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La Comunidad de Madrid refuerza Metro y autobuses de cara a la llegada de los Reyes Magos

llegada de los Reyes Magos

La Comunidad de Madrid reforzará el servicio de transporte público durante la semana de la llegada de Sus Majestades los Reyes Magos de Oriente a la región, ya que, como ha sucedido en años anteriores, se incrementa la movilidad de los mayores y más pequeños asociada al ocio y a las últimas compras navideñas.

Por ello, el Consorcio Regional de Transportes de Madrid (CRTM) ha diseñado un plan de actuación para incrementar la oferta tanto en los autobuses como en el Metro, apoyándose también en la red de Cercanías.

Asimismo, se habilita un dispositivo especial en el suburbano el día 5 de enero por la celebración de la Cabalgata de Reyes, reforzando el servicio en las líneas afectadas y aumentando el número de maquinistas, personal de estaciones y vigilantes de seguridad.

El aumento de servicios en Metro de Madrid, que comenzó ya el pasado 3 de diciembre, se mantendrá hasta el próximo domingo, 9 de enero. El incremento de convoyes se lleva a cabo en las líneas 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 y 10 los días laborables, y en especial los viernes y los fines de semana. En algunas de ellas el crecimiento es de hasta un 28% en días laborables y de un 50% en fines de semana.

En el caso de la EMT, ha reforzado el servicio en 19 líneas que están relacionadas con la movilidad al centro de la ciudad.

Prensa Comunidad de Madrid

Comunicado de las organizaciones sociales acerca del Anteproyecto de Ley de Medidas Urgentes de la Comunidad de Madrid

Anteproyecto de Ley de Medidas Urgentes de la Comunidad de Madrid

En menos de cuatro días más de 13.000 personas firman para que se retire la ley

En plenas fiestas navideñas y sin previo aviso, el Gobierno regional presidido por Isabel Díaz Ayuso publicó el 23 de diciembre en el portal de transparencia el anuncio de trámite de audiencia e información públicas del Anteproyecto de Ley de Medidas Urgentes para el Impulso de la Actividad Económica y la Modernización de la Administración de la Comunidad de Madrid, estableciendo el reducido plazo de siete días hábiles, entre Nochebuena y Nochevieja, para la presentación de alegaciones.

El anteproyecto de esta ley “ómnibus” modifica 33 leyes y 5 decretos vigentes en la Comunidad de Madrid e incluye además 15 nuevas disposiciones que afectan a muy diversos ámbitos, como hacienda pública, ordenación territorial y urbanismo, medio ambiente y protección de la naturaleza, ordenación de los transportes urbanos y de las carreteras, ordenación del juego, entidades locales, servicios sociales, ejercicio de las profesiones del deporte y numerosas cuestiones administrativas como servicios de prevención, extinción de incendios y salvamentos, agentes forestales, policía local, agencia para la reeducación y reinserción del menor infractor, uniones de hecho, agencia para la Administración digital, estadística, cámara de cuentas, transparencia, silencio administrativo, compatibilidad de servicios por razones de interés público, fundaciones, tribunal administrativo de contratación pública, normativa y cargas administrativas, sanidad, proceso voluntario de integración en el régimen estatutario del personal laboral y funcionario que presta servicios en las instituciones sanitarias del Servicio Madrileño de Salud, exención del requisito de nacionalidad para el acceso a la condición de personal estatutario en los centros dependientes del Servicio Madrileño de Salud por razones de interés general, categorías estatutarias del Servicio Madrileño de Salud, el régimen jurídico aplicable al personal emérito del Servicio Madrileño de Salud, agencia de contratación sanitaria de la Comunidad de Madrid, etcétera.

En definitiva, la complejidad, la transcendencia y los efectos del anteproyecto sobre la sociedad madrileña, su territorio, su medio ambiente y sus derechos son de tal envergadura que resulta del todo imposible que en siete días hábiles —inmersos en las fiestas navideñas y en la sexta ola de la pandemia, con numerosas personas afectadas por la cepa ómicron— podamos participar de forma real y efectiva, según establece la regulación de la participación de la ciudadanía en el procedimiento de elaboración normativa.

