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Las palpitaciones

palpitaciones

Las palpitaciones son una sensación muy molesta de aceleración del ritmo cardiaco que se puede presentar en distintas situaciones de nuestra vida cotidiana. Pueden estar justificadas por una taquicardia, es decir, por una frecuencia cardiaca más alta de lo normal. Eso significa que en un momento determinado del día nuestro corazón empieza a latir más rápido para bombear la sangre, y como consecuencia genera una sensación de molestia en el pecho. La persona puede sentir los latidos en él. Habitualmente, surgen como respuesta en una situación de estrés o ansiedad.

El corazón bombea la sangre con una frecuencia de entre 60 y 100 latidos por minuto normalmente en personas sanas. En personas jóvenes, estos síntomas no suelen ser graves. En ocasiones, pueden durar varios minutos o incluso horas. En ese caso, si las palpitaciones no desaparecen, puede ser conveniente acudir a un centro de salud o de urgencias cercano para evaluar la posible presencia de una arritmia en el corazón. Esta determinación es sencilla, y se practica con un electrocardiograma, que es la máquina que conecta unos electrodos al pecho y mide el funcionamiento del corazón; sirve para comprobar que todo está bajo control.

Si las palpitaciones se pasan en el momento pero se repiten con cierta frecuencia durante los días de la semana y se hace repetitivo, conviene consultar con el médico para evaluar si es necesario descartar otros desencadenantes. El hipertiroidismo es una alteración del funcionamiento hormonal en el tiroides, que puede generar taquicardias. Para valorarlo basta con un análisis de sangre para comprobar que el nivel de hormonas es adecuado o si necesita tratamiento. Las palpitaciones pueden aparecer tras practicar ejercicio físico, con la fiebre por alguna infección; también influye el consumo de excitantes (café, té, nicotina) y las drogas.

En personas mayores, sobre todo con factores de riesgo cardiovascular (diabetes, hipertensión, antecedentes de infarto o angina), se debe tener más precaución, y en caso de asociar algún dolor fuerte en el pecho opresivo o sensación de asfixia, sudor frío, náuseas o agotamiento debe consultar lo antes posible para comprobar si hay otra complicación.

Si las palpitaciones se repiten a menudo y se acompañan de taquicardias, conviene descartar otras causas. Es un motivo habitual de consulta, y en casos puntuales puede ser necesaria otra evaluación más especializada para complementar con pruebas de imagen (ecocardiograma) y holter (un aparato que mide el ritmo cardiaco durante todo el día y detecta posibles anomalías).

Dr. Ángel Luis Laguna Carrero, Especialidad Medicina Familiar y Comunitaria, Máster Medicina de Urgencias y Emergencias, Experto Universitario en Nutrición y Dietética

¿Platos de dulces en Navidad? Sí

dulces en Navidad

¡Qué pinta tiene ése de color blanco! Y ese otro, ¿de qué está relleno? ¿Tiene cacahuete el de aquella bandeja?”. El siguiente movimiento es coger cada uno de los dulces y probarlos. ¿Te sientes identificada?

Te contamos cómo hacer que estos platos de dulces sean más saludables. Porque sí, ¡los dulces no están prohibidos tampoco en Navidad!

— Cuida el tamaño del plato de los dulces. Si es más pequeño, habrá menos cantidad y nuestro cerebro nos pedirá comer menos.

— Si pones mucha variedad, animarás a los comensales a querer probar todos. Si quieres variedad, pon una o dos por plato cada tres días.

Evita colocarlo en la mesa del salón o cocina, porque hará que comer un dulce sea algo fácil y no se aprecie.

— Resérvalos para momentos puntuales y conscientes. Si después de comer, cuando la gente ya está a otras cosas, aparece sin más un plato en el centro de la mesa y se empieza a picotear mientras se habla, es diferente a que se presente el plato, se aparten los móviles que ya había sobre la mesa y se concentren en su masticación, en su sabor…

Evita ofrecerlos antes de comer, para hacer tiempo, porque al tener el estómago vacío el hambre fisiológico se saciará con una comida pobre en nutrientes y no habrá “hueco” para los alimentos que son realmente principales y ricos en la dieta, como las verduras.

