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Carabanchel celebra San Isidro desde casa

Cada 15 de mayo Madrid se viste con sus mejores galas para celebrar la fiesta de San Isidro. Sin embargo, este año será diferente ya que los madrileños no podrán acudir a la pradera del santo, lugar emblemático para los vecinos y visitantes de Carabanchel.

Por eso, la junta municipal del distrito ha preparado un programa especial para festejar este día en familia, una invitación a unirse a San Isidro desde casa a partir de las 10:00 h del viernes, 15 de mayo, para entretener a niños y adultos con diversos espectáculos.

‘San Isidro en tu casa’ se podrá disfrutar exclusivamente a través de YouTube en el canal CarabanchelEnTuCasa.

Todos los espectáculos estarán disponibles a partir de la hora de la primera emisión y también a lo largo del fin de semana, los días 16 y 17 de mayo.

Será la forma de celebrar la festividad del patrón de la ciudad, que nació en Madrid en 1080 en la actual calle de Las Aguas, en La Latina. San Isidro dedicó su vida a los demás y se le atribuyen más de 400 milagros, razón por la que el Papa Paulo V expidió el certificado para su beatificación un 15 de mayo de 1619 y es a partir de entonces cuando los castizos se acercan todos los 15 de mayo a la pradera de San Isidro a bailar chotis y a comer las típicas rosquillas.

Programa virtual

El clown, el circo y la música llegarán de la mano de la compañía Fan Fin Fon con la pieza ‘Mestre Fufo Circoncherto’ el día 15 a las 10:00 h. y por la tarde, a las 19:00 h, la compañía La Tartana Teatro acercará a los más pequeños a la ópera y los títeres con su divertida obra ‘Rossini en la cocina’.

Con ‘Madrid Castizo’, la Agrupación Castiza El Orgullo de Madrid ofrecerá zarzuela y chotis a las 11:00 h y Mari Pepa de Chamberí, un homenaje a San Isidro con las canciones más tradicionales del Madrid castizo a las 18:00 h.

El programa ‘San Isidro en tu casa’ estará disponible en el enlace https://bit.ly/2xJwcTc del canal de YouTube CarabanchelEnTuCasa y la junta de distrito compartirá información a través de sus redes sociales Facebook y Twitter: @JMDCarabanchel.

Barrios reunidos ¿Juegas?

San Isidro 2020: conoce y construye el Madrid de la solidaridad vecinal jugando a Barrios Reunidos

Ante la ausencia de actividades en la calle como consecuencia de la cuarentena del Covid-19, el Servicio de Dinamización Vecinal de la FRAVM ha creado un juego on line para celebrar la fiesta del padrón de la capital.

Barrios Reunidos te invita a conocer zonas populares de la capital y a compartir tus vivencias durante el confinamiento, generando recursos colectivos como un recetario de cocina o una playlist. Además, te propone conocer las redes de solidaridad y apoyo mutuo que se han creado en todos los distritos de la ciudad durante el confinamiento

El Servicio de Dinamización Vecinal de Madrid presenta un experiencia online de encuentro vecinal, donde los vecinos y vecinas de Madrid podrán compartir sus vivencias de esta cuarentena desde sus respectivos barrios.

A través de un juego interactivo en el que se realizarán diversas actividades poniendo en común aquello que une a todos los barrios y generando un espacio virtual de intercambio comunitario.

Una vez que se accede al juego, se podrá formar parte de un Recetario Compartido, una playlist con las mejores canciones de la cuarentena…

ENLACE DESCARGABLE EN PDF PARA JUGAR SIN CONEXIÓN: https://dinamizatucuarentena.files.wordpress.com/2020/05/dinamiza-tu-cuarentena-sdv.pdf 

Comunicado de Concha Chapa, concejala del distrito Villaverde

«Queridos vecinos de Villaverde:

No me dirijo a vosotros para reiterar lo que tantas veces se ha repetido sobre los sacrificios que se nos han exigido durante este período de confinamiento que a todos se nos está haciendo tan largo y pesado, sino para poner en valor esos sacrificios, esos hechos y circunstancias que nos unen como sociedad comprometida con su gente y con su propia esencia.

Y es que cada uno de nosotros podemos tener la satisfacción de sentir un agradecimiento mutuo hacia los demás vecinos por su comportamiento responsable y también sensible, no solamente para con la propia salud sino también para con la de los demás. Esta generosidad colectiva nos reconforta, nos hace sentirnos un poco mejor en momentos en que lo necesitamos, mucho más fuertes y, en definitiva, nos une a todos.

