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Charla debate sobre recortes en sanidad

Recortes en Sanidad
El inicio de este año ha visto a profesionales y usuarios de la sanidad pública madrileña movilizados ante la puesta en marcha por parte de la Consejería de Sanidad del Proyecto de Pilotaje de Reducción de Horarios en los Centros de Salud, que tenía como resultado el cierre de las consultas de Atención Primaria a las 18:30. Los convocantes de dichas movilizaciones han identificado la iniciativa como “un ataque más que se une al resto de medidas de deterioro de la sanidad pública, producto de los recortes que el Partido Popular inició en el año 2007, y que persigue como fin último la privatización del Sistema Nacional de Salud”.

Resultado en buena medida de la presión que han supuesto estas movilizaciones, el actual presidente regional, Ángel Garrido, ha decidido paralizar la polémica medida. Pero aún es pronto para que nadie cante victoria, ya que el mismo Garrido ha afirmado que la citada reducción de horarios es una propuesta que podría retomarse en la próxima legislatura. Toca pues a los colectivos movilizados mantener alta la guardia, por si el Gobierno de la Comunidad, renovado o no, volviera a la carga.

Por ello, y para saber más sobre este asunto, la Plataforma en Defensa del Hospital 12 de Octubre ha convocado para el 21 de marzo, a las 18:30 en el Centro Cultural Santa Petronila (C/ María Martínez Oviol, 12), una charla debate sobre Recortes en sanidad, en la que participarán como ponentes Maribel Giráldez (médica de familia y miembro de la Plataforma de Centros de Salud), Susana Albujar (médica internista del 12 de Octubre), José María Gracia (enfermero de Urgencias del 12 de Octubre) y Ángel Castiblanque Sáiz (Asamblea Vecinal de Perales del Río – Getafe). Presentará Pilar Gómez (MATS) este evento, que como veis es del máximo interés y actualidad.

Cartel Charla sobre Recortes en Sanidad

REDACCIÓN

V Concurso de Relatos Breves del barrio de Butarque

Por quinto año consecutivo, la Asociación de Vecinos Independiente de Butarque organiza el concurso de relatos breves del barrio de acuerdo con las siguientes bases:

  1. Se convoca la V edición del “Concurso de Relatos Breves del barrio de Butarque”con dos categorías: una juvenil, para participantes de entre 12 y 17 años, y otra para personas de más de 18 años.
  2. Los relatos se presentarán en lengua castellana, y han de ser originales e inéditos. La temática de los relatos debe ser “Cuando llegas a un nuevo barrio”.
  3. La extensión de los originales será de un mínimo de 1 página y un máximo de 3, a una cara en tamaño DIN A-4, conteniendo cada página de 25 a 30 líneas, en letra Arial, tamaño 12 e interlineado de 1,5 líneas.
  4. Las obras se presentarán sin el nombre de la autora o autor en un sobre cerrado, donde únicamente constará el título del relato. Dentro de este sobre se adjuntará otro sobre donde conste el título de la obra, y, escrito con claridad, el nombre y apellidos del autor, así como su dirección completa, correo electrónico, número de teléfono y fotocopia del Documento Nacional de Identidad o Pasaporte.
  5. Los trabajos se pueden entregar de tres formas:
    • Depositándolo en el buzón del local de AVIB, situado en C/ Estefanita 58-60
    • En persona, los martes y viernes de 18 a 20 horas, en la misma dirección
    • Por correo postal con la dirección Asociación Vecinal Independiente de Butarque (AVIB), C/ Estefanita, 58-60, 28021 – Madrid.
  6. En el exterior de los sobres figurará de forma destacada V Concurso de Relatos Breves de Butarque.
  7. El plazo máximo de entrega de los trabajos será el viernes 19 de abril a las 20 horas. Cualquier trabajo recibido después de ese día, por alguna de las formas indicadas en el punto 5, no será valorado por el jurado.
  8. El jurado estará formado por personas designadas por la organización. El jurado podrá declarar desierto alguno de los tres premios y su decisión será inapelable.
  9. El fallo del jurado se dará a conocer en el transcurso de los actos organizados por AVIB con motivo del Día del Libro, que se celebrará el domingo 28 de abril de 2019.
  10. AVIB se reserva la facultad de adoptar las medidas que estime oportunas para garantizar la autenticidad de los trabajos presentados.
  11. Habrá tres premios por cada una de las categorías:
    • Primer premio: Tarjeta regalo de FNAC de 150 euros.
    • Segundo premio: Tarjeta regalo de FNAC de 100 euros.
    • Tercer premio: Tarjeta regalo de FNAC de 50 euros.
  12. Los trabajos quedarán en propiedad de AVIB, que podrá publicarlos en sus diferentes medios de difusión: Web, Facebook y Twitter. AVIB se compromete a no divulgar los relatos fuera de estos medios
  13. Los originales no premiados serán destruidos en un periodo máximo de un mes. Todos los trabajos que no se ajusten a estas bases quedarán en depósito y no participarán en la convocatoria, quedando también sujetos al apartado anterior.
  14. AVIB dispondrá de las obras premiadas de la forma y manera que considere oportuno, no garantizando su posterior publicación.
  15. La presentación de obras a este concurso supone por parte de las personas participantes la aceptación de las presentes base.