— Los dulces con texturas blandas y fáciles de tomar, que no necesitan masticación, saciarán menos, por lo que querremos más cantidad. Además no favorecerán nuestra salud dental ni la de los pequeños de la casa.

¡La calidad de los dulces es tu responsabilidad! Las mejores opciones siempre serán las caseras. Cocinarlos con la ayuda de los peques de la casa hará que éstos se diviertan, que paséis una tarde de invierno entretenidos y que aprecien el esfuerzo y cariño que conlleva elaborar cada uno de los dulces. Hay muchas opciones con frutas, harinas de legumbres y frutos secos. ¡Animaos a probarlas!

No hay alimentos prohibidos, hay formas de comer y de reeducar nuestra alimentación.

¡Felices y saludables Navidades!

Sarai AlonsoNutricionista – Dietista
www.saraialonso.com

Salió bien

calendario 2022

Estamos de nuevo despidiendo un año tremendamente especial, en el que toda nuestra confianza ha estado depositada en tener más y mejores herramientas para afrontar, sobre todo desde la perspectiva de salud, ese nuevo futuro que se nos proyecta por delante.

Estamos dejando atrás un año en el que muchas esperanzas se han visto truncadas, tras el que muchas personas se sienten muy fuertes porque han podido ser muy resilientes (ya sabes: resiliente es una persona que sale fortalecida de las dificultades) y cuando muchas expectativas están puestas en que todo vaya mucho mejor, que el año que viene termine de darnos estabilidad, seguridad y recuperar nuestra mayor o menor calidad de vida; dejar de sentirnos en la cuerda floja.

Y para poder comenzar el año con esa energía necesaria te propongo un sencillo y potente ejercicio: haz un listado de las 12 cosas que te han salido muy bien, una por cada mes.

Sí, ya sabemos que pensar en positivo es una lucha que debemos ganarle al cerebro, éste que se alimenta de lo negativo para que estemos precavidos y que, en cambio, nos agota con su preocupación… Por eso vamos a echarle un pulso a nuestros recuerdos. Quizá tengas que tirar mucho de memoria porque ya no te acuerdes de lo bueno que haya ocurrido en el mes de enero, de febrero, etc., pero es la mejor manera de enseñarle al cerebro esa capacidad de resiliencia por la que, en lugar de quedarnos con la dureza y las situaciones difíciles que hemos tenido que afrontar, le indiquemos que pese a todo ha habido cosas que han salido muy bien. Eso nos va a cargar de mucha energía para tener un fabuloso año 2022.

Un abrazo muy fuerte, y… ¡vamos a por todas!

Beatriz Troyano Díaz
Directora de Remodelatuvida
Socióloga coach personal y profesional
siquieres@remodelatuvida.es
www.remodelatuvida.es

Regalos solidarios para estas Navidades

Regalos solidarios para estas Navidades

¿Estás cansado/a de regalar siempre los mismos calcetines de invierno a tu suegra? ¿Pensando en un juguete que además de divertir conciencie? ¿Y si te ofrecieran la posibilidad de repoblar zonas rurales abandonadas, contribuir al medio ambiente y recibir en casa una botella de aceite de tu propio olivo? Este mes he seleccionado algunos regalos solidarios que diferentes ONG españolas desarrollan y que generan, a su vez, impacto social en nuestro país.

Productos solidarios de Menudos Corazones

Esta organización se dedica a ayudar y acompañar a personas con cardiopatías congénitas y a sus familias. Ofrecen alojamiento a familias de niñas y niños hospitalizados, invierten en investigación, dan apoyo psicológico emocional y desarrollan actividades terapéuticas de acompañamiento y respiro familiar que, en 2020, beneficiaron a más de 14.000 personas.

Dentro de su página web menudoscorazones.org podéis encontrar la sección “Colabora”, y dentro de ésta el catálogo de productos solidarios que ofertan. Por precios que van de los 2 a los 16 euros podéis encontrar colgantes, peluches, camisetas, mochilas, llaveros, delantales… Todos los beneficios irán destinados a apoyar a niños y niñas con cardiopatías congénitas y a sus familias.