También hemos de ser conscientes de que, aun con los deseos de sentirnos libres tras este período de encierro de la mayoría en nuestras casas, lo que viene a partir de ahora y durante un tiempo que todavía está indeterminado, va a seguir exigiéndonos un esfuerzo grande, mayor si cabe en muchos aspectos.

Sabremos tener que renunciar a muchos eventos multitudinarios celebrados desde hace tantos años, en los que la convivencia, el esparcimiento y la alegría se nos situaban en niveles tan satisfactorios que nos ayudaban grandemente a “cargar las pilas” para realizar nuestras tareas cotidianas habituales de todos los días.

A nadie se le oculta que será grande el deseo de vernos y de poder disfrutar en buenas compañías en la celebración de nuestras tradicionales fiestas populares del mes de julio, pero este año no va a ser posible.

Conociendo las causas de esas cancelaciones obligadas, que obedecen a la preservación de bienes de primer orden, como lo son la salud y hasta la vida, estaremos en condiciones de pensar que así podremos forjar un futuro en el que la vuelta a nuestras costumbres se vaya realizando sin tener que lamentar la ausencia de tantas personas como se podrían haber quedado en el camino y a las que habremos conseguido seguir teniendo entre nosotros. Ahora que se habla mucho de la inclusión social, esta también es una causa plenamente inclusiva.

Los impactos de esta crisis sobre las personas y la actividad han sido tan grandes, que se han tenido que realizar grandes esfuerzos y actuaciones de emergencia máxima por parte de las administraciones, las asociaciones y el voluntariado.

En los próximos tiempos, las consecuencias seguirán golpeando a muchas personas y resultarán muy negativas para la actividad de la que depende la vida de ellas y de sus familias, por lo que será preciso continuar con el esfuerzo de atención a la gran cantidad de necesidades existentes y de promoción de la reconstrucción del tejido productivo.

En este sentido, todos los recursos que la Junta Municipal del Distrito de Villaverde pueda ahorrarse por la imposible celebración de las fiestas y de otros eventos, serán aplicados a fines sociales, a catalizar la reconstrucción de la actividad y a la paulatina dinamización de la vida del Distrito.

Al igual que se ha venido realizando durante estos meses de azote feroz del coronavirus, en que el esfuerzo generoso y titánico de unos cuantos y la colaboración sacrificada de los demás nos han ayudado a sobrevivir y a ponernos en la senda de victoria sobre la pandemia, tenemos que persistir para erradicar el virus.

Hemos de seguir siendo responsables porque se trata de una empresa individual y colectiva en la que todos tenemos mucho que ganar y también mucho que perder. Perder nuestra salud, a seres queridos y nuestro modo de vida. Ganar la reconstrucción que ha provocado esta devastadora crisis y nuestra vuelta progresiva y sensata a una “nueva normalidad”.

Luchar todos al unísono por estos últimos objetivos, que son comunes a todos nosotros, es el camino que tenemos que elegir y por el que, efectivamente, vamos a transitar. Lo vamos a hacer sin titubeos, sin mermas en la tarea a la que nos tenemos que aplicar cada uno de nosotros, sabedores de que con nuestra tenacidad lo lograremos.»

Soluciones con ADN de Madrid para luchar contra el Covid-19

Ayúdame 3D, Freedom&Flow, Hospid y Wibbio ganan la convocatoria a startups y pymes lanzada por La Nave, del Ayuntamiento de Madrid, para buscar soluciones innovadoras que sean de ayuda en esta situación de emergencia.

Una semana después de declararse el estado de alarma nacional, el Ayuntamiento de Madrid, a través del Área Delegada de Innovación y Emprendimiento, lanzaba un llamamiento a startups y pymes para buscar soluciones que pudieran dar respuesta inmediata a los retos que plantea la emergencia sanitaria que estamos viviendo.

Materiales y dispositivos; soluciones logísticas, de monitorización o testeo, o centradas en ayudar a nuestros mayores, son las categorías que se establecieron, y dado el carácter de urgencia de la situación, las soluciones debían estar ya desarrolladas y listas para ser implementadas. De los 46 proyectos presentados -incluidos varios de Chile y Corea del Sur-, 27 han sido los que se han presentado en el demo day online.

“Si hay algo que hemos aprendido con la crisis del Covid-19, es que no es posible resolver los problemas de hoy con las soluciones de ayer. Y eso es algo que todos los proyectos presentados han entendido perfectamente”, ha comentado Ángel Niño, Delegado del Área de Empleo e Innovación del Ayuntamiento de Madrid, durante la inauguración del demo day.

Por su parte, Miguel Ángel Redondo, Delegado del Área de Economía del Ayuntamiento de Madrid, ha agradecido “la unión y solidaridad de todos los ciudadanos y, especialmente, de los participantes de esta convocatoria, que han puesto su conocimiento, su tecnología y su esfuerzo para ayudar de la manera en la que consideraban que podían ser más útiles”.

