¡Ven al cine con nosotras, queda una plaza!
CLUB DE CINE «LAS CHICAS DEL CELULOIDE»
📆Lunes 22 de julio
⏰16:45
Inscripciones en:
☎ 917109713
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#EspaciosdeIgualdad #Villaverde
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¡Ven al cine con nosotras, queda una plaza!
Consejos de ciberseguridad para tus vacaciones
Llegan las vacaciones de verano, y con ellas el uso de la tecnología cobra especial importancia, pues debemos tener en cuenta desde cómo vamos a utilizarla (almacenamiento de fotografías, conectividad, batería…) hasta la seguridad que debemos tener alrededor de ella. Por ello la ciberseguridad es crucial durante las vacaciones de verano para proteger nuestra información personal.
Aquí tienes algunos consejos importantes:
Evita conectarte a redes wifi públicas no seguras, ya que son un blanco fácil para los ciberdelincuentes. Si necesitas utilizar una, úsala lo menos posible y borra sus datos de conexión. También sería interesante tener una red privada virtual (VPN) para cifrar tu conexión a Internet y proteger tus datos.
Mantén todos tus dispositivos actualizados con el software y las aplicaciones más recientes para protegerte contra vulnerabilidades conocidas. Usa contraseñas fuertes y únicas, y considera utilizar un gestor de contraseñas. Activa la autenticación de dos factores en todas tus cuentas importantes para añadir una capa extra de seguridad.
Desconfía de correos electrónicos y mensajes de texto sospechosos: en vacaciones proliferan las ofertas y mensajes relacionados con ellos. No abras correos de remitentes desconocidos ni hagas clic en enlaces o descargues archivos adjuntos de fuentes no confiables. Antes de ingresar información personal o financiera en un sitio web, verifica que la URL comience con “https” y que el sitio sea legítimo.
Ajusta las configuraciones de privacidad en tus redes sociales para controlar quién puede ver tus publicaciones y datos personales. Considera no publicar detalles específicos de tu viaje en tiempo real para evitar que los delincuentes sepan que no estás en casa, las redes sociales son una fuente de información básica para ellos.
Utiliza aplicaciones y servicios que cifran tus datos, especialmente cuando se trata de información sensible. Haz copias de seguridad de tus datos importantes antes de viajar, de manera que puedas recuperarlos en caso de pérdida o robo de tus dispositivos.
Para pagos digitales, algunos bancos ofrecen tarjetas virtuales temporales para compras en línea, lo que reduce el riesgo de fraude. También puedes usar monederos digitales como Apple Pay, Google Pay o PayPal para pagos seguros en lugar de llevar grandes cantidades de dinero en efectivo o tarjetas físicas.
Asegúrate de tener activado el bloqueo de pantalla con PIN, patrón, huella digital o reconocimiento facial en todos tus dispositivos móviles. Activa las funciones de “Encontrar mi dispositivo” en tus teléfonos y tabletas para localizarlos, bloquearlos o borrarlos remotamente en caso de pérdida o robo.
Educa a todos los miembros de tu familia sobre las mejores prácticas de ciberseguridad y cómo reconocer amenazas comunes. Si sospechas que has sido víctima de un ataque cibernético, informa de inmediato a tu proveedor de servicios y sigue los pasos recomendados para proteger tu información.
Recuerda que tienes a tu disposición el número 017 para cualquier duda o ayuda sobre ciberseguridad, o accede a incibe.es, donde encontrarás más información al respecto.
CARLOS GÓMEZ CACHO – Tecnólogo
Las diarreas en verano
La diarrea es un motivo de consulta médica muy frecuente en verano, porque está causada muy comúnmente a partir de la contaminación por microbios en los alimentos y en el agua. Debido a las altas temperaturas, y en otras ocasiones por la falta de higiene adecuada, puede ser posible que entremos en contacto con algunos de estos virus y bacterias que se reproducen fácilmente cuando llega el verano, porque la temperatura configura el medio ideal para su reproducción y dispersión en nuestro alrededor.