REGALA UN OLIVO

Apadrina un olivo

En Apadrinaunolivo.org recuperan los olivos centenarios de Oliete, un pueblecito de Teruel que ha visto cómo su población ha ido descendiendo en los últimos años. Gracias a este trabajo, recuperan y ponen el olivar abandonado en valor, conservan la biodiversidad de la zona y generan una economía sostenible y social.

Su apuesta gana en impacto social con el trabajo de ATADI (Agrupación Turolense de Asociaciones de personas con Discapacidad Intelectual), cuyos chicos y chicas se involucran en las labores de recuperación del olivar. En cinco años de actividad, han conseguido recuperar 8.300 olivos y generar 22 puestos de trabajo. Pero, ¿cómo funciona?

En primer lugar, escoges el olivo que más te guste (con un donativo de 50 euros al año), lo bautizas y sigues el proceso de recuperación desde tu correo electrónico. También puedes ir a visitarlo apuntándote a una de las visitas de padrinos que organizan, lo que contribuye al desarrollo social de la zona. Por último, recibes en casa dos litros de aceite virgen extra de los olivos en recuperación como agradecimiento.

Fundación Juegaterapia

Fundación Juegaterapia

En España se diagnostican unos 1.300 casos de cáncer infantil al año. Esta fundación se dedica a donar consolas y construir jardines o cines en los hospitales para que los niños y niñas con cáncer pasen la quimioterapia de la mejor manera posible: jugando. Humanizar los hospitales es fundamental para favorecer la pronta recuperación de estos pequeños valientes.

Han desarrollado los Baby Pelones, un muñeco con olor a vainilla cuyos beneficios van destinados a construir jardines en las azoteas en desuso de diferentes hospitales de todo nuestro país. Están vestidos con un pañuelo en la cabeza, lo que supone una oportunidad para visibilizar la realidad de los niños con cáncer y concienciar a nuestros hijos. Tienen un valor de 15 euros. Podrás adquirirlos en la tienda de Juegaterapia.org.

Con estos regalos, no hay excusa para no ser originales y solidarios estas Navidades.

¡Felices fiestas!

LAILA MUHARRAM

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https://twitter.com/laila_mu/media

Digitalizar es ahorrar

digitalizar_documentos

Y para digitalizar necesitamos un escáner, que quizás sea el dispositivo de nuestros hogares y empresas más olvidado y desconocido. Curiosamente, casi todo el mundo tiene un equipo “multifunción”, pero se queda en casi una única función: la impresión. Como mucho nos atrevemos a hacer una fotocopia directamente. Sin embargo, es un dispositivo que nos puede ahorrar costes y tiene un mantenimiento mínimo. Es cierto que hoy en día en nuestros dispositivos móviles también tenemos apps que nos permiten realizar la función de escáner, pero en cualquier caso lo importante es que digitalicemos nuestros documentos, de la forma que sea.

Aprovechamos para hacer una reflexión sobre nuestra organización de los papeles que tenemos en el hogar o en la oficina, es decir, si queremos digitalizar nuestros documentos y tenerlos al alcance. Porque gracias a los dispositivos móviles y a la nube podremos consultarlos o utilizarlos en cualquier lugar y momento.

También hoy en día, con la combinación de las facturas electrónicas accesibles por Internet de la mayoría de nuestros proveedores, el almacenar facturas en papel cada vez es menos habitual, colaborando de paso con el medio ambiente. La banca electrónica también puede contribuir a ello si pedimos que no nos envíen toda su correspondencia en papel. Si digitalizamos la documentación que llevamos en la cartera, por ejemplo, tendremos un control de lo que llevamos, y en caso de robo o pérdida sabremos lo que teníamos y puede facilitar su reposición. Documentos importantes como escrituras, contratos, etc., pueden ser más fácilmente accesibles desde el PC u otro dispositivo y así preservarlos mejor. En las empresas esta digitalización debería tener todavía un mayor protagonismo por el ahorro que puede conllevar, y además es el paso previo a la transformación digital. Así que realicemos menos fotocopias e impresiones y digitalicemos más.

