Villaverde homenajea a Francisco Gómez Mijangos `Patxi´

Barrio

Se ha descubierto un monolito en su memoria, en unos jardines que llevarán su nombre

El que fuera concejal del Ayuntamiento de Madrid, Francisco Gómez Mijangos `Patxi´, fallecido en 2017, ya cuenta con unos jardines con su nombre en el distrito. La Junta Municipal de Villaverde cumple así con la propuesta aprobada por mayoría en pleno ordinario el pasado mes de octubre.

Los jardines, situados a la altura del número 20 de la calle Gigantes y Cabezudos, albergan también con un monolito en reconocimiento a su legado político y su labor de servicio público.

Junto a familiares y amigos de Gómez Mijangos, el acto contó con la presencia del el concejal del distrito, Guillermo Zapata; el portavoz del Grupo Popular en el Ayuntamiento de Madrid, José Luis Martínez Almeida; el presidente del Partido Popular de Villaverde, Orlando Chacón, y otros representantes locales y regionales de la política madrileña de diferentes partidos.

Fuente: Junta de Villaverde

Adolescentes en internet: riesgo en las redes

Abuso sexual, grooming, sexting o páginas peligrosas para su integridad moral son algunos de los riesgos.

Las nuevas tecnologías han venido para quedarse, y han transformado nuestras vidas. Muchos niños y la mayoría de los adolescentes tienen un smartphone, se comunican con sus amigos y compañeros a través del whatsapp, se entretienen con las creaciones de los youtubers de moda antes que con la televisión tradicional. Tienen acceso a internet y a las redes sociales, donde han descubierto todo un mundo, en muchos casos ajeno a la supervisión adulta.

Hoy en día las redes sociales forman parte de las herramientas de uso diario para cualquier joven.

Internet y las redes sociales conforman un mundo amplio, inmenso, en el que los adolescentes se sienten libres, pero no está exento de riesgos. Adicciones a las nuevas tecnologías, disminución de las relaciones sociales reales, grooming, sexting, o acceso a contenidos nocivos para menores son algunos de los riesgos.

Recientemente saltó a los medios de comunicación la historia de Patricia Aguilar, la joven ilicitana captada por una secta a través de internet cuando aún era menor de edad. La joven se hallaba en un momento vulnerable, acababa de fallecer su tío y estaba buscando respuestas al misterio de la muerte en páginas esotéricas, donde fue captada por un gurú sectario. Patricia huyó de casa con él y vivió durante dos años en la selva peruana, convertida es esclava sexual de su captor, donde finalmente la rescataron desnutrida y con un bebé. La captación se produjo a través de una página de chat online, desde la aparente seguridad de su propia casa.

Algunos menores entablan amistad a través de las redes sociales con otros chicos y chicas que no conocen personalmente, y desarrollan vínculos emocionales con personas conocidas a través de la red, de las cuales no saben nada, más allá de lo que estas personas quieran contar de sí mismas.

Algunos depredadores sexuales se hacen pasar por chicos adolescentes, para ganarse su confianza y abusar sexualmente de ellos. Es lo que se conoce como grooming. A través de esos lazos de confianza, consigue datos personales del menor, utiliza tácticas de seducción o provocación y terminan logrando que el menor se desnude o realice actos de carácter sexual. Entonces comienza el acoso, el chantaje y la extorsión, logrando así que el menor acceda al envío de más imágenes o a mantener relaciones sexuales.

Otros adultos realizan exhibicionismo y envío de imágenes de naturaleza pornográfica a menores a través de internet. Es lo que se conoce como sexting. También suelen pedir a cambio el envío de imágenes similares por parte del menor, por lo que también estos pueden verse sometidos a acoso o chantaje. Las imágenes pueden terminar en los circuitos de pornografía infantil online, enviarse a conocidos o colgarse en páginas web como venganza. Una vez enviada una imagen a través de internet, se pierde el control de la misma. Estas situaciones pueden dejar a los menores expuestos a un grave riesgo, y en ocasiones han llegado a conducir al suicidio de adolescentes.

Muchos adolescentes, e incluso niños, satisfacen su curiosidad natural sobre la sexualidad a través de páginas con contenidos pornográficos. La pornografía online está ampliamente difundida y es fácilmente accesible, incluso por menores. Los alumnos de institutos y colegios disponen de smartphone, y comentan en los patios de recreo o a la salida de clase lo que han visto en internet.