Las organizaciones y colectivos abajo firmantes denunciamos que, en estas condiciones, someter el anteproyecto de ley al trámite de audiencia e información públicas y suprimir el preceptivo trámite de consultas, alegando de manera desviada una supuesta urgencia en la tramitación, que es incierta, supone una clara infracción a lo dispuesto en la normativa básica reguladora de la participación de los ciudadanos en el procedimiento de elaboración de normas con rango de ley —art. 133 Ley 39/2015—, así como en los artículos 8.a) y 6.3 del Convenio de Aarhus y 16 y 18 de la Ley 27/2006, de 18 de julio, por la que se Regulan los Derechos de Acceso a la Información, de Participación Pública y de Acceso a la Justicia.

Consideramos inadmisible el proceder de la presidenta Isabel Díaz Ayuso y su Gobierno al pretender modificar radicalmente normativa consolidada de la Comunidad de Madrid, reduciendo el debate parlamentario (al tramitarse por vía de urgencia) y eludiendo la participación social. Bajo el falso enunciado de “impulso de la actividad económica y la modernización de la Administración de la Comunidad de Madrid”, se introduce un conjunto de medidas que en realidad suponen otra vuelta de tuerca en la privatización y la liberalización de la gestión de múltiples servicios públicos y áreas de gobierno en la región afectando negativamente a los derechos colectivos y bienes comunes.

Son muchas las personas que consideran que el anteproyecto no está justificado: en menos de cuatro días 13.000 personas han firmado, pidiendo a la presidenta Isabel Díaz Ayuso que retire la ley y siga adelante.

Y por ello exigimos que se amplíen, al menos un mes, los plazos de los trámites de audiencia e información pública del citado anteproyecto o subsidiariamente se anule todo el procedimiento. El Gobierno regional debe renunciar a esta forma de gobernar de espaldas a la participación ciudadana, de espaldas al diálogo y la negociación, esta forma crispada de gobierno que rechaza todo lo ajeno y solo presta atención a lo que siente propio; en definitiva, a esta forma sectaria de afrontar el gobierno de la Comunidad de Madrid.

Recogida de firmas en change.org

Organizaciones firmantes:

  • Asamblea en Defensa del Tajo de Aranjuez
  • Asociación Defensa del Parque Móvil del Estado
  • Asociación Ecologista del Jarama El Soto
  • Asociación Madrileña de Enfermería Independiente (AME)
  • Asociación de Vecinos de Carabanchel Alto
  • Asociación para la Defensa de la Sanidad Pública de Madrid
  • Asociación para la Recuperación del Bosque Autóctono (ARBA)
  • Asociación Vecinal Pasillo Verde-Imperial
  • Asociación Vecinal de Vicálvaro
  • Casa Vecinal de Tetuán
  • CGT Sanidad Madrid
  • Club de Debates Urbanos
  • Colectivo Ciudadano de Urbanismo Corazón Verde de Chamberí
  • Coordinadora de barrios y pueblos de Madrid en Defensa de la Sanidad Pública
  • CSIT Unión profesional
  • Comisiones Obreras de Madrid
  • Ecologistas en Acción de la Comunidad de Madrid
  • Federación INJUCAM
  • Federación Regional de Asociaciones Vecinales de Madrid (FRAVM)
  • Grupo de Acción para el Medio Ambiente (GRAMA)
  • Grupo de Trabajo para Salvar las Lagunas de Ambroz y su entorno
  • Invisibles de Tetuán
  • Jarama Vivo
  • Madrid Ciudadanía y Patrimonio
  • MATS
  • Mesa en Defensa de la Sanidad Pública de Madrid, MEDSAP – Marea Blanca
  • Parque SÍ en Chamberí
  • Plataforma contra la Especulación Urbanística y Ambiental de Candeleda
  • Plataforma para la Defensa del Tajo de Santa Cruz de la Zarza
  • Plataforma de Toledo en Defensa del Tajo
  • Plataforma contra la Impunidad del Franquismo
  • Plataforma de Centros de Salud
  • Plataforma de la Zona Norte
  • Plataforma en Defensa de la Sanidad Pública de la Zona Noroeste de Madrid (PDSPZNM)
  • Red Ciudadana por una Nueva Cultura del Agua en el Tajo
  • Red ONGDs de Madrid
  • SUMMA T
  • Unión General de Trabajadores de Madrid
LISTA DE ORGANIZACIONES FIRMANTES 

 

 

La Comunidad de Madrid aprueba la licitación del centro de salud de Butarque

centro de salud de Butarque

El Consejo de Gobierno de la Comunidad de Madrid ha aprobado la licitación de la construcción de cuatro nuevos centros de salud, entre los que se encuentra el de Butarque.