Según las estadísticas, el 80% de las gastroenteritis agudas son causadas por virus, aunque en el periodo veraniego cobran mayor importancia las toxiinfecciones alimentarias, que están causadas por bacterias como la salmonela. Habitualmente los síntomas constan de diarrea, dolor abdominal en retortijones, y también pueden asociarse vómitos.
¿Cómo tratar una gastroenteritis en casa?
Lo más importante para estos casos es una buena toma de agua y líquidos para no deshidratarse. Durante el verano, aumenta la temperatura y la pérdida de líquidos a través de diarrea puede generar bajadas de tensión arterial, mareos y síncope (pérdidas de conocimiento) cuando la diarrea es importante. Para reponer líquidos, se puede hacer uso del suero oral (de venta en farmacias), cuyo uso es especialmente útil en niños y en ancianos. Durante los primeros días será recomendable reducir la dieta a líquidos y luego de forma progresiva reintroducir los alimentos con dieta astringente (arroz cocido, pollo hervido, pescado blanco, pera, manzana).
¿Por qué son más frecuentes en verano?
Son más frecuentes por el calor, que favorece la degradación de los alimentos, resultando más fácil que se pueda romper la cadena del frío en la conservación de nutrientes, y otro factor importante es el contacto con el agua, que si está contaminada puede producir el cuadro infeccioso.
¿Qué hacer para prevenirlo?
Resulta imprescindible lavarse las manos al llegar a casa después de haber permanecido fuera, también antes y después de manejar alimentos o en cualquier momento al preparar comidas. En el verano, con el buen tiempo, es posible que salgamos a comer un día fuera de casa, por lo que hay que estar atentos para tomar comidas en buenas condiciones. Evitar cuando sea posible los alimentos que puedan contener huevo o mantequilla, si no están bien refrigerados, puesto que son candidatos a ser nido de cultivo para la salmonelosis, cuando el procesamiento de estos alimentos no es el adecuado. En caso de empeoramiento general, debilitamiento, dolores articulares o fiebre alta por encima de 38,5 ºC deberá consultar con un médico para una evaluación más precisa.
DR. ÁNGEL LUIS LAGUNA CARRERO
Especialidad Medicina Familiar y Comunitaria
Máster Medicina de Urgencias y Emergencias
Experto universitario en Nutrición y Dietética
Cines de verano en Villaverde, ¿por qué no?
Ya está el verano y no, no hay cine de verano en Villaverde. Es una pena, pero es la realidad. Si uno quiere acudir, pues se tiene que desplazar y, bueno, ver películas del año en curso. Pueden pasarse por Casa Mingo y comprar un pollo y una sidra, pero… ¿por qué amoldarse a lo que nos imponen?
Villaverde posee múltiples espacios para poder habilitarse un cine de verano, pero es más, se pueden plantear ciclos completamente diferentes y que acerquen un tipo de cine que el ciudadano no está habituado a ver porque ya se ha pasado “de moda”. Estos tiempos de inmediatez y tirantez obligan a uno a la nostalgia, ¿por qué no?
Para ir calentando motores, se han organizado unas proyecciones en un pequeño lugar, que está a la espera de que se instale el ascensor. Se ha acordado con los vecinos un volumen y con la agradable señora de la tienda de alimentación se ha pactado un precio para las bebidas y las diferentes modalidades de alimentación, desde palomitas a perritos calientes, pasando por tres tipos de especialidades chinas. El primer ciclo ha estado dedicado a Madrid, pero como bien manifestaba Ernesto, el vecino del cuarto, siempre se ven las mismas y que para eso no iba a bajar al patio. Le dimos la razón e hicimos una selección, que fue la siguiente:
La primera noche se proyectó Historias de Madrid (1958) de Ramón Comas. La película fue un acierto porque se desnuda Madrid, bueno, otro Madrid, de una forma magnífica y de un modo que ya no se recuerda. Es entrañable ver un reparto que se mueve por unas calles muy poco reconocibles a lo que es un presente.