Como profesional, he escuchado a alumnos de Primaria reconocer que ya en el quinto curso (10–11 años) visitaron una página web de contenido para adultos, y muchos alumnos de Secundaria admiten haber visitado sus primeras páginas porno en Primaria, animados por amigos y compañeros de clase. El acceso a la pornografía a estas edades resulta muy nocivo para el desarrollo de los menores, ya que desarrollan una idea falsa de la sexualidad. Toman su primer contacto con la sexualidad a través del porno, con escenas sádicas o masoquistas, de agresiones sexuales, o imágenes violentas, degradantes, machistas o humillantes. Esto puede repercutir en su idea de lo que es una relación sexual normal y en su concepción de las relaciones de pareja, del rol de la mujer y de la sexualidad.

En la red existen también páginas que hacen apología de trastornos como la anorexia o la bulimia, defendiendo la “libertad” de los adolescentes para elegir el “estilo de vida” que deseen.

Estas paginas se conocen habitualmente como páginas “pro ana” y “pro mía” . Ana y Mía es como algunas jóvenes empezaron a denominar en clave a la anorexia y a la bulimia, como si de dos jóvenes amigas se tratara. En estas webs se dan consejos sobre cómo vomitar sin que se note, cómo mantener su dieta sin que los padres lo sepan, cuelgan fotos de chicas muy delgadas, se dan a conocer trucos para perder peso rápidamente, y se refuerzan y animan unas a otras a mantener y preservar su “estilo de vida”.

Estas páginas son muy peligrosas, ya que contribuyen a mantener estos trastornos (que pueden ser devastadores para la salud y la vida de muchas jóvenes) y pueden ser el detonante de la aparición del trastorno en chicas vulnerables. En muchas de estas páginas se promueven también las autolesiones y los autocastigos, para aumentar la resistencia al dolor y el autocontrol.

Existen asimismo páginas “pro SI” (pro self injury), que conjuntamente o independientemente de las anteriores, promueven las autolesiones en adolescentes. Estas páginas deben denunciarse, ya que promueven y difunden contenidos nocivos para la salud de chicas y chicos.

Se pueden denunciar a través de entidades como la Asociación contra la Anorexia y la Bulimia — ACAB a través de este formulario, o de otras entidades como las que citamos más abajo para la protección de los menores en internet.

La protección de los niños y adolescentes frente a los riesgos de internet es esencial. Las familias deben hablar con sus hijos e informarles de estos riesgos, para que el propio menor sea consciente de lo que está sucediendo si se encuentra ante una situación peligrosa.

Las familias deben también mantener una supervisión directa de las páginas que visita el menor e instalar aplicaciones de control parental en los dispositivos con acceso a internet.

Los profesionales que trabajamos con menores tenemos también que realizar una labor de educación, información y concienciación dirigidas tanto a los menores como a las familias. Muchas familias proporcionan un smartphone a los niños sin educarles sobre su uso y sin realizar una supervisión adecuada de su actividad en las redes.

Las familias tienen que conocer estos riesgos para poder proteger adecuadamente a sus hijos/as.

Los menores también tienen que estar al corriente de estos riesgos, ya que los padres no están presentes en el 100% de las ocasiones y en muchos casos será el propio menor el que corte una conversación si percibe algo que no le gusta y conoce los riesgos.

La educación, la información y la formación son esenciales para que a ellos mismos se les encienda “el piloto de alarma”.

En España existen una serie de entidades que se encargan de la protección de los menores ante los riesgos de internet.

La Asociación Protégeles contiene una línea de denuncia, líneas de ayuda frente al cyberbullying y los delitos contra menores en las redes e inspecciona la red para la retirada de páginas de pornografía infantil.

Pantallas Amigas es una iniciativa que promueve el uso seguro de internet, y que cuenta con varios servicios: una línea de ayuda, un servicio de denuncia online, apoyo a familias y a centros educativos y labores de formación y sensibilización. Esta página anima a las familias a contar lo que les ha sucedido a sus hijos, para que pueda servir de aviso a otras familias (se difunde respetando la confidencialidad).

