CIVES acaba de sacar su primer EP: «Incendio»

Cultura

«Hacemos música popular en su sentido más estricto»

En el número de julio, antes de las vacaciones, nos hicimos eco de la aparición de Incendio, primer EP de CIVES. Hemos querido conocer mejor a esta banda de rock alternativo de Villaverde, y para ello hemos aprovechado el relax veraniego para entrevistarles. Como grupo cohesionado que son, han contestado a nuestras preguntas de forma coral, tal como podéis ver en las líneas que siguen.

Para empezar, presentad brevemente a la banda en su formación actual…

CIVES somos Jara Carrasco a la voz, Bea Lacher a la guitarra, Josu Fernández a la batería y Carlos Bravo al bajo. Ésos somos los que tocamos, pero ahora mismo también nos gusta decir que tenemos el apoyo de mucha gente que es parte esencial del grupo: Diego Gila como productor, Esteban Balseca y Fernando Rufetes en la creación del material audiovisual, Marcos Ruiz y Juan Cascón en el booking… y todo el público que tenemos detrás apoyándonos en cada concierto.

¿Cómo surgió el nombre?

Fue idea de Ángel Rojas, un buen amigo que fue parte esencial en los primeros días de la banda. Entre todas las opciones fue la que más nos gustó, porque es una palabra corta y directa. El nombre significa “el pueblo” en latín. Para nosotros quiere decir que pertenecemos al pueblo, a la calle. Hacemos música popular en su sentido más estricto, canciones que la gente puede cantar y adoptar como pequeños himnos; canciones crudas y directas que hablan de temas importantes para todos. Por cierto, se pronuncia tal y como se lee, pero cada uno es libre de pronunciar CIVES como le plazca.

¿Cómo definiríais vuestra música? ¿Alguna influencia que destacar en vuestro sonido?

Nosotros hacemos rock. No hemos inventado nada nuevo, simplemente hemos dado una vuelta de tuerca más al estilo. Hacemos una música basada principalmente en riffs de guitarras, con baterías y ritmos contundentes pero bailables. Nuestras principales influencias son los grandes grupos de la historia, los que todo el mundo conoce, pero tenemos un particular afecto por la década de los noventa. Nos gustan mucho Queens of the Stone Age, Nirvana, Muse, Led Zeppelin, Queen y Stretch. De España tenemos también referentes fundamentales, como Sexy Zebras o Kitai.

Acabáis de sacar Incendio, vuestro primer EP… ¿Qué van a encontrar en él nuestros lectores?

Pues van a encontrar cinco canciones de rock en las que hemos trabajado un año. Es un aperitivo antes de sacar nuestro primer disco. Un EP bastante variado, con muchos riffs y ritmos contundentes, pero también con un toque pop y bailable. Hay canciones intimistas y canciones para salir de fiesta y quemar la ciudad. Un poco de todo, la verdad… Queríamos que fuera una carta de presentación muy completa.

¿Cómo es vuestro momento actual? ¿En qué cosas andáis metidos y cómo lo estáis viviendo?

Ahora mismo estamos inmersos en una gira muy larga, de más de 30 fechas por toda España. Esta gira nos ha hecho sonar como una verdadera banda, muy compactos. Además nos ha unido a todos como hermanos y estamos remando en la misma dirección, lo cual es algo vital para cualquier banda, creemos… Estamos grabando nuestro primer disco de larga duración y varios videoclips que pretendemos soltar antes de que acabe el año.

¿Algún proyecto a corto-medio plazo que podáis avanzarnos?

A corto-medio plazo podemos decir que vamos a soltar un videoclip de la canción Tijuana nos reclama (dirigido por Exodus Films) y otro de La perdición (dirigido por Skyvisual), ambos temas incluidos en el EP. Además, vamos a soltar un pequeño single independiente llamado Electric boogaloo, que es una versión del grupo Cassandra que hemos grabado en los estudios Metropol (producida por Arturo Rebollo y Jorge Rodríguez). Y para 2020 estaremos estrenando nuestro nuevo disco y volveremos a la carretera, claro.

¿Queréis enviar algún mensaje especial a nuestros lectores?