CARLOS GÓMEZ CACHO – Tecnólogo

www.gestoriatecnologica.es

Comunicado de asociaciones, clubes y colectivos del Distrito ante la celebración de la Cabalgata 2022 en Villaverde

CABALGATA-2022
Foto: AVIB

Como cada año en estas fechas, nos gustaría celebrar las fiestas navideñas con nuestros vecinos y vecinas, llenándolas de actividades y programaciones para los más pequeños. Sin embargo, otro año más asistimos a la restricción de la participación vecinal en la organización de la cabalgata por parte de la Junta Municipal de Villaverde.

Antes de que llegara el actual equipo de gobierno a la Junta Municipal de Villaverde, en el Distrito existían dos cabalgatas: una en el Alto, organizada por el propio Ayuntamiento, y la Cabalgata Popular de Villaverde Bajo organizada por las entidades vecinales de San Cristóbal, Villaverde Bajo y Butarque mediante un convenio de colaboración con el que, además de la cabalgata, se realizaban otras actividades culturales a lo largo del año (Carnaval, Día del Libro, Titiriverde, etcétera).

En el año 2020, eliminaron de manera inmediata el convenio que permitía la organización por parte de los y las vecinas, optando por sacar a licitación las dos cabalgatas, aunque destinando más del doble de dinero a la del Alto que a la del Bajo. La pandemia impidió que se pudieran celebrar eventos multitudinarios en 2021, y la Junta Municipal organizó una esperpéntica comitiva de dos reyes magos en un descapotable azul recorriendo las calles del Distrito, que es mejor olvidar para evitar el sonrojo que producía el verles pasar.

Para 2022, la Junta decidió tirar la casa por la ventana. Se acababan las cabalgatas vecinales y las chapuzas del descapotable, para sacar un pliego con tres lotes: las dos cabalgatas y los eventos de Carnaval, donde se destinarían más de 80.000 euros a cada comitiva.

Sin embargo, el lote que contemplaba la celebración de la cabalgata en Villaverde Alto quedó desierto por dos veces, y, para perplejidad del tejido asociativo, la Junta Municipal de Villaverde decide celebrar una única cabalgata para todo el Distrito, alterando el recorrido con un total de 8,6 kilómetros de longitud. A este recorrido larguísimo e improvisado (recordemos que había presupuestado dos cabalgatas) se suma una restricción total de la participación vecinal en donde las asociaciones del distrito de Villaverde no tendremos ninguna capacidad de decisión ni organización, invitándonos a una reunión en la que únicamente se produciría el sorteo de las carrozas para cada entidad (había un total de 23 entidades convocadas, para 11 carrozas con diez niños cada una).

Ante esta situación, distintos colectivos y asociaciones vecinales de Villaverde denunciamos:

El elevado coste de la cabalgata. Mientras que con un convenio vecinal de 59.500 euros se organizaba en tres barrios (Villaverde Bajo, San Cristóbal y Butarque) la Cabalgata Popular, los Carnavales, el Titiriverde y actividades juveniles y medioambientales, nos encontramos con una partida inicial de casi 150.000 euros para la celebración de dos cabalgatas. Es decir, nos encontramos con un modelo muchísimo más caro.

La falta de participación. Mientras que en el modelo anterior eran las propias vecinas y vecinos quienes organizaban todo lo relativo a la cabalgata (decorando las carrozas, organizando pasacalles, batucadas, etc.), la Junta Municipal ha decidido apostar por otro modelo en donde no existe la participación. Las entidades solo tenemos dos opciones: o sumarnos a lo que ellos nos piden (meros figurantes disfrazados y voluntarios para seguridad) o no participar.

La improvisación total por parte de la Junta Municipal. Pese a haberse presupuestado una cabalgata casi tres veces más cara que la organizada por las entidades vecinales, el Lote correspondiente a la cabalgata de Villaverde Alto se ha quedado desierto en dos ocasiones y, por ende, ninguna empresa va a ejecutar el contrato. Ante esta situación, la Junta Municipal ha decidido saltarse los pliegos de la licitación y modificar el recorrido de la cabalgata presupuestada en el Lote 3 que correspondía a Los Rosales, Butarque y San Cristóbal. Es decir, con el mismo dinero que había presupuestado para San Cristóbal, Butarque y los Rosales se va a celebrar una única cabalgata en todo el distrito de Villaverde, alterando el recorrido de la misma en un desfile de 8,6 kilómetros de distancia, recorrido que una vez más pone de manifiesto el nulo respeto a la participación ciudadana, impidiéndose de esta forma que numerosos pasacalles y comparsas puedan sumarse a participar andando como en otras ocasiones.