Asociación de Vecinos Independiente de Butarque 

El 3D llega a La Nave

Jornadas 3D
El IES Palomeras Vallecas, en conjunción con otros centros madrileños, organiza cada año (desde hace tres) una interesante jornada dedicada al 3D a la que suele invitar como ponentes a auténticas figuras en este campo. En esta edición, teniendo en cuenta cómo ha ido creciendo el evento, el Ayuntamiento de Madrid ha cedido a la organización del mismo el espacio de La Nave para poder dar cabida sin apreturas a algo que se está haciendo cada vez más grande. Así que sin duda nuestro distrito puede considerarse de enhorabuena por tener la oportunidad de acoger una cita como la que tendrá lugar el próximo 19 de marzo.

En esta ocasión, los organizadores han intentado darle una vuelta de tuerca más, y han decidido “abrirlo a centros públicos y privados, a universidades y a estudios, de tal forma que nuestros alumnos y todos los asistentes al evento podrán ver cómo se trabaja en todos ellos de una forma profesional, podrán interactuar en stands con los productos finales y ver proyectos en creación. Tendrán la ocasión de asistir a ponencias a cargo de profesionales y de nuestros propios alumnos, y por último, tendrán la ocasión de hablar con diferentes profesionales de toda España”.

Es por todo lo expuesto que se espera una asistencia muy alta. En breve se habilitará un espacio en la red para que las personas que quieran asistir puedan inscribirse. Lo encontrarás en la web http://3dcommunity.org

REDACCIÓN

Cartel Jornadas 3D

¿Merendamos zanahorias?

Zanahorias
¡Qué curiosas son las zanahorias por su multitud de usos! Pero primero, las presentaciones: la zanahoria es una hortaliza rica en agua, fibra, vitaminas e hidratos de carbono. Baja en proteínas y grasa. En definitiva, un alimento muy ligero: tan solo 40 Kcal por 100 g.

Se suelen cocer acompañadas de otras verduras u hortalizas, formando parte de guisos con legumbres, carne, pescado… También se preparan al horno o en cremas.

No es muy común utilizarlas en otro tipo de ámbitos de cocina porque no tenemos costumbre ni lo consideramos como opción. Aquí te doy unas ideas para que la zanahoria sea un alimento de referencia no solo para los guisos.

— Meriendas: ¿has probado una zanahoria cruda alguna vez? Si no lo has hecho, te lo recomiendo. Su dulce natural te llenará la boca de sabor sin necesidad de que sea artificial. Tomarlas en las medias mañanas o en las meriendas es una opción muy saludable, ¡y dulce!

— Saciante: si en algún momento sientes el conocido como “hambre incontrolable”, tranquilo. La zanahoria, al ser crujiente y tener que realizar muchas masticaciones para favorecer la digestión va a proporcionar una saciedad inmediata. No nos olvidemos de su fibra, saciante por naturaleza.

— Para dippear: prueba a partirlas en palitos no muy gruesos y mézclalas con diferentes salsas que haya en la mesa (de garbanzos, de yogur…). Son ideales para las fiestas.

Ya lo sabes, las zanahorias sirven para mucho más. Mi consejo: ¡que siempre estén en la nevera!

Sarai Alonso Segura. Nutricionista

Villaverde podría enlazar mejor con el anillo verde ciclista

Anillo verde ciclista
Foto: Olga Berrios
Hubo un alcalde en Madrid, desde 1991 a 2003, el sevillano José María Álvarez del Manzano, que no creía en la bici como medio de transporte, aunque no renunciaba a instalar bicicarriles donde se pudiera y a impulsar el uso de la bicicleta. Este impulso se incrementa con la organización de eventos, como el Día de la Bicicleta, que se celebra desde 1978. Hoy día, Madrid cuenta con casi 300 km de ciclovías y con un anillo verde ciclista de 64 km, que pretende circundar toda la ciudad. El anillo está pavimentado, es parcialmente bicicarril y se puede llegar a él en transporte público: en el Metro, con bicicletas plegables e infantiles, pero las demás en determinados vagones y, en algunas estaciones, en horarios limitados; en trenes de Cercanías, con cualquier bicicleta. También se accede a través de bicicarriles, que son vías ciclistas separadas del tráfico motorizado.

