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Y esta tarde comienzan nuestras Jornadas de Puertas Abiertas, una ocasión ideal para que conozcas a tu asociación y veas la impo…

Y esta tarde comienzan nuestras Jornadas de Puertas Abiertas, una ocasión ideal para que conozcas a tu asociación y veas la importancia de la unión, hoy contaremos con la presencia de Daniel Bernabé para charlar sobre participación ciudadana, resérvate un ratito y pasate por la Asociación,será a partir de las 19:00 , hablaremos de la importancia de participar en la vida de nuestros barrios y la capacidad transformadora que tenemos las personas cuando nos unimos y al finalizar tomaremos un vinito,cervecita, refresco o lo que os apetezca «Junt@s nos sabemos fuertes»

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Mañana miércoles 20 comienzan nuestras Jornadas de Puertas abiertas, no os podéis perder la primera charla coloquio con Daniel Bernabe donde pondremos en valor la fuerza de la unidad y la participación ciudadana

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Nueva actividad de Desarrollo Web 2024 – 2025 – Asociación Vecinal Independiente de Butarque

¿Tu hijo o hija quiere aprender a crear sus propias páginas web y explorar el mundo digital de una forma divertida y educativa?

Si tiene entre 12 y 15 años, este año tendremos una nueva actividad donde podrán dar los primeros pasos en todo lo referente al desarrollo Web.

No se requiere experiencia previa, solo muchas ganas de aprender y crear.

Para realizar el curso, es necesario que cada alumn@ traiga su propio ordenador portátil.

Horario:

– Cada Jueves de 17 a 19 horas.

Precio:

– S@cios 10 euros mensuales y los no s@cios 13 euros mensuales.

Para más información y reservas, hay que rellenar el formulario del artículo

¿Tu hijo/a quiere aprender a crear sus propias páginas web y explorar el mundo digital de una forma divertida y educativa? Si tu hij@ tiene entre 12 y 15 años, este año tendremos una actividad, donde te invitamos a sumergirte de la informática, y donde se darán los primeros pasos en todo lo re…

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‘De la tierra al cielo’, pinturas de Patricia Gimeno Casado

‘De la tierra al cielo’, pinturas de Patricia Gimeno Casado

En el Centro Sociocultural Marconi, hasta el 29 de noviembre

Tras haber pasado por el Centro Cultural Ágata el mes pasado, hasta el próximo 29 de noviembre podrá visitarse en el Centro Sociocultural Marconi (acceso Colonia Marconi, 4) la exposición de pintura De la tierra al cielo, con las obras de Patricia Gimeno Casado, que nos invitan a un viaje pictórico desde una hasta el otro.

En palabras de la propia artista, “Comenzar paseando por la calle Balborraz en Zamora, que con su pronunciada cuesta, sus fachadas de colores y sus miradores conduce al viajero al encuentro con el río Duero, a su maravillosa ribera y a su puente de piedra. Visitar Cantabria, la cala del Prellezo y sus bosques de secuoyas que te envuelven en una magia especial. Campos de lavanda y paisajes al atardecer con los que relajarse y aprender a respirar el momento presente. Levantar la vista al cielo y disfrutar del vuelo de los pájaros, observar su libertad y sentirse uno de ellos… Para finalmente disfrutar de noches de verano estrelladas y auroras boreales que te preparan para disfrutar de los mejores sueños”.

Patricia Gimeno es una madrileña nacida en 1981, analista de riesgos de profesión y artista por pasión. Desarrolla su carrera profesional como analista de riesgos de mercado en una entidad bancaria, y su faceta artística es la herramienta con la que encuentra su luz, su serenidad, su paz y su centro, sentimientos que pretende transmitir con sus obras. Le gusta experimentar diferentes técnicas, siendo la acuarela su preferida. Su principal fuente de inspiración son las imágenes que se dibujan en su mente de sus vivencias, de sus viajes… “Imágenes que se me muestran con colores y texturas, y que me cuentan una historia”, confiesa.