Por último, creemos importante señalar que algo que funcionaba perfectamente gracias a la participación vecinal se convierte una vez más en un despropósito en manos del actual equipo de gobierno de Villaverde. El anterior modelo contaba con dos cabalgatas que se organizaban de manera independiente, con un coste menor y que recorrían todo el Distrito en su conjunto, con un recorrido más corto, pensado especialmente para que las niñas y niños del Distrito disfrutasen. En este caso, la incapacidad de la Junta Municipal, sumada a la falta de diálogo y la eliminación premeditada de la participación, repercute directamente en las niñas y niños de nuestros barrios.

Ante esta situación, las siguientes entidades que firmamos el comunicado, hemos decidido no participar de la cabalgata y exigimos volver a modelos participativos y eficientes:

  • Asociación Vecinal la Unidad de Villaverde Este.
  • Asociación Vecinal Independiente de Butarque (AVIB).
  • Asociación Vecinal la Unidad de San Cristóbal.
  • Asociación Vecinal la Incolora.
  • Asociación Vecinal los Hogares.
  • Asociación Vecinal Colonia Marconi.
  • AMPA CEIP El Greco.
  • AMPA CEIP Ausiàs March.
  • AMPA CEIP La Luz.
  • AMPA CEIP los Rosales.
  • AMPA CEIP Barcelona.
  • AMPA Colegio Villamadrid.
  • AMPA IES Ciudad de los Ángeles.
  • AMPA CEIP Cristóbal Colón.
  • AMPA IES Celestino Mutis.
  • C.D. Santiago Apóstol.
  • C.D. Ciudad de los Ángeles.
  • Racing Villaverde C.F.
  • CDE Taekwondo Villaverde.
  • AMPA CEIP Cristóbal Colón.
  • AFANDICE.
  • Asociación Cultural Huerto el Cruce.
  • Centro Social el Ocho.
  • Asociación la Morada de Villaverde.
  • Asociación Cultural la Trueca.
  • Delegación FAPA Villaverde.

Un fin de semana en el Valhalla

Walhalla_(1896)_by_Max_Brückner.
Walhalla_(1896)_by_Max_Brückner.

Recientemente me sorprendió mi mujer indicándome que nos habían invitado unos antiguos compañeros suyos de la facultad a pasar un fin de semana en un entorno rural. Accedí sin pestañear, puesto que me apetecía respirar aire puro.

Habíamos quedado en uno de los pueblos más fríos y deshabitados de España, y al llegar dimos una vuelta por el mismo sin cruzarnos prácticamente con nadie. Aguardamos en un banco de piedra que existía en una escueta plazoleta. Estuvimos durante un tiempo que se me hizo eterno encogidos por el frío hasta que apareció uno de los amigos de mi mujer. Para mi sorpresa, nos comentó que no pasaríamos la noche en aquel lugar, y a continuación nos invitó a que le siguiéramos.

Los parajes que atravesamos eran yermos e inhóspitos, aquello se asemejaba a la tundra siberiana. Después de tomar diferentes desvíos llegamos a nuestro destino, un poblado abandonado rodeado por un cercado de piedra. No entramos dentro de la edificación, ya que salieron a recibirnos cinco personas: tres hombres y dos mujeres. Todos tenían pinta de hippies trasnochados y caducos, me resultaba gracioso verlos con ese aire “retro” mientras se fundían en un abrazo con mi mujer. Cuando se desfogaron, nos comentaron que para hacer apetito realizaríamos una pequeña ruta por la zona antes de comer. Así que, sin solución de continuidad y sin ni siquiera pasar dentro de los aposentos, comenzamos a andar.