Por último, Redondo ha explicado el objetivo y las motivaciones de esta iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Madrid y La Nave. “Muchas de las ideas que recibíamos superaban el ámbito de las competencias municipales, y por eso, se nos ocurrió recopilar todas ellas en un proyecto que sirviera de altavoz y de ayuda para darles difusión y visibilidad”.

Soluciones ganadoras en la lucha contra el Covid-19

Un jurado, con representación de la Consejería de Ciencia, Universidades e Innovación de la Comunidad de Madrid; y de la Subdirección de Innovación, de la Subdirección General de Estudios Analíticos, y de la Subdirección General de Planificación de la Movilidad y Transporte del Ayuntamiento de Madrid; y con profesionales de grandes empresas e instituciones como Mapfre, Sanitas, ENISA, EIT Health, Medtronic, Hospital Ramón y Cajal, Smartlab del Banco Santander, El Futuro, Fundación ICIL, Correos, Prochile y MAÑANA Empieza Hoy; ha sido el encargado de seleccionar los proyectos ganadores.

Ayúdame 3D: este proyecto, especializado en la fabricación de prótesis de brazos para personas sin recursos de todo el mundo, ha comenzado a diseñar y fabricar pantallas y equipos de protección individual con impresoras 3D desde que comenzó la pandemia. Entre sus objetivos, está ofrecer formación a niños y niñas para que aprendan a fabricar ese tipo de equipamientos ellos mismos y que con ello, adquieran unos hábitos de protección que van a ser fundamentales en los próximos meses.

Hospid: ha desarrollado una plataforma digital en la que conectan demanda (centros médicos) y oferta (proveedores) de material sanitario, de forma automática y en tiempo real, agilizando los procesos de manera notoria.

Freedom&Flow: ha desarrollado una web app que permite analizar de manera interactiva y gamificada el impacto del Covid-19 en las organizaciones, ofreciendo instrucciones para saber cómo actuar y qué recomendaciones aportar para garantizar el bienestar de los empleados.

Wibbio: dispositivo de teleasistencia para personas mayores que se conecta con Amazon Alexa, y que gracias a su tecnología de reconocimiento facial y a su inteligencia artificial proactiva, es capaza de iniciar la interacción con los usuarios. Se trata de un asistente de voz muy útil para hacer compañía y más llevadera la cuarentena de nuestros mayores.

Los proyectos ganadores, Ayúdame 3D en la categoría de `Materiales o dispositivos´, Hospid en `Soluciones logísticas´, Freedom&Flow en `Soluciones de monitorización o testeo´ y Wibbio en `Soluciones para personas mayores´, han sido dados a conocer por Begoña Villacís, Vicealcaldesa de Madrid, quien ha agradecido el gran trabajo de todos los participantes y les ha animado a “no dejar de pensar y seguir teniendo ideas tan útiles como las que habéis presentado”.

Villacís también se ha mostrado convencida de que Madrid, pronto volverá a la senda que la estaba convirtiendo en uno de los principales ecosistemas de innovación de Europa. “Esta crisis no nos puede parar, por eso, La Nave ha seguido con su actividad de manera online, en los viveros municipales vamos a bonificar al 100% los servicios que prestamos durante 12 meses, hemos establecido incentivos fiscales… Somos socios y aliados de vuestros proyectos y de vuestras ideas”, ha manifestado a todos los innovadores y `startuperos´ presentes.

Fuente: La Nave Madrid

Villaverde contará en junio con dos nuevas lanzaderas

El madrileño distrito de Villaverde contará a partir de junio con dos nuevas Lanzaderas de Empleo, dedicadas a dos de los colectivos más castigados por el desempleo: una estará destinada exclusivamente a mujeres; mientras que la otra centrará su atención en personas mayores de 45 años.

Debido a la crisis del Covid-19, ambas comenzarán de forma digital, manteniendo sesiones online a través de diferentes aplicaciones. La idea es retomar la modalidad presencial a lo largo del verano, cuando las autoridades sanitarias lo permitan en sus planes de desescalada por territorios.

Ambas lanzaderas están impulsadas por Fundación Santa María la Real, con la financiación de Barclays y la colaboración de la Agencia para el Empleo del Ayuntamiento de Madrid.

Las mujeres y las personas mayores de 45 años son dos de los colectivos más castigados por el desempleo. Estudios recientes de entidades como la Organización Internacional del Trabajo nos dicen que situación empeorará tras la crisis sanitaria, económica y social de la COVID-19. En este complejo contexto, ponemos nuestro granito de arena con estas dos modalidades de lanzaderas en el Distrito de Villaverde”, explica la Directora de Empleo de la Fundación Santa María la Real, Natalia Serrano, quien agradece el apoyo decidido y renovado de Barclays y de la Agencia para el Empleo del Ayuntamiento de Madrid.