Se pone así fin a casi 15 años de falsas promesas y engaños sobre la inminente construcción de un centro fundamental para mejorar la sanidad pública de Butarque y Villaverde Bajo, que en la actualidad comparten el saturado centro de Los Rosales.

Sin duda esta aprobación es la recompensa a los años de movilizaciones, manifestaciones, concentraciones, recogidas de firmas, referéndums… y sobre todo es un premio a la constancia y a no darse nunca por vencidos, por lo que hay que dar la enhorabuena y las gracias a todo el mundo que ha participado en la reivindicación de todos estos años.

Con un plazo de construcción de 18 meses y un presupuesto de 5.714.361,02 euros, el nuevo centro tendrá 20 consultas de medicina de familia, enfermería y polivalente, siete consultas de pediatría y enfermería pediátrica, zona de extracciones, unidad de psicoprofilaxis obstétrica, unidad de fisioterapia y unidad de salud bucodental.

Esperemos que esta vez sea la definitiva, y que en aproximadamente dos años tengamos el centro de salud que durante tanto tiempo hemos reivindicado y nuestro barrio consiga al fin una atención sanitaria pública digna.

AVIB

El Tren de la Navidad efectúa su salida

El Tren de la Navidad

Hoy, martes 28, arrancan los “viajes” del Tren de la Navidad que recorrerá todos los barrios del Distrito con animación musical. El primer viaje será Los Rosales-Butarque,  con salidas cada hora, de 10:30 a 13:30 y de 16:00 a 19:00, desde Berrocal, 3. Este plan, pensado para todos los públicos, pretende dar a conocer las calles de Villaverde y mostrar la variedad de recursos que se ofrecen, al tiempo que permitirá disfrutar en familia de una divertida actividad.

Mañana, miércoles 29, el tren circulará por el barrio de San Cristóbal de los Ángeles por la mañana y por las calles de Villaverde Bajo por la tarde. El domingo 2 de enero, el recorrido transcurrirá por Colonia Marconi y Villaverde Alto, estableciéndose dos puntos de salida diferenciados. Así, por la mañana, el tren tendrá salida desde la calle Transversal Sexta, junto a la estación de Renfe de San Cristóbal, y por la tarde saldrá de la Junta Municipal, en Villaverde Alto. Los días 3 y 4 de enero será el turno de Ciudad de los Ángeles y El Espinillo, respectivamente.

Las paradas para la subida y bajada de los pasajeros en las fechas apuntadas se situarán en las calles de Arroyo Bueno, 53 (Villaverde Alto); Transversal Sexta, 40 (Colonia Marconi); Bohemios, 4 (Ciudad de los Ángeles); avenida de Orovilla, 56 (El Espinillo); Gran Vía de Villaverde, a la altura del número 1 de la calle de Concepción de la Oliva (Villaverde Bajo); y Godella, 56 (San Cristóbal de los Ángeles).

REDACCIÓN / JMD VILLAVERDE

El Tren de la Navidad

El Hospital 12 de Octubre crea un modelo humano in vitro con células madre para estudiar la eficacia del tratamiento en una enfermedad ocular rara

    DRA. ESTHER GALLARDO, DEL INSTITUTO DE INVESTIGACIÓN. H. 12 DE OCTUBRE

    El Instituto de Investigación del Hospital Universitario 12 de Octubre i+12, en colaboración con la ONCE, está llevando a cabo un  estudio  consistente  en  la  generación  de un modelo humano in vitro de células ganglionares de la retina (RGC) que será utilizado como plataforma  para  probar fármacos contra la atrofia óptica dominante (DOA), una enfermedad rara, progresiva e irreversible que causa ceguera y una de las formas más frecuentes de neuropatía óptica hereditaria.

    Este proyecto, llevado a cabo por la doctora María Esther Gallardo, del Grupo de Investigación Traslacional con Células iPS del i+12, pretende generar modelos in vitro de  RGC paciente-específicas, empleando para ello una metodología de vanguardia basada en el uso de células madre pluripotentes inducidas (iPS). Estos modelos se desarrollarán para ser utilizados como plataforma para ensayar fármacos y compuestos con potencial actividad farmacológica, con el fin de evaluar posibles tratamientos para la  DOA fácilmente transferibles a la práctica clínica, teniendo en cuenta el tipo de compuesto que será analizado.