La Fundación Alia2 trabaja para la protección de niños y adolescentes frente al grooming, el sexting o el cyberbullying. Realizan campañas y cuentan con un equipo de profesionales para la atención a los menores y a las familias. También realizan programas formativos para fomentar la seguridad de los niños y adolescentes en internet.

La ONG Padres 2.0 se dedica a la protección de los menores frente a los riesgos de las nuevas tecnologías, ofreciendo una acción integral: prevención, sensibilización, formación, mediación y asistencia psicológica y jurídica.

Por su parte, el Centro de Seguridad en Internet para Menores o “internet segura for kids” cuenta con una web en la que difunden consejos para proteger a los niños y adolescentes en internet, información sobre privacidad, contenido inapropiado, comunidades peligrosas y los riesgos del uso excesivo de las TIC.

Por Carmen Alemany Panadero

Trabajadora social y periodista

Un personaje de «Las meninas», en Villaverde

Opinión

El artículo de Narciso Casas sobre Las meninas en este periódico (junio 2018, nº 263, página 13) me recordó la exposición Arte en la calle: Manolo Valdés en Madrid. Esculturas monumentales, que pude ver en el paseo del Prado en 2009, cuando visitaba CaixaForum. Las gigantescas figuras de hierro y bronce representaban a la reina Mariana, esposa de Felipe IV que en Las meninas de Diego Velázquez aparece reflejada en un espejo, al fondo del cuadro; y a la infanta Margarita, figura central y principal del cuadro, con unos cinco años de edad y rodeada de dos meninas: de pie, Isabel de Velasco; y a otro lado, María Agustina Sarmiento, ofreciendo agua en un búcaro. Estas jóvenes de familia noble, que servían a la infanta, reciben el nombre de “meninas”.

También en primer término, a un lado, hay un mastín, personaje del cuadro al que no se le ha dado un nombre y sobre el que se apoya el pie del enano Nicolasito Pertusato. La imagen de un perro, al que no parecía molestarle el pie del enano sobre su lomo, puede ser interpretada como la fidelidad importunada, como así lo vio una persona, que entonces estaba encinta y tuvo el antojo de querer un mastín como el del cuadro, un perro leal, que sirve también de compañía y es afectuoso, especialmente con los niños. En un retrato de Felipe IV como cazador, pintado también por Velázquez, se representa a su lado un mastín.

En un parque de Villaverde conocí a un mastín similar al del cuadro Las meninas. Me llamó la atención el perro, que obedecía raudo al nombre de Panchi. El que parecía ser su dueño me dijo que se lo había regalado a su mujer, después de ver Las meninas en el Museo del Prado, satisfaciendo así el capricho de la embarazada, pues le habían dicho que la criatura podía nacer con manchas en la piel si no se cumplía el antojo de la madre. Poco después nació sin complicaciones una hermosa niña, a la que llamaron Margarita. No he vuelto a ver a Panchi ni al dueño. Pero no olvido la historia, que me contaron en un parque de Villaverde, donde también se hablaba del proyecto El Prado para todos, que con exposiciones itinerantes pretende acercar el Museo del Prado a personas ajenas a la cultura y a presos, invidentes, enfermos, personas de movilidad reducida, colegios, asociaciones de vecinos, etcétera.

CARLOS RODRÍGUEZ EGUÍA

El cáncer de testículo

Los testículos son los órganos encargados de la producción de las hormonas sexuales masculinas y los espermatozoides para la reproducción sexual. Por su parte, el cáncer de testículo es un tipo de enfermedad maligna que afecta a los varones jóvenes, especialmente en el rango de entre los 15 y 35 años de edad, y su causa no está bien conocida. Algunas de las células del tejido testicular presentan anomalías, lo que hace que su funcionamiento se descontrole. Estas células se siguen reproduciendo sin control y se acumulan formando una masa en el testículo. Puede afectar a la fertilidad, y si no se trata causa la muerte. Existen otros trastornos frecuentes que afectan a los testículos, como son la torsión testicular y la orquiepididimitis.

El cáncer testicular es especialmente común en aquellos varones cuyos testículos no descendieron al escroto antes de los 3 años de edad. También corren mayor riesgo de padecer cáncer testicular aquellos varones que entre sus antecedentes familiares ya cuentan con algún varón que haya pasado por ello. El desarrollo testicular anormal durante el crecimiento, debido a enfermedades o trastornos hormonales, puede también aumentar el riesgo.