Amigas y amigos, CIVES os amamos y queremos demostrároslo en cada directo dando el máximo de nosotros. Os queremos invitar a todos a seguirnos en redes sociales (@civesband) o simplemente a escuchar nuestra música, y si os gusta no dudéis en escribirnos algún mensaje, que nosotros leemos y contestamos todo siempre. El día 17 de octubre estaremos tocando en la mítica sala Caracol de Madrid (línea 3 de Metro, a tiro de piedra de Villaverde) junto con nuestros amigos Los Ramblings, Red Gurd y Sacred Wolves. Nos gustaría veros a todos por allí… y si no, siempre nos podemos ver por Villaverde. Un abrazo enorme para todos.

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El Ayuntamiento asfaltará más de cien calles hasta final de año

Barrio

Los distritos de Latina, Carabanchel, Usera y Villaverde concentrarán más del 85% de las actuaciones.

El Ayuntamiento de Madrid llevará a cabo labores de asfaltado en más de cien calles de la capital hasta final de año, lo que supondrá actuar sobre una superficie de más de medio millón de metros cuadrados. La inversión prevista supera los 9,3 millones de euros.

Durante estos meses, el Área de Obras y Equipamientos, dirigida por Paloma García Romero, centrará sus esfuerzos en los distritos del sur. De esta manera, Latina, Carabanchel, Usera y Villaverde, donde no se había intervenido en lo que va de año, concentrarán más del 85% de las actuaciones.

En cuanto al próximo año, el Área de Obras y Equipamientos recuperará la tradicional Operación Asfalto que se realizaba cada mes de agosto. Sin embargo, debido al elevado número de calles que presentan necesidades de mejora por su mal estado, los trabajos no se concentrarán en un solo mes, sino que se tendrán que extender más en el tiempo. En cualquier caso, el grueso del asfaltado se llevará a cabo en los meses de verano para afectar a la movilidad lo mínimo posible.

En Villaverde

La relación de calles que serán asfaltadas en nuestro distrito es la siguiente: glorieta de entrada a calle Juan José Martínez Seco (junto a Metro Villaverde Bajo-Cruce), avenida Andalucía (desde Alcocer, sentido salida), calle Esperanza Macarena, calle Martínez Oviol, calle Martínez Oviol esquina calle Eduardo Minguito, calle Diamante, avenida Real de Pinto, calle Burjasot del 2 al 10, paseo María Droc, calle Godella y calle Berrocal 56.

PRENSA AYTO. / REDACCIÓN

Marte (un sueño imposible)

Opinión

Desde hace ya más de un siglo, el ser humano vio la posibilidad de visitar y de colonizar Marte, al cual se le considera nuestro planeta gemelo dentro del sistema solar, ya que tiene muchas similitudes con nosotros, aunque también gran cantidad de diferencias, siendo éstas mucho más marcadas que nuestras similitudes.

Hasta la fecha han sido muchas las misiones no tripuladas enviadas a Marte. Las primeras en pisar el planeta rojo fueron las sondas Viking 1 y Viking 2, las cuales realizaron un estudio biológico de zonas opuestas del planeta. A partir de ese momento han ido llegando nuevas sondas, así como diferentes rovers o vehículos no tripulados, entre los que cabe destacar el Pathfinder, el Spirit, el Opportunity y el Curiosity, que todavía se encuentra en Marte. En 2018 aterrizó la sonda espacial Insight, que tiene la ambiciosa misión de profundizar a cinco mil metros del suelo marciano para estudiar su interior.

Hemos visto en imágenes reales cómo es la superficie de Marte, la cual no difiere en gran medida de la de cualquiera de nuestros desiertos, solo que con un color más rojizo que se debe al óxido de hierro en polvo predominante en su superficie. También tenemos cartografiado todo el planeta con un grado de detalle increíble. Tanto, que le hemos dado nombre a sus diferentes accidentes geográficos, asombrándonos de algunos de ellos, como es el caso del maravilloso Olympus Mons, una montaña de veintidós mil metros de altura que haría las delicias de cualquiera de nuestros alpinistas más célebres, quienes no dudarían en intentar coronarlo, a sabiendas de que sería un viaje sin retorno.