    El proyecto persigue que estos modelos también supongan un gran paso hacia adelante  en el conocimiento de los mecanismos fisiopatológicos de la DOA, al ser investigados directamente en el tipo celular diana afectado en estos pacientes (RGC), algo que no sería factible de otra forma, ya que las RGC de los pacientes no son fácilmente accesibles salvo en los tejidos post mortem.

    Este proyecto entra dentro de lo que se conoce como “medicina personalizada”, ya que la previsión es que tenga un impacto directo en la calidad de vida de los pacientes y reduzca los impactos socio-económicos y personales negativos de este tipo de enfermedades.

    La DOA es una enfermedad mitocondrial de origen nuclear que conduce a una degeneración específica de las RGC y que compromete la transmisión de la información visual de la retina al cerebro. Muchos pacientes con esta patología evolucionan hacia ceguera legal, sin existir actualmente tratamiento para este trastorno, debido en parte a la falta de un modelo adecuado con el que investigar. Por lo tanto, es muy relevante desarrollar nuevos sistemas experimentales, idealmente de origen humano, que permitan crear modelos sobre la DOA que puedan ser útiles como plataforma para la investigación de tratamientos.

    Este estudio se está desarrollando gracias al programa “Ayudas a la Investigación” de la ONCE, que apoya y estimula el conocimiento científico más avanzado e innovador en la prevención de la ceguera y el desarrollo de terapias efectivas para quienes tienen o pueden desarrollar problemas graves de visión.

    COMUNICACIÓN HOSPITAL 12 DE OCTUBRE

    Villaverde organiza un amplio programa cultural para disfrutar esta Navidad en el Distrito

    Navidad en el Distrito

    La programación se desarrollará en los centros culturales y en espacios al aire libre

    La música en diversos emplazamientos de Villaverde, el teatro infantil y de títeres, junto con belenes, recorridos en el Tren de la Navidad por los barrios del Distrito y una gran cabalgata de Reyes Magos son, entre otras, las propuestas que la Junta Municipal de Villaverde ha preparado para que vecinos y visitantes disfruten de la Navidad en familia.

    Este año, la Navidad en Villaverde brillará más que nunca, gracias a los 125 arcos, guirnaldas de luces y demás elementos ornamentales que se han instalado en las principales calles comerciales del Distrito para celebrar estas fiestas e incentivar el consumo y la economía local.

    Una de las citas tradicionales de la Navidad en Villaverde es la exposición del belén municipal que, en esta ocasión, se ha instalado en el Centro Sociocultural Ágata para que pueda contemplarse desde la calle a través de las cristaleras y minimizar los riesgos por la COVID-19.

    El nacimiento, que estará expuesto hasta el próximo día 6 de enero, es una representación de la ciudad de Belén y cuenta con un nutrido número de figuras artesanales para recrear el paisaje y el entorno, con personajes, instrumentos y escenas propias de aquel momento histórico, entre las que destaca la adoración de los Reyes Magos y el misterio.

    El Tren de la Navidad

    Una de las grandes novedades de la programación navideña de este año es el Tren de la Navidad, que recorrerá todos los barrios del Distrito con animación musical. Este plan, pensado para todos los públicos, pretende dar a conocer las calles de Villaverde y mostrar la variedad de recursos que se ofrecen, al tiempo que permitirá disfrutar en familia de una divertida actividad.

    El Tren de la Navidad se pondrá en marcha el martes 28 de diciembre en Los Rosales-Butarque. Al día siguiente, el miércoles 29, el tren circulará por el barrio de San Cristóbal de los Ángeles por la mañana y por las calles de Villaverde Bajo por la tarde. El domingo 2 de enero, el recorrido transcurrirá por Colonia Marconi y Villaverde Alto, estableciéndose dos puntos de salida diferenciados. Así, por la mañana, el tren tendrá salida desde la calle Transversal Sexta, junto a la estación de Renfe de San Cristóbal, y por la tarde saldrá de la Junta Municipal, en Villaverde Alto. Los días 3 y 4 de enero será el turno de Ciudad de los Ángeles y El Espinillo, respectivamente.