 

Sobre las ciberestafas

ciberestafas

L as ciberestafas se han convertido en una amenaza creciente en el mundo digital, afectando tanto a individuos como a empresas. A medida que dependemos cada vez más de la tecnología, los ciberdelincuentes han desarrollado métodos sofisticados para obtener acceso a información confidencial, robar dinero o comprometer la seguridad de sistemas enteros.

¿Qué son las ciberestafas?

Las ciberestafas son fraudes cometidos mediante la tecnología digital. Éstas incluyen correos electrónicos falsos, sitios web fraudulentos, mensajes de texto engañosos y llamadas telefónicas que buscan engañar a las personas para que revelen información confidencial o realicen acciones que beneficien a los estafadores. Algunos de los métodos más comunes son el phishing y los ataques de ransomware.

El phishing es uno de los métodos más conocidos. Los delincuentes envían correos electrónicos o mensajes que parecen ser de fuentes legítimas, como bancos o redes sociales. Estos mensajes a menudo incluyen enlaces a sitios web falsos diseñados para robar información sensible como contraseñas o datos de tarjetas de crédito. Usan un lenguaje urgente para incitar a las víctimas a actuar rápidamente.

El ransomware es un ataque en el que los delincuentes cifran los archivos de una víctima y exigen un rescate para restaurar el acceso. Este tipo de ataque es devastador para las empresas, ya que puede interrumpir operaciones críticas. A veces, incluso después de pagar el rescate, los archivos no son liberados.

Cómo prevenir las ciberestafas

La prevención es fundamental para evitar caer en ciberestafas. Algunas buenas prácticas incluyen la creación de contraseñas fuertes y únicas, el uso de doble factor de autenticación (2FA) y la actualización regular del software en todos los dispositivos conectados. Las contraseñas largas y complejas dificultan que los delincuentes las descifren, mientras que la autenticación en dos factores añade una capa extra de seguridad, solicitando una verificación adicional además de la contraseña.

Es crucial tener precaución con los correos electrónicos o mensajes no solicitados. Antes de hacer clic en cualquier enlace o descargar archivos adjuntos, siempre se debe verificar la legitimidad del remitente y evitar proporcionar información confidencial a fuentes no verificadas.

Además, educar a las personas y empleados sobre los riesgos de las ciberestafas es clave. Las capacitaciones en ciberseguridad ayudan a reconocer intentos de phishing y otros fraudes, disminuyendo el riesgo de caer en trampas de los delincuentes.

En esta página podemos comprobar si seríamos capaces de detectar mensajes de phishing

CARLOS GÓMEZ CACHO – Tecnólogo

www.gestoriatecnologica.es

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Ruido M45 y A4

Tráfico y estacionamiento
CARLOS MORALES.

Hola, quería solicitar al concejal que por favor de una vez escuchen una reclamación que llevamos tiempo haciendo los vecinos de Butarque, y es el ruido que tenemos que soportar todos los días proveniente de la M45 y A4. Tengo puesta una reclamación al Ayuntamiento que aceptó y se empezó a tramitar hace más de un año, pero no he obtenido respuesta alguna por su parte. Espero el compromiso por parte del concejal. Gracias.

Gracias por ponerse en contacto y expresar su preocupación sobre el ruido en la M45 y la A4, un tema que entendemos afecta directamente la calidad de vida en Butarque. Sabemos que esta situación es molesta y que la mejora de la convivencia en el entorno urbano es importante para todos. Quiero transmitirle que estamos atentos a las inquietudes de los vecinos y tratamos de apoyar aquellas gestiones necesarias para que sus demandas sean escuchadas en las instancias adecuadas. En este sentido, sus inquietudes son trasladadas reiteradas veces a las distintas Administraciones públicas responsables, con quienes mantenemos comunicación para abordar este tipo de situaciones y buscar soluciones en beneficio de nuestros vecinos.

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Comportamiento incívico

Tráfico y estacionamiento
ANTONIO LORENZO.