El primer síntoma de cáncer testicular es la formación de una masa o abultamiento en el testículo, que aumenta de tamaño progresivamente, que puede ser doloroso, causar inflamación; así como formarse unos nódulos en la región inguinal. Un bulto duro en el testículo debe ser evaluado por un médico cuanto antes, especialmente si parece ser una masa sólida y se encuentra propiamente en el testículo. Sin embargo, no siempre que se forma un bulto en el testículo acaba siendo maligno.

Los exámenes físicos, análisis de laboratorio y pruebas de imagen son los medios que tienen los médicos para orientar inicialmente la patología. En muchos casos, una punción pequeña de tejido para analizarlo al microscopio (biopsia) puede ser determinante en el diagnóstico final. El tratamiento inicial para el cáncer testicular es la extirpación quirúrgica del testículo, y según el tipo de tumor puede incluir radioterapia y quimioterapia. En muchos casos la extirpación del mismo conlleva secundarios problemas importantes de fertilidad en el varón.

En resumen, el cáncer testicular se presenta fundamentalmente en varones jóvenes. Aparece como un bultoma duro, consistente de tacto sólido, de tamaño progresivamente creciente, por el que la evaluación médica es determinante para orientar el abordaje diagnóstico-terapéutico.

Dr. Ángel Luis Laguna Carrero

Forus comienza a gestionar la Caja Mágica, el megacentro deportivo de Madrid

Sociedad

El grupo, referente nacional en la gestión integral de centros deportivos, ha adquirido la concesión municipal del complejo madrileño. La Caja Mágica es uno de los más amplios y emblemáticos a nivel nacional.

Forus, referente nacional en la gestión integral de centros de deporte, ocio y salud, anuncia la puesta en marcha bajo su dirección del gimnasio de la Caja Mágica.

El pasado mes de mayo, el grupo presidido por Ignacio Triana adquirió su concesión pública, otorgada por el Ayuntamiento de Madrid a través de la empresa municipal Madrid Destino.

El complejo multiusos, situado en el Parque Lineal del Manzanares, es uno de los más populares de la capital, ya que anualmente acoge el Mutua Madrid Open de tenis.

Su imponente edificio principal, versátil y funcional, diseñado por el arquitecto francés Dominique Perrault y construido en acero, vidrio y madera, es uno de los referentes de la arquitectura contemporánea madrileña.

MÁS DE 1.000 m² DE SALA FITNESS Y 800 ACTIVIDADES PARA TODOS LOS PÚBLICOS

Durante los meses de verano, Forus ha llevado a cabo una completa mejora de las instalaciones y una modernización del equipamiento, junto a la adecuación de los distintos espacios a su imagen corporativa.

Cuenta con tres salas de actividades dirigidas a adultos, salas de ciclo e indoor walking; ring de boxeo; piscina cubierta; pista de baloncesto; seis pistas de pádel indoor; dos campos de fútbol indoor con césped artificial –el mayor campo cubierto de Madrid– y otros dos para “chupetines” (menores de 4 años); y zona de solárium, spa, sauna y baño turco. Además, en las mismas instalaciones –que cuentan con parking– se ofrece un servicio de fisioterapia.

Forus Caja Mágica ofrece, repartidos entre sus cuatro plantas, 1.000 m² de sala fitness y de entrenamiento funcional, con cerca de 800 actividades dirigidas al mes: de cuerpo y mente, acuáticas, de tonificación, cardiovasculares, coreografiadas, junior y familiares, senior y de raqueta.

Entre otras muchas: zumba, yoga, pilates, body combat, cxwork, hipopresivos, gap (entrenamiento específico para glúteos, abdominales y piernas), cross training, ejercicios para embarazadas y para mamás con bebés, para personas mayores (con soporte musical…).

La promoción del deporte entre los niños y la conciliación familiar son dos de las preocupaciones prioritarias para Forus; por ello, el nuevo Caja Mágica ofrece una sala en exclusiva para actividades dirigidas infantiles, una ludoteca vigilada –en la que pueden entretenerse mientras los padres practican tranquilos su deporte favorito– y una sala de espera para estos últimos. Además, organiza un campus para periodos no lectivos, como las vacaciones de verano, Navidad y Semana Santa.