 

La Lanzadera Senior tendrá 20 plazas, destinadas a personas en situación de desempleo, con  edades comprendidas entre los 45 y los 60 años.

La Lanzadera para Mujeres tendrá otras 20 plazas, destinadas a mujeres en desempleodesde los 18 hasta los 60 años.

En ambos casos, podrán tener cualquier nivel formativo (sin estudios, Graduado Escolar, ESO, Formación Profesional, Bachillerato o estudios universitarios),  y proceder de cualquier sector laboral, con o sin experiencia previa.

Las personas interesadas en participar en el programa, totalmente gratuito,  disponen hasta el 29 de mayo  para inscribirse aquí.

Ambas lanzaderas comenzarán a funcionar en junio y mantendrán las sesiones grupales hasta el 8 de octubre. Posteriormente, se habilitará un mes adicional para llevar a cabo sesiones de acompañamiento individual, refuerzo de intermediaciones y contactos con empresas.

Servirán para ayudar y orientar a 40 personas a reactivar su búsqueda de trabajo con un enfoque innovador y colaborativo, con una metodología que les permita mejorar sus competencias transversales e impulsar su inserción laboral en el mercado laboral actual: global, cambiante y cada vez más digital.

Con el asesoramiento de técnicos especializados de la Fundación Santa María la Real, los participantes realizarán  talleres de autoconocimiento e  inteligencia emocional para aprender a hacer un plan de búsqueda de trabajo y enfocar su objetivo;  actualización y modernización de currículos; simulaciones de entrevistas; mapas de empleabilidad, intermediaciones y contactos con empresas.

Además, asistirán a actividades de voluntariado con empleados de Barclays, que les ayudarán a prepararse mejor para afrontar procesos de selección.

Debido a la crisis del coronavirus, ambas lanzaderas comenzarán a funcionar en formato digital. Las actividades se llevarán a cabo mediante reuniones online, a través de diferentes herramientas y aplicaciones informáticas.

La idea  es que el programa retome su formato presencial, en el edificio de La Nave, a lo largo del verano, cuando las autoridades sanitarias así lo permitan en sus planes de desescalada.

Fuente: Lanzaderasdeempleo.es

Family Meals, la iniciativa solidaria impulsada por la Fundación Pequeños Pasos

Asistir a aquellos que están pasando dificultades económicas debido a la Crisis del Coronavirus. Esa es la intención con la que la Fundación Pequeños Pasos, en colaboración con un grupo de empresarios. Y para ello han puesto en marcha una campaña de recaudación de fondos en la plataforma GoFundMe.

Bajo el nombre “Family Meals”, la iniciativa pretende dar respuesta a “la gran crisis económica que está afectando gravemente a las familias más desfavorecidas en algo tan esencial como la alimentación”; y busca “alimentar a 500 familias de Madrid en los distritos de Usera, Tetuán, Villaverde y Puente de Vallecas, de forma sostenida y en principio hasta que pase la crisis sanitaria”. Pero para ello necesitan ayudas.

Los fondos, gestionados íntegramente por la fundación madrileña, se emplearán para la compra de alimentos, pañales, productos de higiene y medicamentos entre otras cosas.  Éstos a su vez serán entregados a Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Madrid quienes “se encargará de la selección, distribución y seguimiento de la comida entre las familias más necesitadas”.

Belén Rueda, Nieves Álvarez, Fernando Romay, Anne Igartiburu o el mago Jorge Blas han mostrado todo su apoyo a la iniciativa en las redes sociales. Y desde la campaña, los propios organizadores piden la máxima colaboración para ayudar a todas esas familias en dificultad: “Implícate. Cualquier donación, apoyo o idea es bienvenida”. 

Puedes acceder a la campaña a través del siguiente enlace: https://gf.me/v/c/gfm/familymeals

Problemas de navegación en la sanidad madrileña

Personal sanitario del hospital La Paz de Madrid EFE/Mariscal
La actual pandemia es “la prueba de estrés” más importante que ha sufrido nuestro sistema sanitario al menos en los últimos 100 años. Es, sin duda ninguna, el reto más importante que ha tenido el Servicio Madrileño de Salud en su no demasiado larga historia.

Empecé trabajando en mi centro de salud, El Greco, en Getafe y después estuve en los inicios del hospital de campaña de IFEMA. Pasados unos días volví a trabajar a mi centro.