    El horario del Tren de la Navidad será de 10:30 a 13:30 y de 16:00 a 19:00, con salidas cada hora. Las paradas para la subida y bajada de los pasajeros se situarán en las calles de Arroyo Bueno, 53 (Villaverde Alto); Transversal Sexta, 40 (Colonia Marconi); Bohemios, 4 (Ciudad de los Ángeles); avenida de Orovilla, 56 (El Espinillo); Gran Vía de Villaverde, a la altura del número 1 de la calle de Concepción de la Oliva (Villaverde Bajo); Berrocal, 3 (Butarque); y Godella, 56 (San Cristóbal de los Ángeles).

    Navidad musical

    La música será una de las grandes protagonistas de la agenda cultural de estas celebraciones y, una vez más, dada la buena acogida que cosechó el pasado año, la Junta Municipal organizará el Concierto de Año Nuevo, que se celebrará el próximo 1 de enero, a las 10:30, en la parroquia San Pedro Nolasco. La orquesta Martin i Soler interpretará un repertorio con las más afamadas piezas del compositor austriaco Johann Strauss.

    Asimismo, durante las próximas semanas, los centros culturales del distrito serán escenario de varios espectáculos de teatro y música, para todos los públicos, relacionados con la Navidad.

    Gran cabalgata de Reyes Magos

    El 5 de enero, a las 15:45, los Reyes Magos llegarán a Villaverde para recorrer sus calles participando en una gran cabalgata que este año contará con nuevo itinerario. La comitiva real visitará en primer lugar la Colonia Marconi, donde tendrá lugar una recepción y donde los niños podrán entregarles sus cartas. A las 16:45, los Reyes Magos se desplazarán hasta la Junta Municipal, donde la concejala del distrito, Concha Chapa, les dará la bienvenida para, a continuación, acompañarles a sus respectivas carrozas.

    A las 17:00 está prevista la salida de la cabalgata desde el número 53 de la calle del Arroyo Bueno para atravesar algunas de las vías más emblemáticas del Distrito como Alcocer, Desamparados, Anoeta, avenida de Andalucía, Rocafort, Concepción de la Oliva, avenida de los Rosales y Zafiro, entre otras, vertebrando de este modo todo el distrito de Villaverde. Tras un recorrido de 8,5 kilómetros por los barrios del Distrito, Melchor, Gaspar y Baltasar llegarán a la plaza de los Metales para saludar a los niños y recoger sus últimos deseos.

    PRENSA AYTO.

    Las palpitaciones

    palpitaciones

    Las palpitaciones son una sensación muy molesta de aceleración del ritmo cardiaco que se puede presentar en distintas situaciones de nuestra vida cotidiana. Pueden estar justificadas por una taquicardia, es decir, por una frecuencia cardiaca más alta de lo normal. Eso significa que en un momento determinado del día nuestro corazón empieza a latir más rápido para bombear la sangre, y como consecuencia genera una sensación de molestia en el pecho. La persona puede sentir los latidos en él. Habitualmente, surgen como respuesta en una situación de estrés o ansiedad.

    El corazón bombea la sangre con una frecuencia de entre 60 y 100 latidos por minuto normalmente en personas sanas. En personas jóvenes, estos síntomas no suelen ser graves. En ocasiones, pueden durar varios minutos o incluso horas. En ese caso, si las palpitaciones no desaparecen, puede ser conveniente acudir a un centro de salud o de urgencias cercano para evaluar la posible presencia de una arritmia en el corazón. Esta determinación es sencilla, y se practica con un electrocardiograma, que es la máquina que conecta unos electrodos al pecho y mide el funcionamiento del corazón; sirve para comprobar que todo está bajo control.

    Si las palpitaciones se pasan en el momento pero se repiten con cierta frecuencia durante los días de la semana y se hace repetitivo, conviene consultar con el médico para evaluar si es necesario descartar otros desencadenantes. El hipertiroidismo es una alteración del funcionamiento hormonal en el tiroides, que puede generar taquicardias. Para valorarlo basta con un análisis de sangre para comprobar que el nivel de hormonas es adecuado o si necesita tratamiento. Las palpitaciones pueden aparecer tras practicar ejercicio físico, con la fiebre por alguna infección; también influye el consumo de excitantes (café, té, nicotina) y las drogas.