Como un viaje sin retorno sería intentar enviar a Marte a cualquier ser humano, porque aunque ya haya misiones programadas a nuestro vecino planeta para llevar a gente, como es el caso de la empresa Space X o la misma NASA entre otras, la realidad nos dice de que nunca lo conseguiremos y que, si alguien llega, jamás regresará con vida. Para empezar, diremos que la atmósfera de Marte es más tenue que la de la Tierra, de modo que deja escapar los gases menos pesados, como es el caso del oxígeno, vital para la vida humana y sin el cual no podríamos existir. En cuanto a la temperatura, solo tiene una pequeña zona habitable en el ecuador, donde en verano y solo por el día puede alcanzar 20 grados, ya que por la noche la temperatura desciende bruscamente. En el resto del planeta, la cosa es bastante más radical, puesto que las temperaturas oscilan entre los 65 y los 145 grados bajo cero. La gravedad es mucho menor que en la Tierra, llegando a ser en torno a un 62% menos. Es decir, que una persona que pesase 70 kilos en la Tierra en Marte tan solo tendría un peso de 26 kilos y medio, con los problemas que ello nos traería para una estancia prolongada, debido básicamente a que la pérdida de masa ósea y muscular que sufriríamos sería brutal, de tal guisa que al cabo de un corto periodo de tiempo ya no podríamos apenas movernos. A todos estos inconvenientes habría que añadir otro irrebatible, y es que al no tener Marte apenas atmósfera ni tampoco un campo magnético que la proteja, la radiación ultravioleta proveniente del sol y la interacción con los rayos cósmicos del espacio exterior serían demoledoras para cualquier persona, ocasionándole todo tipo de enfermedades y mutaciones genéticas. Por último simplemente mencionar que por muchas conjeturas que se hayan hecho acerca del agua, no está demostrado que exista, y en el hipotético caso de que existiera nos resultaría imposible sintetizarla y hacerla apta para su consumo en un entorno tan hostil.

Por todas estas causas, y por otras técnicas que nos llevaría mucho tiempo explicar, podemos aventurar de que jamás veremos a un hombre en Marte. Y si no, “tiempo al tiempo”.

DAVID MATEO CANO

Cómo controlar la tensión arterial

Alrededor de una tercera parte de la población española sufre de hipertensión arterial, que se considera un factor de riesgo para desarrollar problemas cardiovasculares.

Se trata de una enfermedad consistente en la alteración permanente de las cifras de presión sanguínea, que puede traer consigo problemas de salud importantes, aunque no siempre se le concede la atención que merece. La tensión arterial significa la presión que ejerce la sangre sobre los vasos sanguíneos al recorrer nuestro sistema circulatorio. Se entiende como necesario unos niveles en rango para el correcto funcionamiento, que se estiman en torno a 130-85 mmHg, por norma general. Si bien es cierto que los niveles adecuados de presión arterial pueden ser variables ligeramente de unas personas a otras, y también en función del momento que ha sido medida a lo largo del día.

Cuando la tensión arterial se eleva, el corazón debe aumentar el trabajo para que nuestro sistema circulatorio funcione adecuadamente según las demandas del organismo, y este factor, a largo plazo, puede aumentar el riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca o angina de pecho. Otros problemas pueden ser relacionados con un deterioro en el funcionamiento del riñón, alteraciones de la visión, o con la disfunción eréctil en varones. En otras circunstancias más graves, la hipertensión puede dilatar la pared de los vasos sanguíneos incluso pudiendo llegar a romperse, causando situaciones muy críticas. Los consejos para mantener unos niveles correctos y prevenir la hipertensión arterial son los siguientes:

No fumar, o dejar el tabaco: supone una medida muy importante, puesto que el tabaco aumenta la tensión arterial y la frecuencia cardiaca. Además de aumentar el riesgo cardiovascular, el tabaco disminuye la capacidad de los tejidos para una vascularización adecuada. También se debe evitar el alcohol debido a que es otro factor que aumenta la presión sanguínea.
El ejercicio físico suave adecuado a la edad: es mucho más indicado el ejercicio aeróbico diario como pasear y caminar a un ritmo suave que salir a correr, puesto que el ejercicio suave disminuye las resistencias vasculares periféricas, y esto contribuye a disminuir la presión sanguínea en los vasos. Sin embargo, a medida que aumenta la intensidad de la actividad física puede repercutir negativamente.
Evitar el sobrepeso, y llevar una dieta sana adecuada: los pescados, las verduras y legumbres son muy ricos en minerales. Se debe evitar la sal y el abuso de comidas que sean muy calóricas.

