarios problemas importantes de fertilidad en el varón.

    En resumen, el cáncer testicular se presenta fundamentalmente en varones jóvenes. Aparece como un bultoma duro, consistente de tacto sólido, de tamaño progresivamente creciente, por el que la evaluación médica es determinante para orientar el abordaje diagnóstico-terapéutico.

    Dr. Ángel Luis Laguna Carrero

    Forus comienza a gestionar la Caja Mágica, el megacentro deportivo de Madrid

    El grupo, referente nacional en la gestión integral de centros deportivos, ha adquirido la concesión municipal del complejo madrileño. La Caja Mágica es uno de los más amplios y emblemáticos a nivel nacional.

    Forus, referente nacional en la gestión integral de centros de deporte, ocio y salud, anuncia la puesta en marcha bajo su dirección del gimnasio de la Caja Mágica.

    El pasado mes de mayo, el grupo presidido por Ignacio Triana adquirió su concesión pública, otorgada por el Ayuntamiento de Madrid a través de la empresa municipal Madrid Destino.

    El complejo multiusos, situado en el Parque Lineal del Manzanares, es uno de los más populares de la capital, ya que anualmente acoge el Mutua Madrid Open de tenis.

    Su imponente edificio principal, versátil y funcional, diseñado por el arquitecto francés Dominique Perrault y construido en acero, vidrio y madera, es uno de los referentes de la arquitectura contemporánea madrileña.

    MÁS DE 1.000 m2 DE SALA FITNESS Y 800 ACTIVIDADES PARA TODOS LOS PÚBLICOS

    Durante los meses de verano, Forus ha llevado a cabo una completa mejora de las instalaciones y una modernización del equipamiento, junto a la adecuación de los distintos espacios a su imagen corporativa.

    Cuenta con tres salas de actividades dirigidas a adultos, salas de ciclo e indoor walking; ring de boxeo; piscina cubierta; pista de baloncesto; seis pistas de pádel indoor; dos campos de fútbol indoor con césped artificial –el mayor campo cubierto de Madrid– y otros dos para “chupetines” (menores de 4 años); y zona de solárium, spa, sauna y baño turco. Además, en las mismas instalaciones –que cuentan con parking– se ofrece un servicio de fisioterapia.

    Forus Caja Mágica ofrece, repartidos entre sus cuatro plantas, 1.000 m2 de sala fitness y de entrenamiento funcional, con cerca de 800 actividades dirigidas al mes: de cuerpo y mente, acuáticas, de tonificación, cardiovasculares, coreografiadas, junior y familiares, senior y de raqueta.

    Entre otras muchas: zumba, yoga, pilates, body combat, cxwork, hipopresivos, gap (entrenamiento específico para glúteos, abdominales y piernas), cross training, ejercicios para embarazadas y para mamás con bebés, para personas mayores (con soporte musical…).

    La promoción del deporte entre los niños y la conciliación familiar son dos de las preocupaciones prioritarias para Forus; por ello, el nuevo Caja Mágica ofrece una sala en exclusiva para actividades dirigidas infantiles, una ludoteca vigilada –en la que pueden entretenerse mientras los padres practican tranquilos su deporte favorito– y una sala de espera para estos últimos. Además, organiza un campus para periodos no lectivos, como las vacaciones de verano, Navidad y Semana Santa.

    Paralelamente, la Caja Mágica es la sede de diferentes clubs deportivos; así, alberga Forus Swimmers, Forus Runners y Forus Bikers, para amantes de la natación, el running y el ciclismo, respectivamente.

    También ofrece escuelas deportivas, tanto para adultos como para niños, en las que aprender o perfeccionar distintos deportes y prácticas: fútbol, boxeo, judo, natación (para principiantes, de competición y sincronizada) y gimnasia rítmica.

    Además, hay salas de formación exclusivas para opositores (a cuerpos de seguridad del Estado, por ejemplo).

    DESDE UN EURO AL DÍA

    Todas las clases dirigidas de la parrilla están incluidas en el precio, así como la ludoteca –sólo se excluyen de abono mensual los clubes, las escuelas deportivas, los cursillos de natación, los campus de vacaciones escolares y el servicio de fisioterapia–. Gracias a la promoción de septiembre, los usuarios pueden disfrutar de toda esta oferta por solo un euro al día, sin necesidad de abonar matrícula y sin permanencia mínima.

    Más allá de esta oferta temporal, será posible beneficiarse durante todo el año de una variedad de tarifas y abonos mensuales, siempre sin obligatoriedad de permanencia.

    ¿Un búho en Villaverde? ¿Dónde?

    Búho Autillo Europeo
    Todos los años, a principios del mes de julio y al anochecer, muchos vecinos se concentran pendientes de un árbol, en la plaza de Ágata, en pleno centro de Villaverde. Quieren ser testigos de un acontecimiento muy especial: la primera salida del nido, un hueco de árbol, de los pollos del autillo europeo (Otus scops), el búho más pequeño de España.

    Gracias a él, en Villaverde se creó una corriente de sensibilización ambiental, traducida ahora en un grupo vecinal de ciencia ciudadana, que colabora en el conocimiento de la biodiversidad del Distrito. Hace años cayó un pollo volantón que fue salvado, recuperado y liberado gracias a la movilización popular, y desde entonces se hace un seguimiento y vigilancia, por parte de los vecinos, desde que llegan los adultos hasta que se emancipan los jóvenes nacidos en el mes de julio. Su supervivencia está asegurada.

    El autillo es el rey del camuflaje y es difícil de localizar cuando permanece, de día, quieto y pegado al tronco del árbol, debido a sus colores crípticos, diseño del plumaje y por sus “orejas” que rompen la silueta. Al anochecer se vuelve más activo, volando para cazar insectos y pequeños vertebrados o comunicándose con otros congéneres mediante un sonido “tiuuu” aflautado, repetido cada dos segundos.

    Nuestros autillos villaverdinos, en agosto, se desplazan al sur, incluso llegan a África, y nos dejan a muchos huérfanos de disfrutar, hasta la primavera siguiente, de sus evoluciones, juegos, vuelos y presencia. ¡Hasta marzo, colegas!

    RAÚL MARTÍNEZ