Señor concejal, lamento decirle que cada vez hay más gente maleducada en el barrio: motoristas que circulan por las aceras; ciclistas que se saltan los semáforos o que también circulan por las aceras; los patinetes eléctricos que circulan un ratito por la acera, otro ratito por la carretera en dirección prohibida; los excrementos de los perros colmando las aceras de Villaverde Alto… Hasta los trabajadores de Madrid 360 que intuyo que trabajan para una contrata del Ayuntamiento, también circulan por las aceras. He hablado varias veces con la Policía Municipal, y cuando he podido les he enviado fotografías por e-mail de todas estas infracciones. Me han respondido muy amablemente que habría que sancionar estas situaciones, pero no sé bien por qué no hemos mejorado nada, a lo mejor se debería sancionar de manera más eficiente. ¿Qué opina usted?

Agradezco su mensaje y comprendo su preocupación por el comportamiento incívico que se está observando en nuestro barrio. Es cierto que la convivencia pacífica y respetuosa es fundamental para el bienestar de todos. La implementación de sanciones puede ser una herramienta efectiva para fomentar una mejor conducta entre quienes no respetan las normas de convivencia. Estas medidas no solo buscan corregir actitudes inapropiadas, sino también concienciar a la comunidad sobre la importancia de cuidar nuestro espacio compartido. Es esencial que todos asumamos nuestra responsabilidad para garantizar un entorno más seguro y agradable para todos.

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Las crisis convulsivas

crisis convulsivas

Las crisis convulsivas pueden deberse a varios motivos: fiebre, infecciones, enfermedad epiléptica conocida, efectos secundarios de medicación, traumatismos craneales, enfermedad cerebrovascular, ictus, etc. Existen distintos tipos de convulsiones, y sus síntomas de presentación como de gravedad varían. Los tipos de convulsiones son diferentes según la región del cerebro en la que comienzan y hasta dónde se diseminan. La mayoría de las convulsiones duran entre 30 segundos a 2 minutos. Una convulsión que dura más de 5 minutos es una emergencia médica y requiere asistencia especializada. Las convulsiones pueden ocurrir después de un accidente cerebrovascular o de una lesión en la cabeza. Las infecciones como la meningitis u otras enfermedades también pueden ocasionarlas. Sin embargo, muchas veces se desconoce la causa.

Las crisis convulsivas se reconocen por movimientos de temblor en forma de espasmos musculares y rigideces, que se repiten en brazos y piernas generalmente, asocian un estado de confusión mental y pérdida de conocimiento; que se acompañan de un periodo de letargo o adormecimiento posteriormente una vez recuperadas.

  • ¿Cómo actuar en una crisis convulsiva? Por lo general, hay que tomar precauciones para evitar que la persona sufra daños durante los movimientos, retirar objetos punzantes cercanos con los que se pueda herir, si es posible también quitarle las gafas y aflojar las prendas de ropa. No hay que sujetarle, hay que facilitar que la persona pueda moverse libremente, sin retenerle. En todo momento, habrá que ayudarle a colocarse en el suelo, evitando que se lastime, tumbado de lado a ser posible, para que estando recostado, si tiene vómitos, saliva o flemas pueda expulsarlos y no pasen a los pulmones. No introducir objetos ni las manos en la boca, ni intentar administrar medicamentos orales. Después de la crisis, dejarle descansar hasta que vaya recuperando su estado anterior y la conciencia por completo.
  • ¿Se debe consultar por urgencias? En general, debe trasladarse para ser atendido si es la primera vez que le ocurre sin ser epiléptico conocido ni recibir tratamiento para ello, o bien si las crisis duran más de 2 minutos y no se controlan. También debería ser atendido si se acompaña por un proceso infeccioso y/o de fiebre, o si durante las crisis se ha dañado gravemente (traumatismo craneal, extremidades, etc.) requiriendo otro tipo de atención para sutura de heridas y tratamiento de lesiones. Si la persona no responde o tiene compromiso respiratorio deberían avisar a los servicios de emergencia para una atención lo más temprana posible.
DR. ÁNGEL LUIS LAGUNA CARRERO
Especialidad Medicina Familiar y Comunitaria
Máster Medicina de Urgencias y Emergencias
Experto universitario en Nutrición y Dietética

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El cuerpo dolor

El cuerpo dolor

Ayer reflexionando, tengo ese defecto, me di cuenta de que la enfermedad no gusta en la sociedad de la prisa, de lo inmediato, del disfrutar y de lo irreflexivo.