Dr. Ángel Luis Laguna Carrero
Especialidad Medicina Familiar y Comunitaria
Máster Medicina de Urgencias y Emergencias
Experto Universitario en Nutrición y Dietética

Escasa luz en el barrio poco antes del amanecer

Opinión

Quisiera denunciar la escasa luz de farolas por el barrio, ya que están apagadas, desde el Mercadona de la calle de Augustóbriga hasta el edificio Novosur, a las siete menos cuarto de la mañana, cuando vamos muchas mujeres solas y demás personal a trabajar.

Las farolas están casi todas apagadas, y hay una oscuridad total. En el momento que ocurra algo o le pase algo a alguien es cuando se activarán los protocolos, mientras que aún es posible evitarlo.

Espero que esta denuncia no caiga en saco roto. Muchas gracias de antemano.

Marta Isabel Franco Faus

Luchando contra la brecha tecnológica

Barrio

La Plataforma Nave Boetticher propone un proyecto de alfabetización crítica digital con mujeres.

Los distritos del sur de Madrid de Villaverde y Usera arrojan los peores datos socioeconómicos de la ciudad de Madrid. La pronunciada desigualdad de riqueza y oportunidades en relación con el resto de la ciudad de Madrid y la pérdida de su condición industrial hacen del Sur una comunidad sin esperanza, segregada del resto de Madrid.

En las jornadas convocadas por la Plataforma Nave Boetticher en colaboración con la Junta Municipal de Villaverde, celebradas en La Nave los días 11 y 12 de mayo de 2018, el doctor ingeniero de telecomunicación Jesús M. González Barahona, profesor titular del área de Ingeniería Telemática en la Universidad Rey Juan Carlos, disertó sobre la brecha tecnológica. Podríamos resumir así su intervención: Villaverde tiene una oportunidad de futuro si aprovecha el tren de la tecnología. Para ello es necesaria la alfabetización tecnológica de sus habitantes. Si no, la brecha tecnológica ahondará la ya existente brecha económica social y el futuro se volverá más inalcanzable. Todo ello justifica la necesidad de un gran programa de impacto como éste de Lucha contra la brecha tecnológica en Villaverde y Usera.

La Nave Boetticher, recientemente rehabilitada, constituye un equipamiento singular y a la vez excepcional de Villaverde. Pertenece al Ayuntamiento y es responsabilidad del Área de Innovación. La gestión técnica de la Nave la ejecuta la empresa Barrabés, ganadora del correspondiente concurso público. Fue la reacción vecinal la que consiguió que, en su momento, no fuese derruida, pues para los vecinos esta instalación es simultáneamente el símbolo de aquel Villaverde Industrial y la oportunidad de dar un impulso al distrito.

Los mismos vecinos, con el apoyo del tejido asociativo, se constituyen en la Plataforma Vecinal Nave Boetticher, con el objetivo de mantener trabajo colaborativo con el Ayuntamiento, las universidades madrileñas, empresas y el tejido vecinal para conseguir el desarrollo industrial y la formación tecnológica de base y especializada de los distritos del sur de Madrid.

Como fruto de las jornadas mencionadas, se forman tres grupos o comisiones de trabajo: Gobernanza, Formación Tecnológica y el de Regeneración Industrial. El programa del que hablamos está desarrollado por la comisión de Formación Tecnológica, que se marca cuatro ambiciosos objetivos: la alfabetización tecnológica crítica de las mujeres en los distritos de Villaverde y Usera (madres y abuelas tecnológicas) y las niñas (Technovation), el desarrollo de la tecnología con valores (adolescentes de la ESO y de FP Básica), alentar los centros de enseñanza tecnológicos y el aporte de valor añadido al CV de los estudiantes de tecnología de Villaverde y Usera para ampliar sus oportunidades laborales

El programa tiene cinco subprogramas, que se corresponden con las poblaciones diana: mujeres y centros de enseñanza. En el apartado Mujer y tecnología se encontrarían el subprograma Chicas y tecnología, “Technovation” y el subprograma Madres y abuelas tecnológicas. En el apartado Centros escolares y tecnología estarían los tres restantes: Subprograma adolescentes “Tecnología con valores” (ESO y FP Básica), Mejora del CV del alumnado de FP Tecnológicas y alta especialización ligada al empleo, y Retos tecnológico-sociales para todo el centro.