En este ir y venir pude comprobar unas cuantas cosas:

No hay responsable ni institución que no haya sido desbordada. El gobierno central, el autonómico, el servicio madrileño de salud, sus responsables, sus trabajadores… absolutamente a todos nos pasó por encima una enorme ola que se llevó todo por delante. Cuando lo vimos venir, ya era tarde. Yo también dije a mis pacientes “parece que se trata de una especie de gripe”. Probablemente nadie está preparado para una cosa así.

El Servicio Madrileño de Salud es un barco gravemente escorado. Seguramente todos los servicios sanitarios autonómicos lo son. Desde hace muchos años en Madrid la carga del barco se ha desplazado a los hospitales. Fuerzas internas y externas han inclinado la nave hasta el extremo de convertir el hospital en la pieza central y a la atención primaria en su  pequeño satélite.

El presupuesto, los recursos humanos, la tecnología y el poder (que camina casi siempre de la mano del presupuesto) descansan en los hospitales. Los hospitales tienen una tendencia centrípeta innata que en situación de baja demanda asumen sin problemas, en situaciones de demanda media sufren (listas de espera)  y en situación de pandemia sencillamente se bloquean. No se puede “ingresar Madrid”.

Se intentó que todos los enfermos de la COVID-19 cupieran en el hospital. No solo es imposible, si no que no parece lo deseable. En esta lógica intuyo que surge el llamado hospital de campaña de IFEMA. La idea de IFEMA puede criticarse todo lo que queramos pero, en mi opinión, con la lógica imperante y en las circunstancias que se dieron, no se me ocurre otra alternativa.

El hospital gigante, los ingresamos a todos. Mientras tanto la atención primaria no tenía ni siquiera acceso al tratamiento farmacológico que se suponía mejor y arrastra dificultades para usar el oxígeno domiciliario. Tenemos paracetamol, teléfono y esfuerzo. Volví a comprobar con mis propios ojos que si estás en el hospital, todo es accesible y si no lo estás, no. Yo prescribía mientras era “del hospital” hidroxicloroquina sin más limitación que las existencias y si estaba fuera no podía.

Claramente en nuestro sistema es el edificio y no la capacitación de sus profesionales lo que da acceso a muchas cosas. El resultado final es elemental: tienes que mandar al paciente al hospital. Con acceso adecuado al oxígeno domiciliario y al tratamiento farmacológico que, con todas las dudas, se recomienda actualmente podríamos haber mantenido en los domicilios a determinados pacientes aliviando así la situación de hospitales y sobre todo de enfermos hacinados en las urgencias. Pero la lógica imperante es otra.  Este no es un proceso mental reciente, lleva décadas.

Si se repasan  los periódicos veremos que cuando llega la gripe se refuerzan las urgencias hospitalarias. Recordemos que en un barco escorado todo tiende a irse a la zona más baja aumentando el riesgo de desastre. Hemos repetido los errores italianos con, en teoría, una atención primaria mucho más homogénea, cohesionada y estructurada.

La desconfianza y la lógica a la que me he referido hizo que se pudieran tener responsables en IFEMA (llamados “senior”) a  residentes de especialidades sin ninguna relación con el aparato respiratorio tutorizando a residentes de 4º año de medicina de familia y a médicos de familia de décadas de experiencia en infecciones e insuficiencia respiratoria. “Senior“ con un comportamiento intachable, entiendaseme bien.

No ha habido, en mi opinión, ninguna intención de “desmontar” la atención primaria. Lo que ha habido es el hospitalocentrismo puro y duro, el que vivimos desde hace décadas. La atención primaria no es un muro de contención, nuestro trabajo consiste en atender pacientes en su barrio y en su casa y solo cuando lo necesitan, derivarlos al hospital.

La mayoría de los que llegamos a IFEMA en los primeros días lo hicimos por varios motivos: las ganas de colaborar (recibí una llamada para solicitar mi presencia), una experiencia nueva, recordar los tiempos de “pasar planta” y sobre todo huir, como fuera, de la viscosa e insufrible burocracia de la consulta del médico de familia.

Es increíble que una demanda tan mayoritaria de los médicos de familia sea ignorada un año tras otro. Nadie niega que un paciente para tener una baja por enfermedad tenga que ser valorado por un médico. Todo lo demás es cuestionable. No debemos dejar pasar ni un día en cuanto nos llegue la calma para negarnos a seguir este camino.

La impresentable receta de papel de MUFACE, ISFAS MUGEJU (mutualidades de funcionarios) también se bloqueó. Llevan 25 años de retraso en el acceso a la receta electrónica y algún lustro avisados del problema burocrático que suponen. La respuesta es la más absoluta indiferencia. No puedo reflejar todo lo que hace que, en plena epidemia, un médico de familia pueda dedicar un 20 ó 30% a tareas de ningún valor clínico mientras el sistema de salud se colapsa.