Siento necesario abordar este tema. Los enfermos estorban y recuerdan la fragilidad de la vida y lo efímero de ella. El dolor no es popular ni aceptado, y estamos instalados en la cultura del analgésico. Pero se lo debo a personas de mi entorno con problemas de este tipo y también a mí misma.

Del tema cuerpo/dolor puedo hablar con todo conocimiento de causa y también de cómo muchas personas, incluso familia, se alejaron de mí, porque ya no podía ayudar como antes. Todas las enfermedades son jodidas, pero me van a permitir, las que cursan con dolor, bastante. Podría contarles de la mía, pero no quiero aburrir, ni adoptar una actitud victimista. Los que vivimos con dolor no necesitamos tanto la compasión como la comprensión y, por supuesto, soluciones médicas que ayuden a entender, a paliar, si no a erradicar, nuestras enfermedades que, como la que padezco, son denominadas raras, porque las sufre una parte pequeña de la población por un lado y, por otro lado, porque hay poca investigación al respecto. Curiosamente es una enfermedad mayoritariamente femenina.

Mi enfermedad duele, pero no mata, quizá por ello no se destinan a la investigación tanto tiempo o recursos. Pero es una enfermedad que no se comprende, y eso te cuesta las relaciones familiares y de amistad, al menos en mi caso. Se te ve buen aspecto y entonces todo el mundo deduce que está bien. Intentas sonreír, para no exteriorizar tus dolencias, y no se admite que estés dolorida. Haces un esfuerzo importante por superarte cada día, pero no se valora.

No es mi intención culpabilizar ni dar pena, ni siquiera justificarme. Un compañero mío, docente, al que le faltaba una pierna y sufría dolores constantes, se cabreaba conmigo cuando yo decía que algún esfuerzo, como coger peso, no lo podía hacer o, si había estado más seria de lo normal, que me perdonasen. Saltaba indignado con un “no pidas perdón por tu enfermedad y tu dolor”. Pero desde que me diagnosticaron, con suerte, tras un rosario de visitas y declaraciones médicas de “usted está loca”, he vivido pidiendo perdón.

A la pregunta “¿cómo estás?” la mayoría no quiere oír la respuesta. Enfrentarse al dolor, tratar de asumirlo y convivir con él día a día, sin desesperarse ni deprimirse, es una tarea titánica.

Hay quien corre muy bien un día y gana una medalla. Hay quien está intentando siquiera caminar cada día, con el peso del mundo en sus hombros, y ni siquiera obtiene un “¡bien!”. Exceptuando a las personas que tienen a alguien cerca que también sufre dolor. Entonces parece que comprenden algo más.

Existen personas sensibles que, parece, captan eso que te está pasando. Las he encontrado hasta en alumnos de corta edad, que me han preguntado en algunas ocasiones, cuando ya no podía disimular: “¿estás malita?”. Los niños en general son muy perceptivos, de gestos y señales.

En las crisis de la enfermedad, cuando todo se agrava, no hay analgésico que lo palíe. Pero conocer lo que tienes, ponerle nombre y aprender técnicas de respiración, de relajación, te ayuda a soportar. Y una sonrisa en la persona cercana, no de compasión sino de “estoy aquí, cuenta conmigo”. Aunque den ganas de salir corriendo, es humano, porque nos asustan los compromisos, no se está preparado, por pereza e incluso porque no se soporta bien ver sufrir a alguien que quieres.

Por otra parte, al menos en mi caso, el dolor me ha ayudado a despertar, a estar más consciente en el mundo, a valorar lo pequeño e importante. Y a escuchar al cuerpo, habitualmente maltratado. En última instancia, a parar de la vorágine en que se convierten nuestras vidas cuando queremos experimentarlo todo, verlo todo, ir a todas partes. Viajar es muy interesante y formativo, pero el mejor viaje que existe es a nuestro interior. Al menos el más importante.

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