Paralelamente, la Caja Mágica es la sede de diferentes clubs deportivos; así, alberga Forus Swimmers, Forus Runners y Forus Bikers, para amantes de la natación, el running y el ciclismo, respectivamente.

También ofrece escuelas deportivas, tanto para adultos como para niños, en las que aprender o perfeccionar distintos deportes y prácticas: fútbol, boxeo, judo, natación (para principiantes, de competición y sincronizada) y gimnasia rítmica.

Además, hay salas de formación exclusivas para opositores (a cuerpos de seguridad del Estado, por ejemplo).

DESDE UN EURO AL DÍA

Todas las clases dirigidas de la parrilla están incluidas en el precio, así como la ludoteca –sólo se excluyen de abono mensual los clubes, las escuelas deportivas, los cursillos de natación, los campus de vacaciones escolares y el servicio de fisioterapia–. Gracias a la promoción de septiembre, los usuarios pueden disfrutar de toda esta oferta por solo un euro al día, sin necesidad de abonar matrícula y sin permanencia mínima.

Más allá de esta oferta temporal, será posible beneficiarse durante todo el año de una variedad de tarifas y abonos mensuales, siempre sin obligatoriedad de permanencia.

¿Un búho en Villaverde? ¿Dónde?

Todos los años, a principios del mes de julio y al anochecer, muchos vecinos se concentran pendientes de un árbol, en la plaza de Ágata, en pleno centro de Villaverde. Quieren ser testigos de un acontecimiento muy especial: la primera salida del nido, un hueco de árbol, de los pollos del autillo europeo (Otus scops), el búho más pequeño de España.

Gracias a él, en Villaverde se creó una corriente de sensibilización ambiental, traducida ahora en un grupo vecinal de ciencia ciudadana, que colabora en el conocimiento de la biodiversidad del Distrito. Hace años cayó un pollo volantón que fue salvado, recuperado y liberado gracias a la movilización popular, y desde entonces se hace un seguimiento y vigilancia, por parte de los vecinos, desde que llegan los adultos hasta que se emancipan los jóvenes nacidos en el mes de julio. Su supervivencia está asegurada.

El autillo es el rey del camuflaje y es difícil de localizar cuando permanece, de día, quieto y pegado al tronco del árbol, debido a sus colores crípticos, diseño del plumaje y por sus “orejas” que rompen la silueta. Al anochecer se vuelve más activo, volando para cazar insectos y pequeños vertebrados o comunicándose con otros congéneres mediante un sonido “tiuuu” aflautado, repetido cada dos segundos.

Nuestros autillos villaverdinos, en agosto, se desplazan al sur, incluso llegan a África, y nos dejan a muchos huérfanos de disfrutar, hasta la primavera siguiente, de sus evoluciones, juegos, vuelos y presencia. ¡Hasta marzo, colegas!

RAÚL MARTÍNEZ

Un nuevo bosque de ribera en el Manzanares como sumidero de CO2

Barrio

Nuevo bosque en la ribera del Manzanares

Estará situado en una parcela de 10,8 hectáreas en el distrito de Villaverde.

El Área de Gobierno de Medio Ambiente y Movilidad ha iniciado la reactivación vegetal de una parcela de 10,8 hectáreas junto al río Manzanares, en el distrito de Villaverde, para convertirla en un nuevo sumidero de captación de dióxido de carbono (CO₂) gracias a la plantación de 4.800 árboles de rápido crecimiento y la instalación de una red de riego con agua regenerada. La obra estará finalizada en el mes de noviembre.

El Ayuntamiento de Madrid pretende dar cumplimiento al Protocolo de Kioto, que será sustituido por el de París en 2020, transformando en zonas forestales lo que antes eran terrenos baldíos y reducir así la presencia de dióxido de carbono, uno de los gases contaminantes de efecto invernadero, en el aire de la ciudad.

El presupuesto de adjudicación ha sido de 726.953,71 euros, IVA incluido, y pertenece a las Inversiones Financieramente Sostenibles (IFS) de 2017. La parcela se encontraba actualmente sin uso específico y había sido utilizada como vertedero de residuos con depósitos de áridos y escombros de diferentes tamaños y origen repartidos por toda la superficie.