Tras la buena sensación que dejó el coloquio se continuó por una apuesta más arriesgada. Se comentó a la hora de fijar las películas que si se podía encontrar un documental muy diferente sobre Madrid y que no oliese a fritanga.
La opción más interesante —siempre desde un punto subjetivo— fue Octubre en Madrid (1967) de Marcel Hanoun. Es una película de poco más de una hora en la que se aprecian las dudas de lo que es hacer una película o el rodaje de El verdugo, de Berlanga, con entrevista en off, pero lo que se aprecia es ese Madrid en blanco y negro con un tipo de sintaxis fílmica muy poco normativa. Un hallazgo.
Hubo aplausos y vítores. Algunos protestaron porque la película era con subtítulos, pero tuvimos la fortuna de tener con nosotros a la magnífica dobladora M.U., que hizo las delicias del respetable al ir narrando la película. Algunos dijeron que era como estar en la filmoteca de otra época.
Para la tercera película se recurrió al maestro Fernando Fernán-Gómez y aquella película, hoy maldita pero ya asequible, que es El mundo sigue (1965). Con este título viví un acontecimiento muy divertido hará ya más de una treintena de años y que el crítico, director y cinéfago Marchante, para el que la gran mayoría de películas eran “espantosas”, le entregó una copia en 35 mm al propio Fernando y que éste agradeció efusivamente y contó que nunca entendió el motivo por el que no se estrenó. Fue financiada por él mismo. A Fernando le sorprendió que a mí me hubiese gustado tanto.
El respetable terminó afectado por el impacto de su final y su crudeza. Muchos dijeron que querían leer la novela de Juan Antonio Zunzunegui, pero les advertí que era un texto muy largo y que Fernando solo había adaptado unas páginas de la misma. El debate posterior a la proyección fue muy interesante, llegando a agotar las existencias de nuestra amable responsable de alimentación. Algún vecino dijo aquello ya en desuso: “¡Esa luz!”.
Al cierre de esta edición se está trabajando en lo que será la cuarta proyección, que no es otra que La torre de los siete jorobados (1944) de Edgar Neville, a la que seguirá Segundo López, aventurero urbano (1953) de la gran Ana Mariscal.
¿Qué se constata? Que es un éxito proyectar en Villaverde, proyectar y descubrir. Siempre favorece que haya un debate posterior. La voz se corrió y ya en la segunda proyección, lamentablemente, muchas personas quedaron fuera, algo que sucedió también en la tercera. Se continuará con las proyecciones, pero… ¿cuál es el camino para oficializar en un lugar adecuado tales actos y que se llegue a la gran mayoría de vecinos que quieran asistir en estas noches que llegarán repletas de calor y monotonía?
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2. EDAD ANTIGUA (3.000 a. C. – 476 d. C.)
HISTORIA DE VILLAVERDE
2. EDAD ANTIGUA (3.000 a. C. – 476 d. C.)
2.1. Los carpetanos
Entre los siglos VI y V a. C., coincidiendo con la entrada en la II Edad del Hierro, la meseta va a ser ocupada por oleadas de pueblos célticos, emparentados con la llamada “cultura de los campos de urnas”. Uno de ellos se estableció en la zona de Madrid (época de Tartessos), ya poblada por gentes íberas, con las que se mezclaron. Eran un pueblo jerarquizado y con una tecnología avanzada en la producción de elementos mecánicos y cerámicas, realizadas estas últimas con el torno y en grandes hornos.
A finales del siglo III a.C. (II Edad de Hierro), entraron en la historia gracias a los escritores griegos, y romanos como Estrabón, Polibio, Tito Livio, Plinio el Viejo, Pomponio Vela. La primera noticia sobre ellos hace referencia a su participación en la Segunda Guerra Púnica entre cartagineses y romanos (218-206 a.C.).