Es imprescindible abordar de una vez este asunto. Lo último ha sido que los mayores de 60 años, embarazadas y enfermos crónicos tienen derecho a no ir a trabajar. Esto es decisión del gobierno del Estado. En mi opinión, es otro error llevar esto a “la baja”. Debería haberse tramitado por un proceso análogo al descanso de las embarazadas tras el parto. No deben trabajar, no están enfermos, no necesitan baja. No es enfermedad, es un derecho que tienen concedido. No hay ninguna preocupación por la carga de trámites administrativos en los centros de salud.

Volví a mi centro en cuanto pude porque era consciente del sufrimiento de mis compañeros. La mejora en la indumentaria en IFEMA (los primeros equipos de protección que usábamos eran terriblemente cerrados y limitantes y debían hacerse turnos de 4 horas) y la clarificación de la organización del trabajo hicieron que el trabajo se cubriese con menos profesionales y que pudiera volver. Lo hice encantado. Llevo 23 años en la misma consulta.

Los que trabajamos en los centros de salud sabemos que nuestros pacientes estarían peor, más solos y sanitariamente más abandonados si no fuera por nosotros.

Ese es el compromiso de la atención primaria. Eso en muchas partes se desconoce porque no se ha vivido ni visto. No salimos en los medios de comunicación ni se sabe el sufrimiento de los equipos de atención primaria. Mi centro ha hecho un enorme esfuerzo para trabajar con menos de la mitad de la plantilla con el compromiso firme de su director y de todo el equipo de mantener el centro abierto.

La atención primaria de Madrid no tiene datos en la prensa. No obstante, si se quiere saber quienes son los peones del ajedrez sanitario, solo hay que ver el recuento de médicos fallecidos en nuestro país. Se habrán atendido  telefónica y presencialmente miles y miles de pacientes. Se han diagnosticado miles y miles de formas leves de presentación de la COVID-19, se han mantenido en casa sin más fármaco que el paracetamol (insistir aquí que no tenemos acceso al tratamiento que figura en la mayor parte de los protocolos) a miles y miles de pacientes, se han hecho montañas de avisos (hay mucho que agradecer a taxistas y conductores de VTC que nos han llevado a los domicilios) para llegar a los inmovilizados en casa y se ha intentado separar a los más graves para derivarlos al hospital, todo esto, a veces, con plantillas que llevan reducidas años y que esta situación les ha llevado al extremo.

Sinceramente creo que si se nos hubiera liberado de la tarea burocrática y se nos hubiera dado acceso, al menos, a los recursos terapéuticos podríamos haber sido mejores y más eficaces.Tras años de perder competencias nos hemos visto con las ampollas de midazolam y morfina en la mano para ayudar a pacientes en situación terminal. Las unidades específicas para este tipo de pacientes también se han desbordado.

Debemos recordar todos que cuando los médicos de familia perdemos competencias, pierde el servicio a la población y sobre todo la población más vulnerable y necesitada. Somos nosotros la medicina de los barrios, las familias y los hogares.

También han pasado cosas que entiendo como positivas para el futuro. Las unidades administrativas pueden preguntar a un paciente cuál es su necesidad y organizar los  flujos de atención. La enfermería de atención primaria tiene enormes capacidades para tener un papel distinto y mejor del que tiene. Falta que todos veamos el camino y nadie lo obstaculice, porque es posible y necesario.

La medicina “no presencial” da para mucho y seguramente debe tener una función capital en el futuro.  Ahora, que hemos tenido que remover toda la organización, es el momento perfecto para resetear una atención primaria que conserve los valores esenciales, que recordemos que han acreditado sobradamente su impacto en la mejora de la salud de individuos y poblaciones y se libere del trabajo superfluo, sin valor en términos de salud.

Ahora se habla de reforzar la atención primaria. Tenemos una ocasión estupenda para saber a qué se refieren nuestros responsables. No estoy nada optimista con esto a tenor de donde venimos y por donde transitamos. La tendencia será seguir nuestro papel subordinado, nuestro presupuesto limado hasta el último céntimo y que se siga pensando que el corazón de la salud descansa  sobre todo en los hospitales. Se crearán las unidades hospitalarias de COVID-19 y de nuevo la plantilla y los recursos marcharán al hospital.

Si nosotros y nuestros responsables no aprendemos a decir “esto no, de ninguna manera” cuando algo sea nocivo y no ceder en nuestras reivindicaciones (algunas con décadas de retraso) no iremos a ningún lugar y en la próxima “prueba de estrés” volveremos a comprobar que es imposible que los hospitales puedan con todo.