La superficie que se está rehabilitando se sitúa junto a la margen derecha del Manzanares, por lo que se plantarán árboles de ribera con el fin de reconstruir el ecosistema propio de la zona, actualmente perdido. El terreno linda al norte y este con el río, al sur con la autovía M-45 y al oeste con la avenida de los Rosales. Además, se une a otra parcela contigua (Parcela A) de 13,5 hectáreas que se reforestó el invierno pasado con 2.322 árboles.

La vegetación existente había crecido espontáneamente y se encuentra seca o en mal estado, y en el terreno se aprecia alguna senda utilizada por senderistas o ciclistas. Los trabajos han comenzado con el desbroce, limpieza y retirada de residuos por medios mecánicos de toda la superficie de la parcela objeto del presente proyecto. Todos los restos serán tratados y transportados a vertederos autorizados.

A continuación se realizarán los movimientos de tierra necesarios para dejar el terreno allanado con suelos procedentes de la propia obra, incluyendo transporte interior de los materiales, nivelación y compactación. Por último se instalará una red de riego con agua regenerada y se procederá a la plantación de árboles.

Ecosistema de ribera

Las especies que se han escogido para las plantaciones son las más importantes de los bosques de ribera españoles:

Almeces (Celtis australis): árbol caducifolio que puede llegar a medir de 20 a 25 metros de altura, bastante tolerante a todo tipo de suelos, resiste bien la sequía y no presenta muchos problemas de plagas o enfermedades.

Fresnos (Fraxinus angustifolia): árbol caducifolio que puede alcanzar los 18 metros de altura y característico del bosque de ribera. Es rápido de crecimiento con floración muy intensa, y prefiere lugares húmedos cerca de cursos de agua. Tolera muy bien tanto el frío como el calor.

Chopos (Populus sp): árbol de hojas simples, caducifolio y de crecimiento rápido, que puede alcanzar gran altura. Suelen mostrar gran avidez hacia el agua, por lo que es frecuente encontrarlos en las riberas de los ríos.

Olmos (Ulmus pumila): árbol caducifolio que puede llegar a los 25 metros de altura. Tiene un crecimiento rápido en sus primeros años. Se trata de una especie resistente a la grafiosis que se adapta a todo tipo de suelos, incluso los calizos. Es una especie apropiada para climas áridos.

Las unidades de cada especie las definirá la dirección de obras antes de la plantación. Los ejemplares serán suministrados en contenedor, con un perímetro de circunferencia de tronco no inferior a 14-16 cm. La red de riego que se instalará será automática, y suministrará agua regenerada a todos y cada uno de los árboles de la parcela, mediante la colocación de tuberías de distribución primarias y secundarias hasta los anillos de riego por goteo que tendrá cada ejemplar arbóreo. Los caminos se realizarán con zahorra natural (caliza) y sin bordillo para facilitar el desarrollo de actividades recreativas con tránsito peatonal y ciclista.

PRENSA AYTO.

VI Carrera Popular Butarque – Villaverde

La VI Carrera Popular Butarque – Villaverde se celebrará el 21 de octubre con un recorrido de 10 kilómetros por las calles del barrio, incluyendo un tramo del Parque Lineal del Manzanares. Se espera la participación de 650 corredores, con salida y meta en la calle Estefanita, junto a la instalación deportiva María de Villota, donde además tendrán lugar diferentes pruebas infantiles para niños y niñas de 4 a 10 años.

La principal novedad este año será una carrera juvenil cronometrada para las categorías Alevín, Infantil y Cadete (entre 10 y 15 años). Comenzará después de la carrera de los adultos, y tendrá un recorrido de aproximadamente 2 km.

El precio serán 7€ si se realiza la inscripción antes del 10 de septiembre, y 9€ si se hace a partir de esa fecha. Las inscripciones se podrán realizar a través de la web www.cronomancha.com, y presencialmente en la Óptica Los Rosales, en la Charcutería Con Sabor y en la Clínica El Espinillo en horario comercial. Podéis encontrar toda la información sobre esta prueba en https://carrera.butarque.es.

REDACCIÓN

¿Fruta por la noche?