La Carpetania era un territorio no muy definido, que en general comprendía la mayor parte de la comunidad de Madrid, gran parte de la provincia de Toledo, algunas zonas de Ciudad Real, el extremo occidental de Cuenca y la parte sur occidental de Guadalajara. Sus vecinos eran los celtíberos al noreste y este, los vacceos al norte, los vetones al oeste y los oretanos al sur.
Su lucha contra los cartagineses, derrotados por Aníbal en la batalla del Tajo en el 220 a.C., y su participación en las luchas celtibéricas contra los romanos les desgastó de tal manera que no tuvieron más remedio que integrarse en el mundo romano, hacia el 179 a.C. Los romanos habían comenzado la conquista de la Carpetania en el 193 a.C. Al comienzo del siglo II a.C. fue una zona importante para los romanos, por su situación estratégica en el centro de la Península y por el abastecimiento de trigo y esparto. Pasó a formar parte de la Hispania Citerior, y con Augusto pasaron a depender de la Tarraconense.
Tendían al poblamiento disperso en lugares elevados. El nombre hace alusión a “los que habitan en los escarpes”, en lugares fácilmente defendibles, con recinto amurallado, para una mejor defensa de otros pueblos prerromanos como los lusitanos, los cartagineses y los romanos, a lo largo de la II Edad del Hierro. Había también enclaves más pequeños en elevaciones del campo como granjas o caseríos. Como el resto de los poblados prerromanos, tras la conquista fueron bajando de las alturas, ocupando los llanos y dedicándose, principalmente, a la agricultura.
Las viviendas eran de planta cuadrada o rectangular, y tenían una doble función: doméstica y de producción artesanal, por lo que dentro estaban compartimentadas con estancias definidas por su función: el espacio del hogar y reunión, el área de despensa y almacén y el espacio para el trabajo familiar.
Solían construirse con un zócalo de piedra, unidas con barro. El alzado era de adobe o tapial enfoscados en el interior, las cubiertas de entramado vegetal con arcilla o tierra, el suelo de tierra apisonada.
No enterraban a los muertos adultos: los incineraban y metían las cenizas en una urna, que enterraban junto al ajuar. A los niños se les inhumaba en el suelo de la vivienda.
No tuvieron una jerarquización social, ni una centralización política, como sí tuvieron otros pueblos celtíberos. Se dedicaron principalmente a la agricultura, la ganadería, especialmente ovejas y cabras, y al comercio. Utilizaban ya el torno del alfarero, desde el siglo V a.C., creando una cerámica pintada con motivos geométricos incisos y excisos. Utilizaban adornos de metal, herramientas, útiles de labranza y armas de hierro.
De la I Edad del Hierro (ss. VIII-V a.C.), se descubrieron hoyos de postes de cabañas, restos metálicos y fragmentos de cerámica, en el yacimiento de Las Camas. También se encontraron enterramientos carpetanos, con el ritual de cremación, y restos cerámicos, en la desembocadura del arroyo Butarque, en el Manzanares (Blanco Bisqued – Mario Martín, 2002). Los restos hallados se encuentran en el Museo Arqueológico Regional de Alcalá de Henares, que organizó en 2014 una exposición sobre el yacimiento y los Carpetanos.
Uno de los más importantes y cercanos poblados carpetanos estuvo en el cerro de La Gavia, de la II Edad del Hierro (ss. IV-II a.C.), en el curso bajo del río Manzanares, entre Villaverde y Perales del Río (distrito de Getafe). En 2012 tuvo lugar, en el mismo museo, una exposición sobre la vida cotidiana de los carpetanos, basada en el yacimiento del Llano de la Horca (Santorcaz).
Otro de los poblados carpetanos del entorno es el de La Fuente de la Mora, a orillas del arroyo Butarque, en Leganés. Estuvo habitado desde el Calcolítico hasta la época visigoda.