Más información y contacto

plataforma.naveboetticher@gmail.com
https://plataformanaveboetticher.wordpress.com/

PLATAFORMA NAVE BOETTICHER / REDACCIÓN

A la vuelta del verano, ¡más Uniendo Barrios!

Barrio

Viernes 27 de septiembre, de 17:00 a 20:00, en el Huerto El Cruce.

El encuentro de Uniendo Barrios es un evento que realizamos entre diferentes entidades y recursos del Distrito. El objetivo es celebrar la cantidad de iniciativas, colectivos y personas que día a día trabajan, viven y hace que los barrios de Villaverde sean cada uno y en conjunto mejores.

¿Qué haremos durante ese día?

Durante esa tarde tendremos un momento para disfrutar, charlar, merendar juntas, descubrir otros proyectos y personas, participar en divertidas actividades, conocer algunos resultados del trabajo que con tanto esfuerzo y ganas se ha realizado, pasear por la exposición de Villaverde Gallery o bailar al ritmo de algunos de los grupos que participarán en el fin de fiesta.

¿Cómo puedo participar?

Acercarte a descubrir todas las cosas que tenemos preparadas para ese día. Además:

Tendremos mesa informativa: trae información para que otras personas sepan más sobre lo que haces
Micro abierto: tendremos un escenario y micrófono. ¿Tienes una poesía? ¿Cantas? ¿Quieres compartir alguna noticia de interés para el barrio?… Éste es tu espacio.
Agenda comunitaria: crearemos entre todas un calendario en común de las actividades promovidas desde el tejido social. Encuentros, talleres, cine, paseos, actividades ambientales… ¡Vale cualquier evento gratuito y abierto al barrio que contribuya a mejorar la vida en común!

¿Qué puedo aportar?

Pero además, nos puedes echar un cable compartiendo el cartel entre tus redes sociales y grupos. ¡Cuantos más seamos, mejor! Traer información para la mesa informativa que habrá, sumándote o animándote, si puedes, a traer algo en la merienda de traje.

Más información en: http://uniendobarriosenvillaverde.wordpress.com

UNIENDO BARRIOS

Curso de dibujo de cómic tradicional y digital

Cultura

Tras las merecidas (y cortas) vacaciones de verano, comienzan las actividades en nuestro distrito. Y hoy os traemos una muy especial, ya que la imparte Narciso Casas, colaborador nuestro, lo que nos resulta la mejor garantía, puesto que le conocemos bien y sabemos que pondrá el máximo cariño en ello y que el contenido será interesante y de provecho.

Se trata de un curso de dibujo de cómic tradicional y digital, que se impartirá en la asociación vecinal ASVEYCO (C/ Bohemios, 13) los jueves de 17:30 a 19:00. Las inscripciones pueden realizarse hasta el 30 de septiembre, y el único requisito es ser mayor de 14 años… Ya sabes: si te atrae el mundo del cómic y quieres que te enseñe un excelente profesor, corre y apúntate en cuanto leas esto. Aprenderás un montón, y lo pasarás genial haciéndolo.

REDACCIÓN

Risoterapia

¡Bienvenidos a la vuelta de vacaciones! Y para que ésta sea mucho más llevadera hoy os hablo de una técnica genial para ganar en calidad de vida: ¡reír!

Se ha demostrado que cuando una persona se ríe de verdad, entonces en su cerebro se libera serotonina, dado que libera endorfinas. Los beneficios de la risa son los siguientes: liberación del temor y la angustia, contribuye a aplacar la ira, contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades, favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales, aumenta el ritmo del corazón y el pulso, y disminuye la presencia del colesterol en la sangre, pues equivale a un ejercicio aeróbico, ayuda a reducir la glucosa en sangre e inmuniza contra la depresión y angustia.

Además es contagioso: cuando oímos a otra persona reírse de algo, inmediatamente nos fijamos en ese algo y lo consideramos más divertido que si esa persona no se ríe, y entonces sonreímos o incluso llegamos a reír, por lo que en cualquier momento puedes organizar tu sesión de risoterapia estés donde estés.