Caso real:

“El verano se está despidiendo y me he dado cuenta tarde de que, en lo que a la alimentación se refiere, no me he cuidado como debía… ¡La báscula marca 3 kg más! No importa: me sé la teoría, así que solo tengo que ponerla en práctica. Lo primero que haré será comer menos y no tomar fruta pasadas las siete de la tarde”

Es una pregunta muy común el “¿puedo tomar fruta en la cena?”, cuando es una de las primeras restricciones erróneas que se hacen.

Mi respuesta es un sí rotundo. Una pieza de fruta, y digo solo una, como postre en la cena:

Es un alimento ligero, puede aportar tan solo 45 kcal/100g.
Su sabor dulce consigue calmar los paladares más golosos.
No es tan importante qué tomamos como todo lo que estamos dejando de tomar por acabar la cena con una fruta (hablamos de lácteos azucarados, bollería casera, galletas industriales, un vaso de leche con cereales que de ligero no tiene nada…).

Éstos son solo tres beneficios, pero la lista puede ser más larga.

Si necesitas volver a poner orden a tu alimentación visita a un nutricionista. Pero si realmente conoces la teoría, asegúrate de que sea correcta y que su aplicación práctica solo te traiga beneficios.

Sarai Alonso Segura. Nutricionista

Museo del Romanticismo

Cultura

El Romanticismo es un movimiento artístico y literario que se implantó en Europa a principios del siglo XIX. El museo se ubica en el antiguo palacio del marqués de Matallana, título nobiliario creado por el rey Felipe V el 31 de agosto de 1745 a favor del teniente general Rodrigo de Torres y Morales (1687-1755), ministro del Consejo de Indias. Un edificio neoclásico situado en la calle de San Mateo número 13. El palacio fue construido en 1776, bajo la dirección del arquitecto Manuel Martín Rodríguez, primo hermano y discípulo de Ventura Rodríguez, y en la actualidad es la sede del Museo del Romanticismo de Madrid.

Fue creado por Benigno Mariano Pedro Casto de la Vega-Inclán y Flaquer (1858-1942), que nació en Valladolid y falleció a los 83 años en Madrid, y fue un militar y político español. Llegó a ser gran mecenas del arte y ejerció como poeta, historiador, pintor y arqueólogo. Benigno Vega-Inclán dedicó muchos esfuerzos a rescatar del olvido valiosos edificios y restos históricos. Innovador en cuanto a los criterios a aplicar en la restauración arquitectónica, evitó la reinvención y las reconstrucciones falsificadoras.

La inauguración del museo tuvo lugar en el año 1924, con obras pertenecientes a su fundador, a las que se añadieron donaciones por el marqués de Cerralbo u objetos pertenecientes a grandes literatos como Mariano José de Larra, José de Zorrilla, o Juan Ramón Jiménez.

El museo fue de gran interés para los más grandes intelectuales del momento, como José Ortega y Gasset, Francisco Javier Sánchez Cantón o el marqués de Lozoya. Durante la Guerra Civil, la institución nombra como director del Museo Romántico a una personalidad tan emblemática como la del poeta Rafael Alberti Merello, miembro de la Generación del 27.

El Museo Romántico cerró sus puertas en 2001 para realizar una reforma integral del edificio, que también incluye una reordenación de sus salas. En 2009 se produce su reapertura, bajo la nueva denominación de “Museo del Romanticismo”. Es una casa museo, y la colección destaca por su riqueza, ya que alberga más de 16.000 fondos entre los que se encuentran pintura, dibujo, estampa, escultura, mobiliario, fotografía o artes decorativas. Además, cuenta con un archivo histórico que custodia una importante colección de más de 4.000 fondos documentales.

Las colecciones han ido aumentando gracias a las compras efectuadas por el Estado y nuevos depósitos y donaciones. La política de incremento de colecciones es fundamental para completar la visión del Romanticismo que el museo quiere ofrecer a sus visitantes.

En la tienda librería del museo se pueden adquirir las guías y catálogos editados por la institución, publicaciones relacionadas con los fondos de su colección y otros artículos y regalos de cuidada selección. La tienda se encuentra ubicada en la planta baja, la entrada es libre y su horario es el mismo que el del propio museo. Cerrado todos los lunes del año.

NARCISO CASAS

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