Se encontraron, de la II Edad del Hierro, herramientas como hachas, azadas, cuñas, agujas, cardadores, hoces, podaderas, etc.; armas como cuchillos, puntas de lanza; y elementos ornamentales de bronce y cobre como anillos, alfileres, fíbulas, etc. Fue destruido por un incendio en el siglo I a.C.
‘OPPIDUM’
Un «oppidum» (plural: «oppida») es un término genérico en latín que designa un lugar elevado, una colina o meseta, cuyas defensas naturales se han visto reforzadas por la intervención del ser humano. Se establecían para el dominio de tierras de cultivo o como refugio fortificado que podía tener partes habitables. En la península ibérica presentan algunas diferencias con los de Europa central, y también se los conoce como castros o citanias.
La sobrecogedora autodestrucción de un asteroide
Gault, un asteroide que mide unos cinco kilómetros, rota alrededor de sí mismo en solo dos horas; tan deprisa que se está autodestruyendo, como muestran dos chorros de polvo. La causa parece ser el efecto YORP.
A principios de enero de 2019, el Telescopio Espacial Hubble investigó con mayor precisión el asteroide 6478 Gault; lo hizo para el proyecto ATLAS, que busca asteroides potencialmente peligrosos. Resultó que ese objeto desprendía una cola larga y estrecha. Poco tiempo después se hacía visible una segunda cola. Las nuevas imágenes tomadas por el Hubble muestran ahora dos colas de polvo muy bien definidas. Antes, no se había caracterizado Gault, que gira alrededor del Sol entre las órbitas de Marte y Júpiter, por ningún comportamiento especial. Se le calcula un tamaño de entre cuatro y nueve kilómetros; el valor más probable es de cinco.
Al principio, los astrónomos pensaban que Gault podía ser un cometa del cinturón principal, un tipo de objeto del que se conocen más de una docena de ejemplares en el cinturón de asteroides, entre Marte y Júpiter. Las investigaciones, sin embargo, demostraron que Gault no emite gases que puedan llevarse consigo el polvo hacia el espacio. Otra posibilidad era que hubiese sufrido una colisión con un objeto más pequeño del cinturón de asteroides y que por ella el material saliese disparado desde Gault. Colisiones así se han observado otras veces, pero en este caso no hay ningún indicio al respecto. Además, es sumamente improbable que se produjesen en tan poco tiempo dos colisiones y que cada una crease una cola.
La investigación de las colas muestra que están hechas de polvo y partículas más gruesas, y no contienen ningún gas. El calibre de las partículas va de las centésimas de milímetro a los centímetros. Pero… ¿cómo se generaron? Se creé que se debe al efecto YORP. Ese acrónimo se refiere a los astrónomos Yarkovsky, O’Keefe, Radzievskii y Paddack, y consiste en la aceleración de la rotación de un asteroide por la radiación solar. Un cuerpo celeste natural no tiene una superficie perfectamente homogénea, así que la radiación del Sol no se absorbe y remite en forma de radiación térmica por igual en todos sus puntos. El calor se devuelve, pues, irregularmente, y de esa forma se puede ir formando un pequeño momento de fuerza o giro.
Aunque el efecto es ciertamente muy modesto, a lo largo de extensos lapsos de tiempo, de cientos de miles o de millones de años, puede conducir a un aumento del momento y una considerable aceleración de la rotación. Al final, el cuerpo rota tan deprisa que la fuerza centrífuga supera en el ecuador la débil fuerza atractiva del objeto celeste. Se desgaja entonces material de su superficie, que se pierde en el espacio para siempre jamás. Gault rota en solo dos horas, demasiado deprisa para su tamaño. El material de su superficie debe de haberse reconfigurado por ello y habrá habido corrimientos de tierras, para finalmente salir disparado hacia el espacio en forma de cola. Este efecto YORP puede llegar a descomponer por completo un asteroide, en especial si es solo un cúmulo de cascotes poco consistente, como es el caso del asteroide Bennu. Así, a Gault debe considerársele un asteroide moribundo al que no se le va a conceder ya mucho tiempo de vida.