Hay que recordar aquí, volviendo a los ejemplos de navegación, que una barca en la que casi toda la fuerza se hace sobre un solo remo no avanza, navega en círculo.  Nada de esto es una crítica a nuestros compañeros del hospital que han hecho un esfuerzo y un sacrificio enormes para absorber la pandemia de la mejor forma posible. Estoy hablando de una sanidad que camina cojeando.

Corremos el riesgo de que pase como decía el maestro Joan Manuel Serrat cuando terminó en su calle la “Fiesta

Y con la resaca a cuestas

vuelve el pobre a su pobreza,

vuelve el rico a su riqueza

y el señor cura a sus misas….

En una parte, de nosotros depende. Ya no tenemos nada que demostrar, lo hemos hecho. Nos toca reclamar lo que merecemos.

José Luis Quintana.  Médico de familia… en cualquier parte.

Manchas rojas en la piel después de hacer ejercicio, ¿qué son y cómo pueden evitarse?

Manchas rojas en la piel después de hacer ejercicio

Es posible que, sobre todo ahora que eso de hacer ejercicio en casa se ha vuelto tan importante, te haya pasado que después de una buena sesión de ejercicio has visto que  aparecen unas manchas rojas. Al principio puede ser un simple cambio en el color, pero pueden evolucionar provocando picores y diferentes molestias.

Lo cierto es que las manchas rojas en la piel después de hacer ejercicio son algo bastante habitual, pero también evitable. Si te interesa saber cómo tratarlas para que no te vuelva a pasar, o simplemente tienes curiosidad por saber a qué se deben, estás en el lugar idóneo. Vamos a explicarte todo lo que necesitas saber sobre ellas.

El problema de las manchas en la piel tras el ejercicio

Hay un factor muy importante que entra en juego aquí: el sudor. El sudor y las manchas rojas en la piel son dos cosas que van de la mano. Éstas últimas aparecen debido a la irritación que provoca la sudoración, factor que a su vez aparece cuando realizamos ejercicio con una buena intensidad debido a que nuestro cuerpo activa las glándulas sudoríparas para deshacerse de aquello que sobra.

Lo primero que debes saber es que estas manchas no aparecen en todo tu cuerpo, su aparición se limita a las zonas en las que el cuerpo suele tener más roces entre sus diferentes partes. Lugares como las axilas, la entrepierna o incluso entre los senos o detrás de las rodillas son los más propicios para que aparezca esta anomalía cutánea.

La irritación causada por el sudor hace que aparezcan estos sarpullidos rojizos que puede generar picores o molestias mayores se pueden evitar si sabes bien qué hacer antes, durante y después de practicar cualquier deporte o ejercicio.

¿Cómo evitar y tratar las manchas rojas del ejercicio?

Estas manchas rojizas desaparecen de forma completamente natural sin necesidad de realizar nada en concreto, pero su desaparición se puede acelerar. Por ejemplo, limpiando bien la zona a la hora de ducharte tras la sesión deportiva, usando geles que no sean dañinos para la piel  con componentes naturales o secando bien y con cuidado la irritación  para reducir la humedad que pueda quedar tras el lavado.

También es buena idea cambiar de desodorante, sobre todo si estas manchas aparecen en la zona de las axilas. Los desodorantes sin fragancias o incluso los antitranspirantes ayudan mucho a evitar la generación de más sudor, lo que impide que la piel se irrite si la tienes especialmente sensible.Si recurres a un desodorante con sales de aluminio, es aconsejable que observes los efecto que éste provoca, puede que dejes de sudar pero que la piel se irrite por su composición.

Por otra parte, si usas un producto que pueda provocar irritabilidad, deja de usarlo inmediatamente, potenciará la aparición de esas manchitas.

Además de esto, es muy importante que mantengas tu cuerpo hidratado, sobre todo en épocas de calor e intentes usar agua fresca durante las duchas. Así, la piel gozará de los niveles de agua adecuados y podrá aguantar mejor los roces y la sudoración.

 

 

La alimentación también influye

Hay alimentos que propician la sudoración, cualquier comida picante o incluso una bebida caliente pueden hacer que tu temperatura corporal se eleve considerablemente y empieces a notar cómo las gotas de sudor empiezan a recorrer tu cuerpo. Si combinas eso con una buena sesión de ejercicio potenciarás la aparición de esas molestas manchas. Si tu intención es hacer ejercicio evita las comidas abundantes y alimentos picantes o muy calientes.

Controla tu dieta y procura tomar alimentos frescos. Ten en cuenta los días en los que vas a practicar ejercicio y piensa bien la dieta que vas a llevar. Recuerda, además, que la variedad es importante para disfrutar de una mayor riqueza nutricional, y no abusar de un sólo tipo de comida.