En el punto kilométrico 25.200 del anillo verde se enlaza con la vía ciclista Manzanares Sur, desde la cual se sale a la Gran Vía de Villaverde, que llega hasta Villaverde Alto, cerca de las estaciones de Metro y Cercanías. No todos los barrios de Villaverde conexionan tan fácilmente con el anillo. Desde Villaverde Bajo, pasada la Gran Vía de Villaverde, hay que salvar un trecho de la autovía A-4; y desde la carretera de Villaverde a Vallecas, se atraviesa  la avenida de los Rosales en una zona con semáforo. En Butarque, se llega por vías con tráfico moderado, como calle de La Hulla, y luego por una pasarela. Los restantes barrios no se unen directamente, pero disponen de biciaceras y bicicarriles, sobre todo en Los Ángeles. La línea 3 de Cercanías es el mejor aliado de los ciclistas para llegar al anillo verde, aunque desde la estación de San Cristóbal de los Ángeles hay un largo recorrido por calles. Todas las estaciones, tanto las de Cercanías como las del Metro, tienen aparcabicis.

La plataforma Olimpik UrVan, apoyada por asociaciones y entidades de Villaverde, que ofrece alternativas de ocio a la juventud, y tantos partidarios del ciclismo urbano, podrían conseguir de las Administraciones más facilidades en el Distrito para el ciclismo urbano y para enlazar la Gran Vía de Villaverde con la vía ciclista Manzanares Sur a través de una pasarela. Todo ello sin detrimento de la seguridad de los peatones, hostigados a veces en las aceras por ciclistas.

CARLOS RODRÍGUEZ EGUÍA

Recitando garabatos

Hace tiempo que no escribo,
que me tengo secuestrado
en la cárcel del instinto
recitando garabatos.

 

Segismundo  enamorado
, prisionero del temor,
¿Dices que puedes llegar alto
si tus sueños, sueños son?

 

Olvídate de ser un rato
guarda tu nombre en un cajón
siembra la nada en los zapatos
marchita el todo en un rincón.

 

Déjame inventar la vida,
ser la letra en la palabra
ser el verso que suspira
el poema de tus ganas.

 

Si crees que me he vuelto loco
amordaza a la razón
ser sensato sabe a poco,
soy Quijote de vocación.

 

Hace tiempo que no siento
que no doy cuerda a mi latir
que sigo el dogma y el consejo
recetas para el malvivir.

 

Unas Romeo, otras Don Juan
y siempre alumno del error
un kamikaze sin miedo amar
de remendado corazón.

 

Déjame inventar la vida,
ser la letra en la palabra
ser el verso que suspira
el poema de tus ganas.

 

Si crees que me he vuelto loco
amordaza a la razón
ser sensato sabe a poco,
soy Quijote de vocación.

 

 

Aarón Hernández

I Concurso de Relatos organizado por La Unidad de Villaverde Este

La Asociación Vecinal La Unidad Vecinal de Villaverde Este convoca el I Concurso de Relatos con temática «Mi Barrio»

El concurso se divide en tres categorías: infantil (6 a 11 años) , juvenil (12 a 16 años y adulto (a partir de 17 años), cada categoría recibirá un premio de 150 euros en cheque regalo en la Papelería Maribel.

Fecha final de la entrega el día 3 de abril en la sede de la asociación.

Entrega de los premios el día 27 de abril a las 18.00 horas en el Centro Cultural Santa Petronila durante el acto Día del Libro.

Ver bases en: www.launidaddevillaverde.org

Potencialmente peligrosos para España

España
Los presupuestos más sociales de la historia de España han sido rechazados por los partidos de derechas y por un partido separatista (supuestamente de izquierdas) por la pataleta de no conseguir lo que quería del Gobierno de Sánchez.

Lo que más me sorprende es lo de los partidos de derechas: el PP y Ciudadanos, que prácticamente el día anterior habían convocado una manifestación a favor de España y de los españoles, votan en contra de unos presupuestos que beneficiaban a… ¡los españoles! Es decir, por un lado hablan de España, España, España, lo español, los españoles, y por otro lado votan una moción a favor de una propuesta de los separatistas catalanes. Es decir: dicen una cosa y… ¡hacen otra!