¿Qué cosas puedes hacer para beneficiarte de la risa?

Escucha canciones graciosas.
Ponte películas de risa.
Escucha carcajadas.
Mírate al espejo y sácate la lengua.
Haz cosquillas a alguien.
Mira muy serio y fijamente a una persona de confianza mientras la otra persona intenta estar seria.
Imita el comportamiento de un bebé.

Y seguro que puedes hacer muchas cosas más para reírte durante diez minutos… ¿Qué diez cosas se te ocurren que te producirán la carcajada?

Beatriz Troyano Díaz. Coach personal y profesional. Directora de Remodelatuvida

¡A correr, vecinos! VII Carrera Popular de Butarque–Villaverde

Deportes

Llega la VII Carrera Popular de Butarque–Villaverde, que tendrá lugar el próximo 20 de octubre con un recorrido de diez kilómetros por las calles del barrio.

Ya están abiertas las inscripciones de la VII Carrera Popular de Butarque–Villaverde, que se celebrará el próximo 20 de octubre con un recorrido de diez kilómetros por las calles del barrio, incluyendo un tramo del Parque Lineal del Manzanares. Se espera la participación de 650 corredores, con salida y meta en la calle Estefanita, junto a la Instalación Deportiva María de Villota, donde además tendrán lugar diferentes pruebas infantiles para niños y niñas de 4 a 10 años.

Además, por segundo año tendremos una carrera juvenil cronometrada para las categorías Alevín, Infantil y Cadete (niños y niñas entre 10 y 15 años), que comenzará después de la carrera de los adultos y tendrá un recorrido de aproximadamente 1,5 kilómetros.

Novedad en el recorrido

La novedad de este año será un cambio de recorrido, ampliando el tramo del Parque Lineal del Manzanares y recortando el callejeo por la parte antigua del barrio, que necesitaba mucho control para evitar problemas con el tráfico. El reglamento se puede consultar en: https://www.butarque.es/reglamento-vii-carrera-popular-de-butarque-2019

El precio para participar serán 7€, si se realiza la inscripción antes del 8 de septiembre, y 9€ si se hace a partir de esa fecha. Las inscripciones se podrán realizar a través de la web www.cronomancha.com, y presencialmente en la Óptica Los Rosales, en la Charcutería Con Sabor y en la Clínica El Espinillo en horario comercial.

Si no puedes correr, pero estás interesado en colaborar con la organización de la carrera, puedes escribir un correo a carrera.butarque@gmail.com. Además, la carrera está abierta a patrocinadores que quieran participar, ya sea económicamente o aportando material para la bolsa del corredor. Si conocéis a alguien que pudiera estar interesado, o si tenéis algún comercio que puede aportar algo a la carrera, os pedimos que nos lo comuniquéis lo antes posible.

Como cada año, la carrera tendrá un componente reivindicativo, ya que seguimos solicitando la construcción de un centro de salud para el barrio. Además, seguiremos recaudando fondos para la Asociación Duchenne Parent Project España, que invierte en la investigación de esta enfermedad.

Datos de la prueba

Día: domingo, 20 de octubre de 2019.

Hora: 9:30.

Población: Madrid. Barrio de Butarque – Villaverde Bajo.

Salida/Meta: C/ Estefanita, 3 (Junto a Instalación Deportiva María de Villota).

Distancia: 10.000 metros.

Número de dorsales: 650 participantes.

Inscripciones: 7€ hasta el 8 septiembre / 9€ desde 9 septiembre hasta agotar dorsales.

Online en la web de Cronomancha. Físicamente en: Óptica Los Rosales (C/ Berrocal, 11), Charcutería Con Sabor (C/ Berrocal, 7 local 5), Clínica El Espinillo (Avda. Felicidad, 43).

Otros datos: pruebas infantiles para niños y niñas de 4 a 10 años. Carrera juvenil para jóvenes de 10 a 15. Servicio de guardería gratuito. Servicio de guardarropa gratuito. Aseos. Duchas. Servicio de masajes gratuito en meta. Avituallamiento líquido en km 5 y meta. Camiseta técnica. Bolsa del corredor.

Más información: https://carrera.butarque.es

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