A pesar del gélido clima, el cuerpo fue cogiendo temperatura. Hicimos un recorrido circular que nos condujo de nuevo al poblado. Nada más llegar a éste, uno de nuestros anfitriones abrió con un mando la destartalada puerta, que no era sino un atrezo, puesto que la que salvaguardaba el cercado era una de metal sin cerradura y accionada por un potente motor. Pasamos al interior por primera vez, y aquello fue como encontrar un maná en el desierto: había varios habitáculos, todos provistos de cúpulas acristaladas que se abrían y se cerraban a conveniencia. Existía un pequeño y coqueto jardín japonés con multitud de especies que se hallaba cubierto a modo de invernadero. Pero ahí no quedó el asombro: tan solo empezó.

Antes de comer nos recomendaron darnos una ducha, que sin lugar a dudas fue la mejor de mi vida. Jamás vi nada igual, habían montado una zona de hidromasaje con todo tipo de lujos hidrotermales que terminaba en un burbujeante jacuzzi, que me reconfortó enormemente. La temperatura estaba magníficamente climatizada para movernos cómodamente en bañador. Con la tensión por los suelos de pura relajación, llegué a la sala que ejercía de comedor, donde contemplé con verdadera ambrosía y deleite cómo un cabrito se iba dorando dentro de un potente horno. Aquello me supo a gloria.

Nada más terminar el ágape, en el que no faltó de nada, nos enseñaron a mi mujer y a mí el resto de las dependencias, las cuales estaban repletas de modernidad y tecnología. Había mecanismos eléctricos que no solo no había visto en mi vida sino que ni siquiera podía imaginar. La domótica dominaba por completo aquel complejo: con una serie de indicaciones de voz o a través del teléfono, las luces y los aparatos se encendían y se apagaban como por arte de magia. Aunque la noche cayó muy pronto, poco nos importó, puesto que una cálida iluminación simulaba la luz diurna. La calefacción, al igual que en el spa, otorgaba una temperatura idónea: fuera estaríamos a un par de grados bajo cero, pero en el interior teníamos unos deliciosos 25 grados que te hacían ir en manga corta.

Junto al jardín japonés se hallaba una pequeña cúpula que albergaba un frondoso huerto de marihuana alimentado con lámparas ultravioleta. Esta dependencia, a la vez que de fumadero, hacía también las veces de observatorio astronómico. Cuando todos se fueron a dormir y una vez apagadas las luces, nos quedamos Keko y yo observando diferentes fenómenos astronómicos a través de un potente telescopio que nos permitió contemplar con meridiana claridad todos aquellos objetos celestes que deseábamos.

A la mañana siguiente, poco después de desayunar, les pregunté cómo eran capaces de alimentar aquel lugar, y más teniendo en cuenta el precio de verdadera usura que tenía la luz en nuestro país. Entonces me llevaron a donde escondían su valioso secreto: habían construido un pequeño reactor de fisión nuclear, y me enseñaron hasta su edificio de contención para evitar escapes. Por lo visto, con enriquecer tan solo un 5% de uranio era más que suficiente para generar la reacción en cadena necesaria que producía aquel milagro de la ciencia. La verdad sea dicha, abandoné aquel paraíso con todo el dolor de mi corazón, porque me encontraba en la mismísima gloria.

DAVID MATEO CANO

BASE Villaverde, premio a la experiencia local en la promoción de las mujeres deportistas

III Gala Mujeres Deportistas

El club recibió el galardón en la III Gala Mujeres Deportistas, celebrada por el Ayuntamiento de Madrid el pasado día 22 de noviembre

El Ayuntamiento de Madrid reconocía el 22 de noviembre la trayectoria de mujeres deportistas, clubes deportivos femeninos y grandes eventos protagonizados por mujeres en la III Gala Mujeres Deportistas #Poderosas. Una cita con la que el consistorio se hace eco, además, de la situación actual del deporte femenino en nuestro país, en el que la mujer adquiere cada vez más visibilidad en ámbitos como el deporte, convirtiendo sus éxitos en referentes para las generaciones más jóvenes.

En este marco, el jurado de la gala ha concedido al club de balonmano BASE Villaverde el premio a la experiencia local en la promoción de las mujeres deportistas en la temporada 2020-21. En el texto enviado al club para comunicarles el fallo, se destacaba cómo “Actualmente, las mujeres en el deporte están cosechando numerosos éxitos y, gracias a ello, están comenzando a ocupar lugares de alto prestigio dentro de este ámbito. Es por ello que este galardón reconoce la promoción del deporte femenino conseguida por el club y que incluye a equipos desde Infantil hasta competición nacional Sénior femenina y que son un gran reflejo del esfuerzo, de la perseverancia y del compromiso con el deporte y con la sociedad que habéis mantenido durante todos estos años”.