Si vas con cuidado y prestas atención a las señales de tu propio cuerpo, podrás acabar con las manchas rojas que aparecen tras hacer ejercicio.

Es importante que no te asustes por la aparición de estas rojeces, no tienen porque ser dermatitis. Haz un control sobre ellas, lleva a cabo los consejos que te hemos dado y si tienes cualquier duda, comentalo con tu médico.

Por Juan Antonio Fonseca Serrano

Las franjas horarias podrán ser elegidas por cada Comunidad

Gran Vía de Villaverde. Foto. G.V.
Según la orden ministerial publicada este sábado en el Boletín Oficial del Estado (BOE) la Comunidad de Madrid se queda en la fase 0 de la desescalada.

Las comunidades y ciudades autónomas podrán adelantar o retrasar un margen de dos horas en su territorio las franjas horarias establecidas, siempre y cuando no se incremente su duración total.

Incluso en las zonas que el lunes entren en la fase 1 de la desescalada, los expertos han recomendado que se mantengan las franjas para realizar deporte y dar paseos con garantías de seguridad, aunque en esas zonas los ciudadanos podrán realizar las nuevas actividades permitidas.

La franja establecida para los paseos de los niños coincidían con las de más calor puede variar un máximo de dos horas, siempre manteniendo separados los horarios reservados a cada colectivo.

Como sucedía hasta ahora, las franjas horarias no serán de aplicación en aquellos municipios y núcleos de población con menos de 5.000 habitantes, en los que se podrá realizar actividad física o dar paseos entre las 6.00 y las 23.00 horas.

Los madrileños podrán recoger gratis sus mascarillas en las farmacias

La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha anunciado hoy que los madrileños podrán recoger gratis sus mascarillas FFP2 a partir del próximo lunes, 11 de mayo, en las farmacias.

El Gobierno regional ha adquirido un total de 14 millones de mascarillas para los ciudadanos de cara a la desescalada por el COVID-19 y hoy ha llegado el primer cargamento para poder estar disponibles desde la semana que viene.

“Vamos a dar las mascarillas a todos los ciudadanos, para que las tengan en la farmacia debajo de sus casas y las puedan recoger de manera gratuita”, ha adelantado la presidenta en una entrevista televisiva, donde ha explicado que esta entrega de material irá acompañada de una serie de órdenes que van a dictar para la convivencia, como que el uso de mascarilla sea obligatorio es espacios públicos y/o cerrados.

El primer avión con este material ha aterrizado este viernes en el Aeropuerto de Madrid-Barajas Adolfo Suárez a las 11.30 horas con los primeros dos millones de mascarillas. A lo largo de los próximos días, se esperan otros tres vuelos más que vendrán con los 5 millones restantes, para una primera entrega de 7 millones de mascarillas.

Una vez que llegan al aeródromo madrileño, la mercancía sanitaria será trasladada a los almacenes de la distribuidora de medicamentos Cofares, en Móstoles y Alcobendas, que serán los encargados de hacer llegar el material a las casi 3.000 farmacias de la región.

Los madrileños podrán acudir a partir del lunes a recoger su mascarilla, y solo hará falta presentar la tarjeta sanitaria puesto que irá contemplada por receta electrónica. No obstante, para las 600.000 personas sin esta tarjeta, principalmente los mutualistas, podrán adquirir el material sin ningún problema simplemente presentando su DNI o NIE.

Hasta diez aviones

El avión que ha llegado hoy al Aeropuerto de Barajas, un Boeing 777, cargado con 30 toneladas, viene procedente de Shanghai (China), como los seis anteriores del último mes, aunque en este caso ha hecho escalada en El Cairo (Egipto). Se espera que a lo largo del fin de semana y principios de la que viene lleguen otros tres vuelos, también de China, con los que se alcanzarán los 7 primeros millones de mascarillas.

En las últimas cinco semanas, el Gobierno madrileño ha sumado siete aviones, incluyendo el de hoy, y la próxima semana se alcanzarán un total de 10. Se han recibido hasta 469 toneladas en suministros por vía aérea para su uso por profesionales sanitarios en su trabajo diario con pacientes de coronavirus. Han venido con 20 millones de unidades entre mascarillas, trajes y gafas de protección, batas sanitarias o calzas, junto a otro tipo de material.

El Consejo de Gobierno ha autorizado esta semana, por tramitación de emergencia, un gasto de 30 millones de euros tanto para la adquisición de nuevo material de protección contra el COVID-19 como para la contratación del traslado aéreo del mismo desde el extranjero. El objetivo es evitar el desabastecimiento en la desescalada, donde el Gobierno regional ha solicitado al Ministerio de Sanidad entrar en la Fase 1.

Fuente: Ministerio de Salud