    En personas mayores, sobre todo con factores de riesgo cardiovascular (diabetes, hipertensión, antecedentes de infarto o angina), se debe tener más precaución, y en caso de asociar algún dolor fuerte en el pecho opresivo o sensación de asfixia, sudor frío, náuseas o agotamiento debe consultar lo antes posible para comprobar si hay otra complicación.

    Si las palpitaciones se repiten a menudo y se acompañan de taquicardias, conviene descartar otras causas. Es un motivo habitual de consulta, y en casos puntuales puede ser necesaria otra evaluación más especializada para complementar con pruebas de imagen (ecocardiograma) y holter (un aparato que mide el ritmo cardiaco durante todo el día y detecta posibles anomalías).

    Dr. Ángel Luis Laguna Carrero, Especialidad Medicina Familiar y Comunitaria, Máster Medicina de Urgencias y Emergencias, Experto Universitario en Nutrición y Dietética

    ¿Platos de dulces en Navidad? Sí

    dulces en Navidad

    ¡Qué pinta tiene ése de color blanco! Y ese otro, ¿de qué está relleno? ¿Tiene cacahuete el de aquella bandeja?”. El siguiente movimiento es coger cada uno de los dulces y probarlos. ¿Te sientes identificada?

    Te contamos cómo hacer que estos platos de dulces sean más saludables. Porque sí, ¡los dulces no están prohibidos tampoco en Navidad!

    — Cuida el tamaño del plato de los dulces. Si es más pequeño, habrá menos cantidad y nuestro cerebro nos pedirá comer menos.

    — Si pones mucha variedad, animarás a los comensales a querer probar todos. Si quieres variedad, pon una o dos por plato cada tres días.

    Evita colocarlo en la mesa del salón o cocina, porque hará que comer un dulce sea algo fácil y no se aprecie.

    — Resérvalos para momentos puntuales y conscientes. Si después de comer, cuando la gente ya está a otras cosas, aparece sin más un plato en el centro de la mesa y se empieza a picotear mientras se habla, es diferente a que se presente el plato, se aparten los móviles que ya había sobre la mesa y se concentren en su masticación, en su sabor…

    Evita ofrecerlos antes de comer, para hacer tiempo, porque al tener el estómago vacío el hambre fisiológico se saciará con una comida pobre en nutrientes y no habrá “hueco” para los alimentos que son realmente principales y ricos en la dieta, como las verduras.

    — Los dulces con texturas blandas y fáciles de tomar, que no necesitan masticación, saciarán menos, por lo que querremos más cantidad. Además no favorecerán nuestra salud dental ni la de los pequeños de la casa.

    ¡La calidad de los dulces es tu responsabilidad! Las mejores opciones siempre serán las caseras. Cocinarlos con la ayuda de los peques de la casa hará que éstos se diviertan, que paséis una tarde de invierno entretenidos y que aprecien el esfuerzo y cariño que conlleva elaborar cada uno de los dulces. Hay muchas opciones con frutas, harinas de legumbres y frutos secos. ¡Animaos a probarlas!

    No hay alimentos prohibidos, hay formas de comer y de reeducar nuestra alimentación.

    ¡Felices y saludables Navidades!

    Sarai AlonsoNutricionista – Dietista
    www.saraialonso.com

    Salió bien

    calendario 2022

    Estamos de nuevo despidiendo un año tremendamente especial, en el que toda nuestra confianza ha estado depositada en tener más y mejores herramientas para afrontar, sobre todo desde la perspectiva de salud, ese nuevo futuro que se nos proyecta por delante.

    Estamos dejando atrás un año en el que muchas esperanzas se han visto truncadas, tras el que muchas personas se sienten muy fuertes porque han podido ser muy resilientes (ya sabes: resiliente es una persona que sale fortalecida de las dificultades) y cuando muchas expectativas están puestas en que todo vaya mucho mejor, que el año que viene termine de darnos estabilidad, seguridad y recuperar nuestra mayor o menor calidad de vida; dejar de sentirnos en la cuerda floja.

    Y para poder comenzar el año con esa energía necesaria te propongo un sencillo y potente ejercicio: haz un listado de las 12 cosas que te han salido muy bien, una por cada mes.