BASE Villaverde se ha declarado en sus redes sociales “orgulloso de recibir este reconocimiento”, y con razón. ¡Enhorabuena!

REDACCIÓN

El equipo de baloncesto de AFANDICE alza el título nacional en la máxima categoría masculina

baloncesto de AFANDICE

Por quinta vez en su historia

Constituye ya su sexto título nacional, junto al obtenido en 2013 de categoría ‘adaptada’, que supuso el ascenso a la actual categoría ‘competición’

El 30 de octubre, el equipo del Distrito AFANDICE alcanzó en Valencia el título de campeones de España en la máxima categoría masculina del baloncesto FEDDI. Un quinto título (cuarto de forma consecutiva), logrado tras vencer en la final al equipo valenciano UNITTS Godella (campeón de España en 2016).

AFANDICE BALONCESTO

Durante todo el campeonato, AFANDICE basó su juego en un buen trabajo defensivo y fulgurantes contraataques. Sus jugadores demostraron poseer un gran estado de forma física, al igual que se constató cómo mantener durante años un buen trabajo semanal, con un mismo grupo, puede dar un sistema de juego equilibrado y versátil. Con estas armas llegaron a la final, en la que desarbolaron las opciones del equipo valenciano. Los actuales subcampeones se vieron superados en ambos partidos, pero fueron grandes rivales, plantando cara con un elogiable espíritu competitivo.

El cruce entre AFANDICE y UNITTS Godella no solo ocurrió en la final: previamente se habían enfrentado en la fase de grupos clasificatoria para las semifinales. También en esa ocasión, la balanza se decantó en favor de los madrileños. Los dos encuentros fueron reñidos, peleados y en ocasiones duros, pero nunca se perdió la deportividad. Dos auténticos choques entre equipos rivales en la cancha, pero compañeros y amigos en el resto de los aspectos.

AFANDICE

Prudencia en los periodos de mayor consumo

consumo

La mayoría de los establecimientos ofertan descuentos falsos con la intención de incitar al consumo irracional e insostenible

Ante el inicio del periodo de compras navideño, FACUA Madrid alerta a los consumidores sobre las ofertas fraudulentas de determinados comercios y les recomienda valorar la necesidad real de la adquisición de los productos para evitar situaciones de sobreendeudamiento.

La asociación advierte de que hay establecimientos que vulneran los derechos de los consumidores e incurren en competencia desleal falseando las rebajas, al presentar como rebajados productos que no habían estado antes a la venta o manipulando el etiquetado para hacer creer que su precio original era superior al real. También hay comercios que utilizan de forma engañosa reclamos como “Hasta el 70%” de descuento, cuando solo un reducidísimo porcentaje de productos alcanzan ese porcentaje.

Muchos establecimientos utilizan en sus campañas publicitarias el anuncio de un gran porcentaje de descuento que en realidad solo aplican a un reducido número de productos, pretendiendo escudarse al utilizar en letra pequeña la palabra “hasta”. También hay comercios que en los días previos a las rebajas suben los precios de muchos productos para devolverlos a su importe original el día de inicio de la campaña simulando que están rebajados. Asimismo, los consumidores pueden llegar a encontrarse productos cuyo precio original ha sido manipulado para que la rebaja parezca mayor o artículos traídos exclusivamente para venderse en estas fechas, por lo que el supuesto descuento ni siquiera existe.

La asociación recuerda que hay artículos que pese a estar muy rebajados continúan siendo caros durante el periodo de rebajas, por lo que el porcentaje de descuento debe ser secundario para el consumidor. Asimismo, es importante comparar calidades y precios en distintos establecimientos y tener en cuenta que la calidad y garantías de los productos deben ser las mismas que durante el resto del año.

Por último, FACUA Madrid recomienda realizar lista de compras con las necesidades reales para evitar situaciones de sobreendeudamiento.

FACUA MADRID