Esto parece uno de los chistes aquellos que contábamos antes: “Oye, ¿sabes cuál es el colmo de un oculista?”, y se mencionaba alguna contradicción evidentísima, tan evidente que daba risa: “Tener que tomar una decisión y no verlo claro…”. Pues lo mismo pasa con Casado y Rivera, y el chiste podría ser algo así como: “¿Sabes cuál es el colmo de los partidos de derechas españoles? Que cuando pueden, votan en contra de España y joden a los españoles”.

Desde luego, PP y Ciudadanos dominan bien los medios de comunicación o “los medios de masas”, como se diría literalmente traducido del inglés, y sobre todo a la “masa” que no piensa. Porque a poco que le des una vuelta a lo sucedido con estos presupuestos, es todo tan evidente, el engaño es tan claro.

Rivera y Casado han dicho desde el primer momento que su objetivo es quitar a Sánchez de la Moncloa; no mejorar la vida de los españoles, ni las pensiones, ni la educación, no, no, eso no es su objetivo. Es decir, sus objetivos no incluyen a la gente mayor, ni a la educación y sanidad públicas. Su objetivo es, como dice la canción: “quítate tú pa ponerme yo”. Con estos, yo no voy a ningún lado.

Elva Franco

 

Calcula tu riesgo cardiovascular

Enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en España y producen un gran número de enfermos crónicos, es decir, personas que vivirán con la patología durante toda la vida. Dentro de este grupo de enfermedades clasificamos el infarto agudo de miocardio, la angina de pecho y el ictus, entre otros.

El día 14 de marzo se celebra el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular. Desde los centros sanitarios damos mucha importancia a los factores de riesgo, ya que controlándolos podemos evitar sufrir estas enfermedades del corazón. Los factores de riesgo cardiovascular son: hipertensión arterial, diabetes, obesidad, colesterol alto y tabaquismo. Éstos están muy relacionados con los estilos de vida, y por tanto con la alimentación, la actividad física y ejercicio y el estrés, por lo que se deben fomentar unos autocuidados cardiosaludables.

¿Conoce usted su riesgo cardiovascular? Acuda a su centro de Atención Primaria, ya que podemos calcular el riesgo de que usted sufra un evento cardiovascular en los próximos diez años mediante la utilización de la tabla de SCORE. El riesgo cardiovascular se puede calcular durante todo el año, pero aún así, les invitamos a que vengan este día, ya que no solo calcularemos su riesgo cardiovascular, sino que también aprovecharemos para realizar actividades preventivas. Les esperamos.

Miriam Perales Navarro. Residente de enfermería familiar y comunitaria.

¿Me han bloqueado en WhatsApp?

Whatsapp
El WhatsApp ya forma parte de nuestra vida cotidiana, con sus cosas positivas y negativas. Por lo general damos nuestro número de móvil con cierta alegría, y eso ya da opción a que te contacten por WhatsApp. Pero también puede ser al contrario: que tú puedas acceder a otras personas, y por consiguiente ellas te puedan bloquear. Y… ¿cómo podemos saber si nos han bloqueado? Salvo que nos lo hayan comunicado directamente, existen algunas pistas que nos pueden confirmar dicho bloqueo.
  1. Si al enviar un mensaje observas que no lo recibe (es decir, solo ves uno de los dos tics). Ello puede ser también por falta de cobertura o que tenga el móvil apagado, pero si pasa mucho tiempo sin que aparezca el doble tic en azul, puede ser un indicio de bloqueo.
  2. Imposibilidad de comunicarte por llamada telefónica desde el WhatsApp.
  3. La imagen del perfil no cambia. Si siempre está la misma foto o sale la silueta en gris, es posible que estés bloqueado.
  4. Añadir su contacto a un grupo. Si al querer agregar el contacto, WhatsApp no nos lo permite, es una señal inequívoca.
  5. Llama y confírmalo directamente. Es la forma más fiable. Y de paso intentar solucionarlo. Hablando se entiende la gente.

Es importante asegurarse de que nos han bloqueado antes de realizar ninguna acción de la que nos podamos arrepentir. La mensajería instantánea es genial para comunicarnos, pero también nos puede dar algún que otro disgusto. Lo mejor, no hacer nada en caliente.

¿Te han bloqueado o has bloqueado alguna vez?

Carlos Gómez Cacho. Tecnólogo.

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