    Sí, ya sabemos que pensar en positivo es una lucha que debemos ganarle al cerebro, éste que se alimenta de lo negativo para que estemos precavidos y que, en cambio, nos agota con su preocupación… Por eso vamos a echarle un pulso a nuestros recuerdos. Quizá tengas que tirar mucho de memoria porque ya no te acuerdes de lo bueno que haya ocurrido en el mes de enero, de febrero, etc., pero es la mejor manera de enseñarle al cerebro esa capacidad de resiliencia por la que, en lugar de quedarnos con la dureza y las situaciones difíciles que hemos tenido que afrontar, le indiquemos que pese a todo ha habido cosas que han salido muy bien. Eso nos va a cargar de mucha energía para tener un fabuloso año 2022.

    Un abrazo muy fuerte, y… ¡vamos a por todas!

    Beatriz Troyano Díaz
    Directora de Remodelatuvida
    Socióloga coach personal y profesional
    siquieres@remodelatuvida.es
    www.remodelatuvida.es

    Regalos solidarios para estas Navidades

    Regalos solidarios para estas Navidades

    ¿Estás cansado/a de regalar siempre los mismos calcetines de invierno a tu suegra? ¿Pensando en un juguete que además de divertir conciencie? ¿Y si te ofrecieran la posibilidad de repoblar zonas rurales abandonadas, contribuir al medio ambiente y recibir en casa una botella de aceite de tu propio olivo? Este mes he seleccionado algunos regalos solidarios que diferentes ONG españolas desarrollan y que generan, a su vez, impacto social en nuestro país.

    Productos solidarios de Menudos Corazones

    Esta organización se dedica a ayudar y acompañar a personas con cardiopatías congénitas y a sus familias. Ofrecen alojamiento a familias de niñas y niños hospitalizados, invierten en investigación, dan apoyo psicológico emocional y desarrollan actividades terapéuticas de acompañamiento y respiro familiar que, en 2020, beneficiaron a más de 14.000 personas.

    Dentro de su página web menudoscorazones.org podéis encontrar la sección “Colabora”, y dentro de ésta el catálogo de productos solidarios que ofertan. Por precios que van de los 2 a los 16 euros podéis encontrar colgantes, peluches, camisetas, mochilas, llaveros, delantales… Todos los beneficios irán destinados a apoyar a niños y niñas con cardiopatías congénitas y a sus familias.

    REGALA UN OLIVO

    Apadrina un olivo

    En Apadrinaunolivo.org recuperan los olivos centenarios de Oliete, un pueblecito de Teruel que ha visto cómo su población ha ido descendiendo en los últimos años. Gracias a este trabajo, recuperan y ponen el olivar abandonado en valor, conservan la biodiversidad de la zona y generan una economía sostenible y social.

    Su apuesta gana en impacto social con el trabajo de ATADI (Agrupación Turolense de Asociaciones de personas con Discapacidad Intelectual), cuyos chicos y chicas se involucran en las labores de recuperación del olivar. En cinco años de actividad, han conseguido recuperar 8.300 olivos y generar 22 puestos de trabajo. Pero, ¿cómo funciona?

    En primer lugar, escoges el olivo que más te guste (con un donativo de 50 euros al año), lo bautizas y sigues el proceso de recuperación desde tu correo electrónico. También puedes ir a visitarlo apuntándote a una de las visitas de padrinos que organizan, lo que contribuye al desarrollo social de la zona. Por último, recibes en casa dos litros de aceite virgen extra de los olivos en recuperación como agradecimiento.

    Fundación Juegaterapia

    Fundación Juegaterapia

    En España se diagnostican unos 1.300 casos de cáncer infantil al año. Esta fundación se dedica a donar consolas y construir jardines o cines en los hospitales para que los niños y niñas con cáncer pasen la quimioterapia de la mejor manera posible: jugando. Humanizar los hospitales es fundamental para favorecer la pronta recuperación de estos pequeños valientes.

    Han desarrollado los Baby Pelones, un muñeco con olor a vainilla cuyos beneficios van destinados a construir jardines en las azoteas en desuso de diferentes hospitales de todo nuestro país. Están vestidos con un pañuelo en la cabeza, lo que supone una oportunidad para visibilizar la realidad de los niños con cáncer y concienciar a nuestros hijos. Tienen un valor de 15 euros. Podrás adquirirlos en la tienda de Juegaterapia.org.

    Con estos regalos, no hay excusa para no ser originales y solidarios estas Navidades.

    ¡Felices fiestas!

    LAILA MUHARRAM

    https://www.instagram.com/laila_mu/
    https://twitter.com/laila_mu/media