El YOGA infantil es un sistema de educación integral, teniendo en cuenta cuerpo y mente. Contando cuentos, jugando, realizando bailes… logramos transmitir de un modo divertido a nuestros niños los beneficios de esta práctica. Ejercitamos el cuerpo con las posturas, adquiriendo coordinación, fuerza…; y las acompañamos con respiraciones y relajaciones que nos ayudan a concentrarnos, a gestionar mejor las emociones, a regular estados de ánimo, a ser más positivos, empáticos, a tener mayor autoestima y autoconocimiento……
El YOGA infantil es un sistema de educación integral, teniendo en cuenta cuerpo y mente. Contando cuentos, jugando, realizando bailes… logramos transmitir de un modo divertido a nuestros niños los beneficios de esta práctica. Ejercitamos el cuerpo con las posturas, adquiriendo coordinación, fu…
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